Во время первой сессии с клиентом мы знакомимся, собираем анамнез, изучаем историю. И если мы работаем с РПП, то всегда оцениваем убеждения человека про тело, вес, красоту. Потому что почти всегда эти убеждения не рождаются в пустоте. Они сформированы внешними голосами, социальными ожиданиями, опытом отношений с мужчинами. И очень часто именно там — ядро: “Мне надо быть худой, чтобы меня любили”. Особенно если в настоящем или прошлом у клиентки были болезненные разрывы, предательства, сравнения, конкуренция.
А теперь скажите честно. Что у нас говорят в обществе, когда речь касается веса и взаимоотношений с мужчинами? "Чтобы мужик вернулся — похудей, пусть увидит, что потерял".
"Хочешь, чтобы обратил внимание — худей".
"Держи себя в форме, иначе уйдет к другой".
"Стань девочкой-конфеточкой, и тебя будут носить на руках".
"Мужчины любят худых".
Женщина обязана стараться ради мужчины
Каждая клиентка так или иначе это слышала. Иногда от подруг. Иногда от мамы. Часто в соцсетях. Это внедрено в культуру. В тело. В голову. В самоощущение. Но давайте честно. Можно ли вернуть человека худобой?
Нет. Люди уходят не потому что вы были +15 кг. Люди уходят, потому что им больше не нужно ваше общество. Потому что они пресытились. Потому что эмоциональная связь закончилась. Потому что отношения перестали быть ресурсными. Потому что вам двоим плохо. Тело тут не при чем.
И если человек внутренне от вас ушел, если он принял решение отдалиться — то всегда будет ощущение “меня слишком много”, “ты давишь”, “я хочу свободы”. И вот тут худобой не удерживают.
Это как пытаться удержать гостя едой, когда гостю нужно просто уйти.
Представьте, вы приехали к бабушке в гости. Уже наобщались, устали, хотите домой. А она начинает готовить: пироги, борщ, салаты. Она печется, старается, суетится, пытается удержать вас заботой. А вы только думаете: “Как уйти, чтобы не обидеть?”. Она делает всё больше, а становится вам всё тяжелее. Не потому что плохая, а потому что не туда направлена энергия.
Так же и с вашим похудением для партнера, который уже внутренне ушел. Вы можете сбросить 5, 10, 30 килограммов — а он всё равно уйдет. Потому что причина не в килограммах, не в внешности, не в еде. Да, есть истории, когда “я похудела, и он вернулся”. Но если разбирать детально — почти всегда это не про вес. Помогает дистанция. Помогает изменение границ. Помогает переосмысление себя. Помогает работа над отношениями или выход из них. Помогает то, что женщина перестает быть зависимой эмоционально, перестает догонять, перестает цепляться за человека как за спасение. А не то, что на весах минус 5.
Недостаточно
Я в сессиях постоянно вижу: самая тяжелая травма — это не факт ухода партнера. Самая тяжелая травма — это убеждение, что ты была недостаточной. Недостаточно худой, недостаточно красивой, недостаточно идеальной. Это разрушает больше, чем сам разрыв. Это и формирует большинство РПП — когда женщина пытается доказать свою ценность через тело.Но правда в том, что вы не вещь. Вы не декоративный объект, который должен украшать пространство. Вы не обязаны заслуживать присутствие другого человека количеством углеводов. Вы не обязаны становиться меньше, чтобы вас было легче любить и легче переносить.Худоба — это не способ удержать. И это не способ вернуть. И уж точно — это не критерий ценности. Реальные отношения держатся на другом: на уважении, интересе, общении, контакте, безопасности. А тело — это просто тело. И если человек хочет быть с вами — он останется в любом весе.А если не хочет — худоба не спасёт.
Обо мне, запись на консультацию https://taplink.cc/psiholog_kolganova
Телеграм-канал https://t.me/psiholog_kolganova
Инстаграм @psiholog_kolganova