Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
3 дня назад
 • Вы подписаны

Ты не вылечишь булимию диетой. Никогда

Знаешь, что делает почти каждая девушка с булимией, когда понимает, что надо что-то менять? Она старается меньше есть. Я вижу это постоянно. Человек месяцами, а то и годами живёт в цикле «переедание — очищение — стыд — снова переедание», и в какой-то момент думает: «Всё, хватит, надо взять себя в руки. Начну правильно питаться. Вот сейчас найду идеальную диету, буду её строго соблюдать, и всё наладится». И начинается. ПП, кето, интервальное голодание, подсчёт калорий, дробное питание, детокс на смузи...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Возврат веса после отмены уколов для похудения (Тирзетта, Семавик)

Я уже писала ранее, что большая часть восторженных отзывов о результатах применения семаглутида и тирзепатида написаны именно в период применения лекарства. Пока человек колет — он худеет. Пока худеет — он пишет восторженные отзывы. Это логично и понятно. А что дальше? Загляните в любой чат про похудение на уколах. В каждом есть «возвращенцы» — те, кто отменил препарат, набрал вес обратно и пробует начать заново. Как бы вы ни злорадствовали в комментариях о том, что я теперь останусь без работы — не останусь...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Я отказываюсь от встреч, где будет еда. У меня булимия

Вот тебе в пятницу вечером пишет подруга: «Девочки, собираемся в пятницу в ресторане, давно не виделись!» И ты смотришь на это сообщение, и внутри всё сжимается, и ты понимаешь, что не пойдёшь. Снова не пойдёшь. И напишешь что-нибудь вроде «извини, много работы, в другой раз». И нажмёшь отправить. И посидишь ещё минут десять, глядя в потолок, и будешь ненавидеть себя за то, что опять выбрала одиночество. А ведь ты хочешь их увидеть. Правда хочешь. Скучаешь. Тебе одиноко до боли. Но в голове сразу...

1 неделя назад
 • Вы подписаны

Обязательно сделай это перед уколами для похудения (Тирзетта, Семавик)

Сейчас не буду писать, что обязательно надо посетить врача и сдать анализы. Это и так понятно. Хотя мы обе знаем, что 80% людей — самоназначенцы. Ну да ладно, не об этом сейчас. Хочу поговорить о другом. О том, что почему-то все игнорируют, бросаясь за заветным препаратом. Нет, серьёзно. Прямо сейчас, до того как ты закажешь уколы, сядь и подумай. Не "что я ем" и не "сколько я ем". А почему ты ешь больше, чем нужно твоему телу? И я не про "потому что вкусно". Это понятно, что вкусно. Копни глубже...

4 недели назад
 • Вы подписаны

Почему ты набираешь вес после отмены уколов для похудения (Тирзетта, Оземпик)

Уколы для похудения — это просто затычка. Они купируют симптом. Они блокируют аппетит. Но они не решают причину, по которой вы переедали. Есть приличное количество людей, которые возвращают вес после отмены препарата. Представьте человека с мигренью. Он пьёт обезболивающее — голова перестаёт болеть. Прекрасно! Но если мигрень была от постоянного стресса и недосыпа — что случится, когда он перестанет пить таблетки, но продолжит работать по 14 часов и спать по 4? Боли будут продолжаться. С уколами — то же самое...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент