Ну. чтоб не вводить в заблуждение, это я про цветок, вернее траву для кошек, НО НЕ ТОЛЬКО.
Как владелица небольшого кошачьего прайда я озабочена проблемой вывода шерсти у своих питомцев. После некоторых поисков я обнаружила отличный вариант, а именно Циперус, трава, которую поедают, обычно, с большим удовольствием. Продается она в зоомагазинах. Это не самый бюджетный вариант, но у нее огромное преимущество – при пересадке в горшок и обильном поливе куст разрастается и становится постоянным источником зелени в течение года.
Дальше его надо обновлять или покупать новый.
На просторах интернета много роликов, посвященных выращиванию Циперуса из розетки, которую он дает. Схема такая: розетка обрезается особым способом и сажается сначала в воду «мордой вниз». Там растение дает корни и т.д. Дважды я пробовала проделать эту процедуру и дважды получала сгнившую розетку.
Однажды я с грустью смотрела на цветок, обросший сухими листьями, и решила пойти своим путем: вынула циперус из горшка и прямо под водопроводной водой разобрала его на соцветия. Все эти мелкие кустики я засунула в стаканчики с водой и поставила на подоконник. Какие-то кусты оказались подгрызенными бесцеремонными котами, но на удивление, ростки дали корни, даже самые слабые. Пересадив их в землю, я получила кучу циперусов. Теперь я не только обновляю кошачью зелень, но и раздаю кусты соседям. Все оказалось просто.
Так вот насчет просто. Порой человек несчастен, от того, что усложняет себе жизнь. Даже если брать медитативные техники, пути «совершенства», работу с энергией.
Работа предполагает некое действие, приложение усилия. Энергию нужно «брать», «направлять» прям как поршень, который с трудом продавливает «застревающую» субстанцию. А все проще. Энергия там, где ваше внимание.
Обратили внимание на свою руку – там энергия, туда автоматически перекачивается ощущение. Разозлились – где-то отыгралось и это чувство, в каком-то органе. И не надо ничего «докачивать», вносить дополнительное усилие, просто наблюдайте, что происходит.
Энергия сама оптимизирует процессы.
Меня поймут те, кому приходится в час пик перемещаться в метро с переходами на кольцевой линии в Москве. То еще удовольствие. Толпа народа, длинные пролеты, крутые ступеньки старых московских станций. Мне пришлось полмесяца «кататься» в этих условиях, и я решила воспользоваться неудобным перемещением для тренировки «работы с энергией».
Итак, толпа народа спешит на работу, под ногами крутые ступеньки, все мое внимание на колени. Да, «взлететь» легко по ним не удается, но спокойный подъем с полной фиксацией на ногах дает возможность избежать резких болей.
Эскалатор, толпящиеся люди, очередь, кто-то обгоняет – внимание на чувствах. Ага раздражение, так, а кто раздражает? Вон та бабка, да блин, я же сама уже бабка, это и раздражает. А вон та толстая тетка нервирует, стоп, я же сама не худышка, вот оно в чем дело. А кто это там "вперся" в нелепом наряде? Все просто, сама я не рискну одеться оригинально.
Раздражение внезапно уходит, на смену ему любопытство, а что там еще интересного? Продолжая двигаться в толпе, вдруг замечаешь необыкновенную красоту станций и переходов. Да, раньше метро делали как дворцы: панно, узоры, скульптуры. Все это захватывает. Боже, за раздражением этого не было видно. К концу перехода появляется ощущение легкости и гармонии. Я плыву в потоке людей в ощущение полного удовольствия. Куда-то делись чувствительные отголоски хронических заболеваний, которые ощущались в начале пути. Мне хорошо.
Возвращаясь уставшая, я попадаю в переполненный вагон, где нет сидячих мест. Ноги ноют и это злит. Энергия на нуле, куда б упасть, никто не выходит, а ехать минут 20. А если направить внимание на ноги? Что будет? Продолжая стоять, мысленно перехожу на гудящие ноги и наблюдаю, да тяжело. Через какое-то время уже легче. Какая красота, ноги «отдохнули». Они получили немного энергии и стоять стало легче. Вот как это работает? Раздражение тоже ушло: нет страдания – нет раздражения, потихоньку «доскребусь» до дома.
А еще я заметила, что мое «плавучее» раздражение (когда бесит все) ощущается в области щитовидки и верхней части груди (область сердца). Направив туда внимание, просто наблюдая, я значительно уменьшила неприятные ощущения. Мне стало даже легче дышать.
И никакого усилия, просто внимание.
Автор: Федина Светлана Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
