После общения с некоторыми людьми остаётся неприятный осадок на душе. Вроде бы ничего плохого человеку не делали, а чувство, что он ноги о вас вытер. Как понять, что человек не считается с вами?
Признаки, что вас ни во что не ставят
1. Вас игнорируют
Избегание или «гостинг» сигнализируют о том, что человек не считает важным поддерживать с вами связь. Игнорирование — это форма пассивной агрессии. Вы можете чувствовать стресс, когда кто-то отстраняется от вас без объяснений, и это нормально, поскольку мы социальные существа.
Игнорирование — форма жесткого психологического насилия. Дефицит информации создаёт профицит фантазий: игнорируемый начинает гадать, в чём же дело? Незавершенная форма коммуникации — сообщение без ответа — формирует незакрытый гештальт.
Речь не только о сообщениях в мессенджере, но и в повседневном общении, вас игнорируют, когда вы здороваетесь, обращаетесь с просьбой, говорите или прощаетесь. Молчун своим молчанием “говорит” — “тебя нет”.
2. Вас оскорбляют
Не уважающий вас человек не просто критикует вас, а пытается унизить, оскорбить, переходит на личности, занимается дискриминацией.
В лицо или за спиной — не имеет значения. Хотя в первом случае есть хотя бы шанс отношения наладить в открытой конфронтации, во втором же нет не только шансов, но и смысла. Сплетники и клеветники не лучшие товарищи.
Что считается оскорблением? Вопрос философский и больше зависит от воспринимающего. Можно не придавать значения тому, что говорят, а можно ощутить, как ваши чувства задели. Здесь прямая связь с самооценкой, вы сами решаете, что для вас оскорбительно, а что нет.
3. Ваши потребности не учитывают
Когда вы говорите — вас перебивают, когда едите — отрывают со своими просьбами, когда спите — звонят среди ночи. Ваши деньги берут без спроса. Человек не задумывается о том, что вам это дискомфортно, потому что либо просто о вас не думает, либо думает, но не боиться нарушать ваши границы.
Человек бесцеремонен с вами, общается слишком фамильярно и панибратски, словно он вам родственник и вы ему должны. Хотя на деле не каждый родственник такое себе позволяет.
Ваши просьбы забываются, идеи отвергаются без обсуждений — с вами даже не спорят, просто “нет и точка, тут говорить не о чем”. Ваши встречные отказы не принимаются — вас переубеждают, уговаривают, уламывают или вовсе игнорируют.
Что делать с таким грубияном?
Зависит от вашей дистанции в отношениях и значимости, с разными людьми будет разная стратегия, но в случае неудачи совет универсальный — заканчивайте общение.
Если человек для вас дорог, попытайтесь поговорить с ним об этом, скажите, как вам ценны отношения с ним и как вам неприятно его поведение.
Если человек далёкий и значения не имеет, можно более жёстко обозначить границу, или просто поставить точку в отношениях.
Не пытайтесь оправдываться, не пытайтесь заслужить хорошее отношение, не помогайте этим людям — на практике большинство поступают наоборот — пытаются услужить, уходят в себя, замыкаются и молча терпят такое отношение.
Заключение
В близких отношениях оба партнёра воспринимают друг друга, как равного себе. Если это не так и в паре есть иерархия — это нездоровые отношения. Иерархия есть у детей и родителей, у работника и начальника. Но даже там существует двустороннее уважительное отношение. Если нет, значит кто-то злоупотребляет своей властью или пользуется своей безнаказанностью. Иерархии в паре не должно быть. Не терпите хамство, грубость и пренебрежение — выбирайте себя.
Читайте также:
***
Благодарю за подписку на канал, донаты, комментарии, репосты и рекомендации друзьям, коллегам и близким.
