Психолог Анастасия Гудяева

Тяжелее всего для психики любого человека любого возраста — это изменения. Каждый из нас на базовом уровне потребностей нуждается в стабильности, поскольку предсказуемость всякого явления есть основа безопасности. Однако без изменений невозможно развитие. Качать мышцы тяжело, ткани разрушаются, восстановление вызывает боль, но в итоге человек становится сильнее. Трудности всегда закаляют, но что если трудности слишком велики? Что если изменения слишком резкие? Или если перемен слишком много? Представим...

Эксперимент проводился на горилле по имени Коко в зоопарке Сан-Франциско. Стенфордские исследователи обучили её языку жестов амслену, а на слух горилла понимала около 2 000 английских слов. Таким образом, она была способна к простым формам коммуникации — заявлять о потребностях (просить еду, воду, игры) и распознавать эмоции (грусть, радость, злость), а также их причины. Также у Коко были питомцы — она любила котят. О критике эксперимента поговорим в конце статьи, а сейчас самое интересное: если...

Об этом сообщил ТАСС, сославшись на документ Минздрава РФ. Якобы, он сможет привить позитивный взгляд на материнство. Ведь это самая большая проблема женщин, которая не даёт им рожать — негативные мысли...

Танатофобия состоит из двух слов — Танатос и фобия. В древнегреческой мифологии Танатос олицетворение смерти, крылатый юноша, брат-близнец бога сна Гипноса, сын Нюкты (ночи). В отличие от Аидаон — буквальная смерть, забирающая души...

Такую трагичную историю слышал каждый: какой-то человек умер, а его супруг/а или иной родственник ничего не делают. Продолжают жить в одном доме с телом умершего, как с живым. Продолжают говорить о нём в настоящем времени, "заботиться", разговаривать с ним, укрывать одеялом и наливать чай, обсуждать телепередачу. С мёртвым. При этом в анамнезе у них нет психиатрических диагнозов, это были вполне здоровые люди (до этого момента). Отсюда возникает ряд вопросов, на которые я постараюсь ответить в этой статье...

Страх смерти и знание о её неизбежности эволюционная расплата за разум. Все животные боятся смерти, но только человек знает, что она его ждёт непременно; не сегодня, так завтра. Сам по себе страх смерти нормален — это свидетельство жизни. Однако случается, что страх смерти становится неконтролируемым, навязчивым, преследует по пятам. В данном случае важно провести разделительную черту между естественным страхом смерти и дезадаптивным. Если человек боится смерти, убегая от медведя в лесу — здесь всё...

Хранить тайну об обмане партнёра — тяжёлое бремя. Наступает момент, когда продолжать жить на два фронта становится невыносимо. Тогда возникает интенция выйти из сложившийся ситуации, расставить точки над i, признаться и пусть будь что будет. В этой статье поговорим о том, нужно ли признаваться в измене и о возможных вариантах развития событий. 1. Отменить сделку с совестью. Если вы испытываете вину, стыд и угрызения совести за содеянное, то вы — нормальный человек. Ненормален тот, кого всё устраивает, кто пытается усидеть на двух стульях и чья душа от этого не колышется...

В этой статье перечисляю значимые события и праздников в мире психологии, психотерапии и психиатрии. Некоторые из них являются официальным праздниками, а некоторые памятными датами, которые изменили мир. Эта статья поможет вам понять, когда можно поздравлять знакомых психологов и коллег, а так больше узнать об историческом развитии психологии. Праздник возник в рамках европейских просветительских инициатив конца XX века, приуроченных к истории открытия первых антидепрессантов (имипрамин был одобрен в 1950-х как революционное средство при лечении депрессии)...

Разговор о чувствах всегда очень интимный и уязвимый процесс. Особенно волнительно этот разговор ждать и сомневаться — а он вообще случится этот разговор? Мужчина заинтересован в отношениях? Стоит ли ждать у моря погоды или пора перестать ожидать подарка от судьбы и всё брать в свои руки? Замерить с точностью до секунды идеальное время для признания невозможно, но поприслушивайтесь к себе и здравому смыслу. Вам может искренне казаться, что это любовь с первого взгляда или ваша судьба, но стремительное развитие событий только губит зарождающиеся чувства...

Каждый праздник небольшой повод провести время друг с другом и напомнить партнёру о своей любви и преданности. Рутина, долгий брак, сожительство росту страсти не способствует, а так приятно иногда снова ощутить этот прилив эмоций и чувств. В этой статье я предлагаю 10 способов испытать страсть и влечение друг к другу снова в этот особенный день любви. Я не буду описывать вам программу развлечений в духе: сходите на ранчо или полетайте на вертолёте, потому что в разных городах разные возможности и вы лучше знаете "где"...

Что представляет из себя психологическое здоровье? Это внутреннее чувство гармонии, умиротворения, уравновешенности. Часто подразумевается некий баланс между разными психическими явлениями. Баланс настроения, чувств и разума, отсутствие эмоциональный "качелей". Уравновешенность достигается за счёт самого главного человеческого умения — достаточно работать и достаточно отдыхать. Не перетруждаться и уходить в стресс и не бездельничать и деградировать, потому что это залог выживания. Стабильность и развитие...

В качестве кейса — мой основной канал. Покупать подписку или нет вы можете определить по статистике моего канала. Все цифры в скриншотах приложу ниже. Кратко обо мне: Я Анастасия Гудяева — психолог в гештальт-подходе. Первое образование — телевидение (по сути журналистика, но с техническими навыками медиа: создание текстов, графики, видео, рекламы). Второе образование — психолог. На моем канале вы видите квинтэссенцию моих знаний и опыта из обеих отраслей. В своей премиум-подборке рассказываю абсолютно всё, что нужно для развития вашего канала...