Солнечные извержения — увлекательное, но часто упускаемое из виду явление. Ученые попытались выяснить, влияет ли космическая погода на здоровье и благополучие человека. Интенсивные выбросы солнечного излучения, известные в науке как солнечные вспышки или корональные выбросы массы (КВМ), могут влиять на магнитное поле Земли, нарушать работу систем связи и, что интересно, также влиять на психическое здоровье человека.
В этой статье мы подробно рассмотрим, что такое солнечные извержения, рассмотрим, как они могут влиять на наше психическое и эмоциональное благополучие, и обсудим, как противостоять этим космическим влияниям.
Что такое солнечная вспышка и как влияет на землю?
Солнечные извержения происходят, когда магнитная энергия накапливается на поверхности Солнца и внезапно высвобождается в виде интенсивных энергетических волн. Эта энергия может посылать заряженные частицы, излучение и магнитные поля, устремляясь к Земле, воздействуя на магнитное поле нашей планеты, что называется геомагнитной бурей.
Хотя атмосфера Земли защищает нас от прямого воздействия вредного излучения, энергетические возмущения в магнитосфере Земли всё же могут косвенно влиять на нас.
Влияние на тело человека
Связь между солнечными извержениями и психическим здоровьем может показаться надуманной, но исследования геомагнитных полей показывают, что не всё так однозначно. Наши тела, особенно мозг и нервная система, подвержены влиянию электрических импульсов и магнитных полей, и некоторые исследования показывают, что колебания магнитосферы Земли могут влиять на биологию человека едва заметным, но весьма существенным образом.
По данным СПбГУ:
- Магнитные бури особенно опасны для людей, страдающих гипертонией и гипотонией, а также сердечными заболеваниями.
- Около 70% инфарктов, гипертонических кризов и инсультов происходят именно во время солнечных бурь.
- Статистика показывает, что число жертв дорожно-транспортных происшествий увеличивается во время геокосмических бурь.
- По данным различных источников, от магнитных бурь страдают от 50% до 75% людей.
Наше физическое здоровье тесно связано с психологическим состоянием. У человека не может быть хорошего настроения, если он плохо себя чувствует.
Влияние на психологическое состояние
1. Настроение и эмоциональная стабильность
Геомагнитные бури связывают с перепадами настроения и увеличением числа жалоб на раздражительность, грусть и даже тревогу. Хотя исследователи всё ещё изучают специфику этого явления, одна из теорий заключается в том, что изменения магнитного поля Земли могут влиять на наши циркадные ритмы (наши внутренние биологические часы), потенциально нарушая режим сна и влияя на настроение. Люди, чувствительные к изменениям магнитного поля, могут быть особенно подвержены эмоциональным колебаниям в периоды повышенной солнечной активности.
2. Режим сна и усталость
Одним из наиболее часто встречающихся последствий солнечных извержений является нарушение сна. Сон необходим для эмоциональной регуляции, памяти и общего психического здоровья. При нарушении сна люди чаще испытывают стресс, тревогу и даже депрессию. Исследования показали, что во время геомагнитных бурь людям может быть сложнее засыпать или спать, что может привести к повышенной утомляемости, раздражительности и даже затуманиванию сознания.
3. Стресс и тревога
У некоторых людей солнечные бури могут вызывать чувство необъяснимого напряжения или стресса. Эта реакция может быть эволюционным пережитком, поскольку наши предки полагались на естественные циклы и магнитные сигналы для навигации и миграции. Хотя сегодня мы менее подвержены непосредственному влиянию этих сил, чувствительные люди всё ещё могут испытывать повышенный уровень стресса во время интенсивной геомагнитной активности.
4. Связь между здоровьем сердца и психическим здоровьем
Геомагнитные бури связывают с ростом числа сердечно-сосудистых заболеваний, что может быть особенно интересно тем, кто понимает связь между сердцем и разумом в сфере психического здоровья. Повышенная нагрузка на сердечно-сосудистую систему может влиять на уровень стресса и усугублять такие состояния, как тревожность и панические расстройства.
В Кэмбриджском университете в 2018 провели исследования, где пытались выяснить связь геомагнитных бурь и психиатрических госпитализаций.
Как справиться с последствиями солнечных извержений
- Соблюдайте гигиену сна: в период высокой солнечной активности уделите первостепенное внимание сну. Старайтесь придерживаться регулярного режима сна.
- Пейте достаточно жидкости и питайтесь правильно: водный баланс и богатые питательными веществами продукты помогут сбалансировать организм и снизить физический стресс, вызванный солнечными бурями.
- Осознанность и борьба со стрессом: ежедневная практика осознанности и методы борьбы со стрессом могут быть полезны. Практика упражнений на заземление, медитация или лёгкая растяжка помогут успокоить как тело, так и разум.
- Следите за погодой на Земле и в космосе. Проверьте сами: влияют ли на вас вспышки на солнце? И если вы не так чувствительны к космическим явлениям, то можно не заморачиваться. Исследования показывают, что метеочувствительность растёт с годами, и люди до 35 не так реагируют на геомагнитные бури, как люди после 50.
Заключение
По мере того, как наше понимание солнечной активности и её влияния на Землю расширяется, учёные могут открыть новые возможности для понимания связи между геомагнитными бурями и психическим здоровьем. Хотя исследования продолжаются, принятие простых мер предосторожности для поддержания эмоционального равновесия и устойчивости в период повышенной солнечной активности может иметь решающее значение.
Солнечные извержения напоминают нам о нашей связи со Вселенной, мы не живём в изоляции на своей планете. В мире многое взаимосвязано, и подчас на нас оказывается незаметное влияние сил, о которых мы не задумываемся.
Читайте также:
***
Благодарю за подписку на канал, донаты, комментарии, репосты и рекомендации друзьям, коллегам и близким.