Истерика у ребёнка: что делать маме?
На днях забирала дочь из детского сада. Уже в раздевалке малышка начала капризничать, а когда мы вышли на улицу началась настоящая истерика 😩
Мамы часто сталкиваются с подобным явлением и зачастую не знают, как вести себя в подобных ситуациях.
Как же маме реагировать на истерику ребёнка и что делать, ведь от реакции и поведения мамы зависит дальнейшее развитие событий.
Шесть шагов, которые реально работают!
✅Сохраняйте спокойствие. Ваша эмоция влияет сильнее любых слов. Просто будьте рядом с малышом, это в моменте важнее всего
✅Не спорьте. Просто скажите: «Вижу, ты очень злой/расстроен(а)». Коротко и без оценки — детям это возвращает чувство контакта и помогает быстрее успокоится
✅Поставьте безопасные границы. Если что-то опасно — заберите предмет/установите правило твердо: «Нельзя бросать посуду. Мы берём перерыв и успокаиваемся». Грубые запреты усугубляют истерику
✅Предложите выбор/альтернативу. Дайте малышу ощущение контроля: «Хочешь взять мягкую игрушку или помолчать в комнате?» Выбор из 2 вариантов снижает сопротивление и малыш успокоится быстрее
✅Пригодятся техники снижения эмоций. Когда ребёнок немного успокоится, обнимите его, предложите воду, короткую прогулку
✅После успокоения разберите ситуацию. Коротко проговорите чувство: «Ты был(а) злой, потому что...
🔥Что делать в такой ситуации категорически нельзя: унижать ребёнка, наказывать «за истерику», включать своё противодействие (крики, угрозы, подкуп) — это лишь закрепляет поведение.
Как в этой ситуации поступила я:
- постаралась сохранить спокойствие, хотя это было ох, как непросто
- когда поток эмоций у дочери схлынул, я предложила ей прогуляться и съесть по шарику мороженого
- когда малышка совсем успокоилась, мы обсудили ситуацию, выяснили, что послужило причиной истерики
Важно было показать дочери, что я рядом. Ведь эмоции уходят, а любовь и поддержка - это навсегда🌞
Ваш психолог Ямалиева Наталья💕
Автор: Наталья Ямалиева
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
