253,2 тыс подписчиков

Как о матери 9-детной в отпуске заботятся

2 дня назад2 дня назад

18,5 тыс

5 мин

Всем здравствуйте!

Послезавтра мы домой, и осталось нам здесь на море отдохнуть всего пару денёчков. Уже с уверенностью могу вам сказать, что несмотря на годовалого ребёнка, который научился бегать и понял, что удирать от семейства своего, пока они думают, что ты всё ещё малыш — дело очень важное и забавное…это был мой лучший отпуск.

У меня получился действительно отдых, меня окружили заботой, за Платоном присматривает одновременно куча людей, дети повзрослели, стали более дисциплинированными, в себе и своих возможностях уверенными, более понятливыми и сговорчивыми. То есть этот отпуск отдыхом получился всем. И мне в первую очередь.

Даже на море, когда детвора купаются, я могу расслабиться, потому что знаю и вижу, что никто не лезет в глубину, что никто не старается рисковать и т.д…С моими детьми в этом отпуске было спокойно.

Впервые я свой день начинала с себя(ну после кормления и переодевания Платона, конечно)…Я спокойно выходила на балкон, расстилала любимый коврик и включала 8-минутную зарядку «Сила океана», каждое моё утро на море начиналось с голоса Иванны Идуш и её невероятной, заряжающей на целый день энергетики…

Потом душ, потом уходовые процедуры за собой. Потом пару часов тишины, потому что всё семейство уходило на завтраки и гулять, а я не завтракаю, но могла в это время сделать спокойно свою работу, написав пару текстов на день и ответив в ТГ на комментарии…

Каждый день мы выходили в море, как-то так вышло, что в этом году горы никого не интересовали. Мы катались на катерах, катамаранах, сапах, мы летали и ныряли. Весь наш отпуск прошёл на воде. И удовольствие получали все! Боже мой…у нас даже Гриша в этом отпуске летал на парашюте и нырял с третьего этажа теплохода…

Впереди новый учебный год, и да, я не жалею, что поставила этот отпуск на конец августа, дав детворе перед тренировками, соревнованиями, учёбой большой заряд положительных эмоций. В следующем году буду рассматривать это же время, несмотря на некоторые минусы.

Я сама перезагрузилась полностью. Наверное, даже похудела 😅, ну надеюсь. Потому что одежда, привезённая на отдых мне, оказалась почти вся велика. И весь мой отпуск прошёл в купальниках и туниках. Вот и всё наряды. Благо и этого добра я брала с собой с запасом, для настроения и красоты собственной.

Знаете, мне даже в жёлтом спортивном комбинезоне стало дышать свободнее. Первый год кормления в плане сбрасывания и удержания веса дался очень тяжело. Очень. Но я терпеливо ждала. И вот свершилось…😅 и тоже в отпуске. Ну вот не радость ли? Хотя, может это я так себя поднадёживаю😅…Приедем, посмотрим.

Весь этот год восстанавливались после родов, поддерживался своё здоровье, училась правильно и быстро готовить, слушала лекции по женскому здоровью я с платформой Фитстарс.

Там же я нашла зарядки для лица и от отёков, которые без всяких биоревитализаций, уколов красоты, наравне с качественным уходом, помогали и лицо поддерживать в порядке. А мне ведь 46 лет, и нет…фото в посте никак не обработаны.

У меня на теле ещё полно лишнего и куча целлюлита, но…и Фитстарс для меня это не про прокаченные дельты и трицепсы. Фитстарс — это про другое, хотя и кубики на животе, если целью задаться, обнаруживаются довольно быстро.

Платформа Фитстрас — это прежде всего про любовь к себе, заботу о себе, своём теле. Это про здоровье. Благодаря ей ты системно можешь делать зарядки, знакомясь со своими мышцами. Ты можешь заботиться о своих суставах, спине, шее, делая их крепкими и здоровыми.А это основа здоровья.

Ты можешь танцевать от души, пока никто тебя не видит, можешь танец живота выучить, а можешь хип-хоп попрыгать. Всё это в удовольствие и для себя, снимая напряжение тяжёлого рабочего дня.

Ты можешь детей своих научить любить спорт, включая им системные тренировки, разработанные профессиональными тренерами специально для детей!

И всё это не выходя из дома, понимаете? Не тратя время на дорогу в спортзал. И единожды оплатив на всю оставшуюся жизнь! Включая тренировки в любое удобное время. Останавливая запись, если что-то не успелось или было недопонято, чтобы переслушать тренера, который подробно всё объясняет, ещё раз.

И неважно, занимался ты спортом до этого или никогда даже приседания не делал. Неважно…40, 60, 80 ли тебе лет, либо только три годика…Эта платформа полезна для всех. От малышей до людей в возрасте, которые хотят жить и двигаться полноценно.

Сначала ЗДОРОВЬЕ, а потом да…Потом кому захочется и шесть кубиков пресса можно нарисовать на уже крепком, выносливом теле.

ВАЖНО!

ЗАВТРА УЖЕ 1 СЕНТЯБРЯ! А значит, грядёт очередное повышение цены на подписку «БЕЗЛИМИТ НАВСЕГДА»…И сегодня последний день, последний вагон, когда можно сэкономить свои деньги, при этом сделать большой шаг навстречу своему здоровому, крепкому телу!

Не забывайте, что оплатить безлимит можно частями, в рассрочку, долями, и даже если не выйдет с банками, то внутренней рассрочкой Фитстарс. Платформа делает ВСЁ для того, чтобы оформить и пользоваться всеми доступными ТРЕНИРОВКАМИ, вам было не накладно и экологично!

Плюс, подарки. Всегда вас ждут при покупке подписки — бонусы: сейчас вы получаете месяц доступа к разделу медитаций и боту по питанию. А если после покупки вы за 35 дней выполните 30 тренировок (любых — зарядки 5–10 минут тоже подойдут), то получите ещё и набор инвентаря на 5 тыс. рублей в подарок…

Не откладывайте покупку, не надо…Потому что потом вы потратите на это же больше денег. Присоединяйтесь к нам сейчас!

Пы.сы. Дорогие мои лентяйки, ну это те, кто уже купили, а не включили. Специально для вас была записана новая программа с Олей Дерендевой «Худеем лёжа», вам теперь даже с кровати вставать не придётся👌, уж протянуть ручку к пульту и тыкнуть кнопочку, чтобы познакомиться с собственным телом, 15 минут даже утром перед работой найдется😅.