Учеба — это бесконечная череда побед и неудач.
Реагировать на достижения и допущенные ошибки спокойно, может уверенный в себе и осознающий свои сильные и слабые стороны человек.
Родителям хочется помочь своему ребенку стать именно таким человеком, не растеряться в бесконечном потоке стрессовых ситуаций.
Жизнь подростков как серпантин - экзамены, поступление, для многих разлука с семьёй и адаптация в новой среде.
Эмоции порой зашкаливают, и именно взрослые, могут научить проживать их экологично.
Не нужно ограждать ребенка от трудностей – это ошибка, он должен сам пройти путь взросления, чувствуя ваше понимание и поддержку.
Родительская помощь в обретении уверенности заключается в простых действиях, а любая, даже маленькая привычка, обязательно дает результат.
В школе было все по плану изо дня в день. В вузе пока этот план не понятен, от этого может быть и проще и сложнее.
Нет занятости - наступает хаос.
💥Начните по - порядку, помогите или научите
составлять четкий план
/на день, неделю, месяц
отразите в нём всё-учёбу, быт, спорт, отдых, работу... /
Будет ясность - уйдет тревога.
Рекомендация - письменно, можно в обычном школьном дневнике, каждый день по пунктам, а в конце дня, недели, месяца итог.
💥Здесь же в дневнике можно писать эмоции, учиться не подавлять их, а проговаривать и управлять ими.
Сосредоточиться и успокоиться помогают дыхательные упражнения.
💥Говорите с детьми о том, что инициаторам чуть проще, чем ожидающим, даже маленькие разговоры часто перерастают в большую дружбу.
Не ждите, действуйте.
Знакомьтесь, общайтесь, активничайте в жизни группы, вуза, но не во вред здоровью.
Режим сна и питания, труда и отдыха – основа психического баланса.
Переезд от родителей - стресс.
Как для детей, так и для взрослых.
Адаптация может быть до 2 месяцев.
Подготовьтесь заранее.
⚡Поговорите о страхах и ожиданиях.
Дайте понять, что вы всегда на связи и на вас можно полагаться в любом случае.
Обсудите регулярность звонков, но и не будьте настойчивы – дайте ребенку возможность для роста.
⚡Помогите студенту организовать быт.
/как закупать продукты, готовить, гладить, стирать, убирать/.
Самостоятельность радует и пугает. А понимание ситуации упрощает жизнь.
⚡При малейшей сложности, а иногда и без неё, наступает тоска по дому.
Скучать нормально!
Организуйте в новой комнате "частичку дома"
/фото, игрушка, подарки родных/.
⚡Сложно, тоскливо...
Учитесь поддерживать себя, думайте о цели к которой вы идете.
Практикуйте аффирмации:
"Я справлюсь, я смогу, у меня получится, я молодец".
В первые недели очень тяжело.
Общайтесь, рассказывайте обо всем, что нового узнали, увидели, что планируете.
Это касается и родителей и ребенка.
🔴 Роль родителя – быть опорой.
Не контролером или критиком, а тем, кто даст крылья, поверит, поддержит.
Учите и учитесь сами.
Сложно и вам и ребенку.
Но вы были на этом пути, а он нет.
Поощряйте, слушайте без советов – иногда нужно просто выговориться, предлагайте помощь.
Адаптация – это не испытание, а возможность стать взрослее и увереннее.
Студенты, верьте в себя. Родители – доверяйте ребенку.
❤Всем успехов в новом учебном году!
