Многие мои клиенты думают, что старые обиды — это просто воспоминания
На самом деле, психика устроена так, что прошлые переживания не исчезают бесследно, а становятся эмоциональным фоном взрослой жизни. ❗Человек не проживший их начинает бессознательно переносить старые чувства в новые отношения. Это и есть эмоциональная память. Вся проблема в том, что обида учит психику жить в режиме ожидания новых неприятностей, буквально гоняя её по эмоциональному кругу👇 обида → защита → дистанция → новые обиды. Поэтому есть люди, годами живущие в состоянии внутреннего диалога с прошлым. Важно понимать, что простить — это не «оправдать», а скорее, перекратить носить старую боль в себе...