134,2 тыс подписчиков

1 июня – День защиты детей: размышления психолога

1 июня1 июн

2 мин

Сегодня, в День защиты детей, решила поговорить не сколько о празднике (хотя нежно его люблю), а о том, что сейчас вкладывается в понятие «защита» детей.

Дети – это ведь не просто «маленькие взрослые», которые со временем «вырастут и разберутся». Их психика, восприятие мира, способность чувствовать и доверять формируются здесь и сейчас. И то, как мы, взрослые, реагируем на их потребности, страхи и радости, определяет, какими людьми они станут.

Что значит «защищать» ребенка?

🔹 Защищать – не значит ограждать от всего.

Гиперопека так же вредна, как и равнодушие. Ребенку важно научиться справляться с трудностями, но – в безопасных условиях, зная, что рядом есть взрослый, который поддержит, а не осудит.

🔹 Защита – это про эмоции.

Фраза «Не плачь, это ерунда» для ребенка звучит как «Твои чувства не важны». Намного ценнее сказать: «Я вижу, что тебе грустно. Давай обсудим?»

🔹 Защита – это право на голос.

Ребенок, которого слышат в детстве, не боится высказываться во взрослом возрасте. А тот, кого постоянно перебивают или обесценивают, учится молчать – даже когда его права нарушают.

🔹 Защита – это безопасные границы.

Дети не должны бояться говорить «нет» – будь то объятия родственников, которые им неприятны, или давление сверстников. Важно учить их, что их тело и чувства – их территория.

5 ошибок воспитания, которые не дают нам быть счастливыми!

А что с «внутренним ребенком» взрослых?

Сегодня хороший день, чтобы вспомнить и о себе. Многие из нас носят в себе раненого «внутреннего ребенка» – того, кого когда-то недолюбили, недослушали, не защитили.

Если вам:

сложно отказывать,
вы постоянно ждёте одобрения,
боитесь ошибаться,
чувствуете вину за свои желания,

…возможно, ваш «внутренний ребенок» до сих пор ждет, чтобы его наконец услышали.

Что можно сделать сегодня?

📌 Для детей:

Найти момент, чтобы искренне поговорить с ребенком (не о школе и оценках, а о его мечтах, страхах, впечатлениях).
Научить его простой фразе: «Мне это неприятно» – и уважать его границы.
Показать, что ошибки – это нормально.

📌 Для себя:

Разрешить себе что-то «детское» – рисовать, танцевать, есть мороженое без чувства вины.
Написать письмо себе в детстве: что вам тогда не хватило? Какие слова поддержки вы хотели бы услышать?

День защиты детей – не только про подарки и улыбки. Это про то, чтобы каждый ребенок (и взрослый, который когда-то им был) знал: ты имеешь право на любовь, безопасность и собственный голос.