Доброго времени суток!!!
У меня диабет 2типа,
Как давно он у меня не знаю, но могу предположить....
Каждый год сдавала анализы, сахар был 6 и терапевт говорила, что это нормально,, норма
Но,,, тогда у меня начиналось самое страшное.. Пред диабет,,,
Хотя,, пред диабет лечиться таблетками и диетой.
Страдает поджелудочная,,, не справляется с соленьями,, копченостями,, острыми блюдами... А у кого алкоголь... Стрессы...
Питание играет главную роль в здоровье поджелудочной.
У меня много знакомых у кого диабет.. Но большинство из них не соблюдают ни каких диет
Даже под угрозой сесть на инсулин
Но,, мне понравилось, как моя приятельница,, когда узнала что у неё диабет отнеслась к этому.
Она сразу села на диету,, набрала разных травок, заваривала их как чай.
Соелила пол года за тем, что ела
Через пол года пошла обследоваться,,,
Сделала узи повторно,,
Сколько было радости, когда на узи ей сказали, что поджелудочная выглядит отлично, ровные края,, что панкреатит средней тяжести,,
Отличные анализы.
Так держать!!!
Счастья не было предела,, продолжает так лечиться... Но...!!!
Есть одно,, но!!!
Она со мной поделилась,, скинула фото всех трав, которые пила и тд
И я давай пить по её схеме!!!
Похудела,, похорошела,, сама себе нравлюсь... Но..
Пошла на узи..
В результате:
Убавилась миома с 12 недель до 8,5...
Печень чистая, поджелудочная выравнивается..
Узистка, говорит, ещё пол годика и будете здоровы!!!
Молодец!!!
Уважаю!!!
Поддержала и вдохновила!!!
Дала надежду!!!
Вот я и дерзаю и хочу с вами делиться!!!
Может кто то захочет идти к выздоровлению,, хотя многие говорят, что диабет не лечиться,, но хочется проверить... И надеяться на лучшее!!!
Многие люди и я, в том числе, не можем кушать не которую пищу без хлеба.
Вот я и хочу с вами поделиться рецептом хлеба, который можно и нужно кушать при диабете, и даже тем кто на инсулина.
Готовить его проще простого!
Надо взять пиалу или тарелочку, которую можно ставить в микроволновку.
-яйцо 1шт
-ряженка или кефир 100мл
-соль щекотка
-сода пищевая щепотка
-клетчатка любая 30гр
Я ещё добавляю семечки 2 ст л
И ставлю в микроволновку на 4,5 минуты
затем нарезаю на кусочки, чтобы хлеб подсох, заветрился
Каша овсяная!!!
Насыпаю в кастрюлю самую дешевую овсянку.
Промывают её, сливаю то, что всплывет
Варю минут 5
Затем добавляю молоко жирностью 2,5,,и варю ещё 3 минуты
Затем закрываю крышкой и оставляю нсстояться.
Кладу на тарелку два вареных яйца, режу их на 4 части, заливаю их кашей и завтрак готов!
Сытно и полезно!!!
На обед у меня был суп-пюре с кабачка минуты
Бутерброд - хлеб из клетчатки и свежий огурчик
Сытно, вкусно и полезно!
И сахар не высокий и худеется сытно
Главное кушать не спеша и маленькой ложкой.
Желаю всем здоровья!
Не унывать!
Напишите, пожалуйста, вам было интересно???
Познавательно???
Хотите узнать о новых рецептах???
Спасибо, что были со мной!!!
Канал Светланы Киселевой
Для поддержки автора
