Как пережить "ураган" по имени Ребенок и не сойти с ума?)
Судя по всему, раз вас заинтересовала эта статья, то у вашего ребенка имеется гиперактивность, либо вы подозреваете, что у ребенка гиперактивность. Если это так, то не переживайте, это не приговор, это… просто новая реальность.
Если еще до того, как вы ребенку скажете «нет», он успеет залезть на люстру, скорее всего у него СДВГ. Тут важно понимать, что действия и поведение ребенка не основываются на плохом воспитании и непослушании, а у него так устроена нервная система. Представьте, что у него просто стоит турбо-двигатель, без тормозов.
Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это расстройство развития нервной системы, которое проявляется в невнимательности, импульсивности и гиперактивности. Эти симптомы могут существенно затруднять учебу, общение и повседневную жизнь ребенка. Однако, при правильном подходе ребенку можно помочь справляться с этим.
У детей с гиперактивностью наблюдаются такие проявления, как:
- Неусидчивость
- Трудности с концентрацией
- Рассеянность
- Забывчивость
- Болтливость
- Необдуманные
Как помочь ребенку в домашних условиях
Ребенку с гиперактивностью важно чувствовать себя в безопасности, для этого окружающая его среда должна иметь четкие правила и предсказуемость.
С этой целью можно составить ребенку четкий график дня (сон, время приема пищи, отдых, учеба, кружки, развлечение). Можно этот график преобразовать в картинку или график, чтобы ребенок видел и знал какое занятие его дальше ожидает.
Так же важно правильно организовать его пространство. Уберите все ненужные и отвлекающие предметы со стола где ребенок учится, кушает. Поставьте рядом корзину для мусора, чтобы ребенок сразу мог выбросить со стола ненужный мусор. Положите рядом влажные салфетки, чтобы ребенок научился сразу за собой стирать следы от карандашей и красок. Так организованное место будет в порядке и ребенок научится не отходя от места сразу же убирать за собой.
Когда ребенку даете задания, давайте ребенку короткие и простые инструкции, переспросите его, что надо сделать, убедитесь, что ребенок Вас понял. Если заданий несколько, то давайте их по одному или запишите.
Старайтесь делать все размеренно, не спешите и не торопите ребенка, важно затормаживать и без того напряженную нервную систему. Учите ребенка прислушиваться к своим мыслям и чувствам. Для этого есть специальные упражнения и медитации для детей. Так же существуют специальные дыхательные упражнения и массаж, которые расслабят ребенка и успокоят его нервную систему.
Используйте таймеры и визуальные сигналы: Таймер может помочь ребенку сосредоточиться на задаче и знать , что задание имеет конкретно установленное время.
И помните позитивное подкрепление – это гораздо более эффективный метод воспитания, чем наказания.
Хвалите ребенка даже за небольшие успехи. Сели ребенок что-то натворил, объясните ему спокойно, предложите вместе все исправить.
Используйте систему вознаграждений, давайте небольшие «плюшки» за выполнение заданий, так у ребенка будет мотивация завершит дело до конца.
Помните, что ребенок с СДВГ не специально плохо себя ведет. Ему нужна ваша поддержка и понимание.
Физическая активность играет важную роль в управлении симптомами СДВГ.
Направьте силы ребенка в другое русло. Это можно использовать с пользой.
Обеспечьте ребенку достаточно физической активности, например: различные активные игры, танцы, спорт, прогулки на свежем воздухе- помогают высвободить энергию и улучшить концентрацию внимания.
Следите за питанием: не давайте продукты, которые содержат искусственные красители, консерванты и добавленный сахар.
Когда обратиться к специалисту
В домашних условиях можно подкорректировать гиперактивность, но в некоторых ситуациях этого может быть недостаточно. В таких случаях лучше всего обратиться к специалисту: педиатру, психиатру дефектологу или неврологу. Специалисты помогу поставить точный диагноз, справится с ее проявлениями и при необходимости назначить медикаментозное лечение.
Воспитание ребенка с СДВГ –требует терпения и понимания. При правильном подходе можно помочь ребенку справится с гиперактивностью. Ребенок с гиперактивностью особенный, а не "проблемный". А еще, запаситесь берушами. На всякий случай).
Подпишись на канал, тебе не сложно, а мне помогает в его продвижении! Спасибо!
