Привет всем !
Дорогие мои, спасибо всем огромное по поводу советов, которые вы мне дали под вчерашней статьёй 👇
Я пила горячий сладкий чай , да не один, а со вкусняшками 😊
Таблеток типа цитрамона у меня не было, в аптеку я не ходила, в муж пришёл с работы уже полдевятого, но мне и так стало легче. К вечеру даже смогла повязать сеточку. Покажу прогресс
3 дня не вязала, не было времени
Вот так идёт заполнение сеточкой пространства. Это у меня бок платья, подробнее тут 👇
А сегодня я выспалась, потому как суббота и давление моё в норме 123/76 , пуль 72 , для меня нормально.
Завтракала бутербродами. Потому что я так люблю. Вот смотрю ( читаю ) других девочек и лишний раз убеждаюсь, какие же мы все всё таки разные ! Кто-то любит на завтрак каши, кто-то яичницу , а я не представляю себе завтрак без кофе и бутербродов, хлеб чёрный, чаще всего свой
Который я пеку в своей хлебопечке Эндевер , 19 режимов, она у меня уже третий год, не нарадуюсь.
Бутерброды делаю с маслом-сыром, ветчиной, плавленым сыром или творожным, паштетами, риетами, в общем разные, с тем, что в доме есть. 😁 Такой завтрак тянет в среднем на 400-500 кк, сытость 3,5-4 часа, до обеда я сытая. Альтернатива моим любимым бутербродам всякие блины, овсяно- , нуто-, кукурузо- , и миксовые , например овсяно-шоколадный, нутово-кукурузный и тд , которые я делаю с разными начинками. Вот к примеру 👇
Муж с другом уехали в Краснотурьинск в 33 комода по поводу кухонного гарнитура, об этом начало здесь 👇
Шлёт мне оттуда всякие варианты, а я осталась дома ждать ещё одного товарища ( из Карпинска ) , замерщик, выезжает замерять бесплатно. В первой фирме нам насчитали предварительный вариант около 140 тыс. Теперь посмотрим, сколько насчитают ещё в двух и будем выбирать. Как говорится, рыба ищет, где глубже, а человек, где лучше. 😊
План примерно такой, это две противоположные стороны, кухня у нас нестандартная, поэтому только под заказ, готовые варианты нам не подходят.
Так как сегодня суббота и я ещё болею , готовить сил нет, захотелось мне чего-нибудь вкусненького , попросила мужа купить пиццу или шаурму в Краснотурьинске, а на вечер возможны шашлыки с друзьями ( с которыми он и катается 😊). Наша машина у механика, ждём заказанные запчасти ( 7800 перевела , цены 🤦🤦🤦) .
Я поставила стирку, начала писать статью, приехал замерщик , померил, честно ему сказала, что рассматриваем варианты в разных фирмах, он ответил, что это нормально, обсудили некоторые детали, так что дела идут, контора пишет. 😁
Сегодня планирую вязать-вязать, возможно испеку блинчики на перекус.
Ну а на счёт вечера видно будет, планировала ещё волосы покрасить, а то седина у меня некрасивая, крашусь крем-хной.
Как в песне поётся И ненакрашенная страшная, и накрашенная ! 🤣🤣
Про вес пока не пишу, план на апрель не выполнен, вес сначала пошёл вниз, потом вернулся. Ситуацию пока отпустила, калории не считаю, просто не переедаю, ем по голоду, ограничиваю мучное и сладкое , но не на 100 % . Мои пищевые привычки и так поменялись в лучшую сторону , так что возврата к старому точно не будет. А что будет дальше поживём увидим .
На этом у меня пока всё, всем здоровья, мира и любви ! ❣️❣️❣️
Все мои вкусные рецепты здесь 👇
Недавние статьи