В предыдущих статьях мы поговорили об опасностях и терапевтических эффектах сайтов знакомств.
Возможно ли использовать сайты знакомств как инструмент для саморазвития?
Зачастую люди зацикливаются на цели поиска партнёра, совершают много похожих действий, не обращая внимания на сам процесс взаимодействия и своё поведение.
А ведь если внимательно наблюдать за собой, можно в процессе прокачать свои навыки и развить способности.
Давайте посмотрим, какие задачи можно ставить себе и какие свои навыки развить.
Повышение осознанности и понимание своих истинных желаний.
Когда получен первый опыт общения с многими людьми на сайте, наступает время, когда вы становитесь более избирательны.
Отслеживая, что вам не нравится в общении и поведении собеседника, можно многое узнать о своих предпочтениях и ограничениях в выборе партнёра.
Что вам подходит, а что нет, какой стиль общения комфортен, какой вызывает отторжение. Какого человека вы видите своим потенциальным партнёром, а каких людей не хотите подпускать на пушечный выстрел. И отследить, как меняются предпочтения, тоже реально. Это же жутко интересно – узнавать себя через других!
Тренировка навыков коммуникации.
Да-да, именно так, то, что обычно отрабатывают на тренингах, вы можете практиковать сами.
Вы можете смотреть, как вы устанавливаете контакт с собеседниками, как представляете себя, каков ваш навык задавать вопросы, насколько вы даёте место партнёру по общению, и напротив, как берёте место и время себе, насколько ясно можете формулировать свои мысли, точно ли понимаете смысл посланий партнёра, как справляетесь с конфликтными моментами, адекватно ли воспринимаете несогласие и аргументируете свою точку зрения.
Улучшение эмоционального интеллекта.
К сожалению, эмоциональный интеллект не развивают в школе. Приходится прокачивать самостоятельно.
И в процессе общения вы вполне можете ставить себе задачу тренироваться отслеживать свои эмоции и ловить эмоции своих собеседников.
Это бескрайнее поле для экспериментов, вот, например, такая-то реплика меня раздражает, а почему? Что такого происходит у меня внутри, что возникает та или иная эмоция? На что я “ведусь”, забывая о своих потребностях? Где я теряю способность чувствовать? Какую степень эмоциональности собеседника я могу выдержать? А вот эта промелькнувшая эмоция, она про что, она важна, сигнализирует мне о чём?
Миллион возможностей узнать себя лучше и применить новые знания о себе в будущем!
Развитие креативности.
Необычность, оригинальность запоминаются. Будь то нетипичное представление себя в анкете, неформальное приветствие, неожиданный поворот в беседе – вы можете дать волю своему воображению.
В конце концов, если воспринимать общение не как жёсткий сценарий с понятным финалом, а как игру, как творческий процесс, это может всё поменять, и не только развить вашу креативность, но и доставить удовольствие.
Навык принятия реальности.
Нет, это не про страдание и смирение.
Это о том, что люди разные, со своими принципами и убеждениями, и далеко не всегда готовы делать то, что хочется вам.
Признавать различия, относиться спокойно к тому, что не все ваши желания могут реализоваться, что мир не подстраивается под вас (что не исключает возможности найти комфорт и удовлетворение для себя) – это очень важный навык. Честно говоря, все мы иногда хотим прогнуть мир под себя, но это не беда, важно опомниться вовремя и провести чёткую границу – вот здесь я могу что-то изменить, а здесь уже нет. Вздохнуть и пойти дальше, туда, где будет хорошо.
---------------------------------------------------------------------
Итак, сайты знакомств при правильном подходе могут стать не просто инструментом поиска партнера, но и мощным инструментом для самосовершенствования.
А развитие себя повышает шансы привлечь интересного человека в свою жизнь, не так ли?
--------------------------------------------------------------------
Ещё статьи по теме:
Сайты и приложения для знакомств, часть 1. Опасности и как с ними обходиться. Сайты и приложения для знакомств, часть 2. Терапевтические эффекты.
Сайты знакомств, часть 4. Ошибки в анкетах.
Сайты знакомств, часть 5. Ошибки в общении.
Сайты знакомств, часть 6. Разочарования.
Сайты знакомств, часть 7. Основные виды обмана и мошенничества.
Сайты знакомств, часть 8. Осознанность в знакомствах – ключ к здоровым отношениям.
Как вести себя на сайтах знакомств: гайд от психолога
Что такое одиночество и как с ним быть. Фатальная ошибка при поисках романтического партнёра.
Если вам нужна консультация по осознанным отношениям, обращайтесь Юлия Богачева, психолог
Подписывайтесь на обновления, чтобы не пропустить новые статьи об отношениях.