⭐ Невероятно позитивная и счастливая Наталья поделилась секретом, как она вернула молодость и здоровье спине. Несмотря на то, что женщина с детства занималась спортом, её не миновали проблемы со спиной – были зажимы, из-за которых было тяжело сидеть и приходилось долго расхаживаться. Наталья перепробовала много чего: аппликатор Кузнецова, гимнастику и, конечно же, массаж, времени и денег на который хватало раз в полгода.
Статья написана на основе личного опыта. Информация предоставлена в ознакомительных целях и не является рекомендацией. Вы не должны использовать её для диагностики и лечения проблем со здоровьем. В случае необходимости, следует обратиться к врачу. Не занимайтесь самолечением.
Почему болит спина у спортсменов
И сегодня снова история про то, что люди даже, занимающиеся спортом с детства как Наталья, все равно испытывают проблемы со спиной. Почему так происходит?
А это происходит опять же по причине ежедневной перенагрузки одних и тех же мышц, которые не расслаблялись вовремя. Миотерапевты («мио» – мышцы) говорят нам о том, что при постоянной нагрузке на мышцы без расслабления в них начинают образовываться участки хронического воспаления, или мышечные мозоли (так назвали эти участки немцы), триггерные точки (так назвали их американцы).
И что опасно – такая спазмированная мышца, например, в спине зажимает позвонки, органы и возникают проблемы – протрузии, а позже и грыжи диска.
И это происходит даже с активно занимающимися спортом людьми, потому как мало кто из них умеет качественно расслабить мышцы после тренировок, снять излишнее напряжение, чтобы эти островки не появлялись. Я сам занимаюсь спортом с детства и знаю не понаслышке, что профессиональные спортсмены часто сталкиваются с болью в спине и вообще в мышцах только потому, что после интенсивных тренировок далеко не все уделяют должное внимание расслаблению мышц.
Если не расслаблять вовремя уставшие мышцы, то со временем у каждого человека в разное время в зависимости от состояния соединительной ткани (крепкая она или не очень) образуются «мышечные мозоли».
Вот так случилось и с героиней этой истории. До использования нашего роликового массажера Наталья не могла даже долго сидеть из-за боли в мышцах. Ей было тяжело расхаживаться после того, как она долго посидит. Надо знать, ведь эти мышечные мозоли мы накапливаем годами, и они в самый неподходящий момент жизни начинают проявляться, «просыпаться» – от стресса, сквозняка, переохлаждения, поднятия тяжестей и так далее, и человек чувствует боль, порой очень сильную.
В этом случае помогает именно массаж, который как раз таки и разминает, убирает постепенно эти островки хронического напряжения в мышцах. Но его надо делать длительное время постоянно, чтобы постепенно убрать все островки напряжения (мозоли) и не допустить образования новых, ведь человек каждый день снова выполняет эти же движения.
Поэтому-то сеансы массажа один раз в полгода не дают эффекта у людей с проблемами в спине, а на более частые сеансы просто не хватает порой денег и времени. Так было и у Наталья. Она понимала это и искала другой способ помощи себе. И однажды узнав про тренажер-массажер для спины Древмасс, поняла, что это её вариант. Ведь женщина привыкла трудиться над своим здоровьем и уделять ему достаточно внимания. Изучив информацию про массажер-тренажер Наташа поняла, что покупает не на один день и не на один год, а покупает домашнее оборудование для своего здоровья, для восстановления здоровья спины на всю жизнь.
Наша героиня сравнила ощущения после гимнастики, аппликатора Кузнецова (она приобрела самый большой коврик) и тренажера Древмасс. Но такого эффекта от коврика и гимнастики, как от занятий на тренажере-массажере, она всё равно не получала.
Принцип действия массажера для спины.
Нами создан и работает успешно с 2012 года специальный роликовый массажер для спины (сайт www.drevmass.ru), ролики которого в отличие от фитнес-роллов не давят на позвоночник, а глубокое воздействие идет только на околопозвоночные мышцы. Проминает, убирает «мышечные мозоли» массажер роликами разного диаметра за счет собственного веса человека эффективно, а со специальными роликами даже лучше, чем руки массажиста.
Как доказана практика – одним из доступных способов расслабления напряженных за день мышц позвоночника являются прокатывания 7-10 минут на роликовом массажере для спины.
И ещё сами можете регулировать глубину этого воздействия, переставляя ролики в разные пазы, и тем самым усиливая или уменьшая давление на мышцы. Важно, что массажер Древмасс прошёл все клинические испытания и одобрен Минздравом РФ.
Первые три дня было очень тяжело заниматься на массажере. Но постепенно, следуя инструкциям, Наталья уже перешла на 2-х разовые занятия – утром и вечером, благодаря тому, что она чётко следовала всем инструкциям и пересмотрела все видео с занятиями в нашей группе во ВКонтакте. Сейчас она с удовольствием говорит, что чувствует, как укрепляется спина, как подтягиваются мышцы спины, и даже стала формироваться талия.
Выводы Натальи
Наталья: «Надо нежнее и внимательнее относиться к своему телу. Оно у нас одно, тело необходимо нам для активного долголетия и возможности реализации себя в этой жизни. А если мы сами не являемся физически, эмоционально и умственно активными, то мы сами себе перестаем быть интересными, не говоря уже о других».
Я полностью согласен с ней, наше здоровье только в наших руках, поэтому пользуемся эффективными, проверенными помощниками и занимаемся каждый день! Ведь здоровье – это большой труд!
Небольшой совет от Натальи и нашей команды Древмасс:
Не лениться, следовать методике и начинать свои занятия постепенно, так ваши мышцы легче привыкнут к новому для них воздействию. Не пренебрегать рекомендациями в наших учебных видео-инструкциях в приложении Drevmass на смартфонах.
Выгоды занятий на домашнем тренажере:
1 выгода. За счёт роликов разного диаметра происходит последовательное естественное продавливание собственным весом мышц спины – мозоли постепенно уходят, важно их вовремя разминать, чтобы не доводить себя до остеохондроза, протрузий, грыж и других заболеваний спины и суставов.
2 выгода. С помощью тренажере вы укрепите и растяните околопозвоночные мышцы. Здоровые мышцы без мозолей важно растягивать, что позволяет эффективно сделать данный аппарат.
3 выгода. Усиление кровообращения. При движении тела по роликам усиливается кровоток и питание хрящевых тканей, работают правильно межпозвонковые нервы, от которых зависит работа внутренних органов и всего организма.
4 выгода. Вы начинаете ежедневно совершать полезные физические упражнения, потратив на это минимум времени – 7-10 минут в день. А все мы знаем прекрасно, что реальный результат от занятий можно получить только при СИСТЕМАТИЧЕСКИХ занятиях.
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора. Добавляйтесь в нашу группу во ВКонтакте.
Всем здоровья и добра! С уважением, Артем Кутянин, собственник компании Древмасс
Другие полезные статьи канала: