Возможно, мой крик души спасет чье-то моральное состояние. Статья внеплановая, хочется привести мысли в порядок, поэтому погнали))
Восстановление после родов - необходимость
Ранее я писала о своих родах. Адски болезненное состояние длилось ровно неделю, немного начало отпускать на пятый день пребывания дома. Тогда я смогла сидеть и по-человечески ходить.
Плохо помню тот период, все было, как в тумане: ребенок плачет-ребенка кормишь-ребенку меняешь подгуз- ребенка моешь и так по кругу. Хорошо помню только неоценимую поддержку близких!
Девчонки, в эту неделю очень важно хорошо восстановиться. Берегите нервы, не старайтесь поставить рекорды в чем-либо. Советую попытаться наладить гв - ничего не пропагандирую, но думаю, что "натуралка" лучше для младенца, удобнее для вас ночью и гораздо экономичнее, чем смесь .
Полнейший хаос в доме - норма
Даже мне, далеко не педантичной особе, страшно смотреть на то, что порой происходит в квартире. Вроде только проснулась, а вокруг уже горы пеленок, посуды, клоки шерсти на полу, переполненная стиралка и пустой холодильник. Еще и про специальную диету для кормящих только ленивый не напомнил))
Первое время я корила себя за такую обстановку. Муж помогал, как мог, но потом у него увеличился рабочий день, и основная помощь заключалась в вечернем отвлечении ребенка, утешении меня, бесконечного выноса мусора и принесения детских покупок с продуктами. Жду его каждый раз как чуда)) А вообще, он разделяет мою позицию, что важнее вовремя успокоить ребенка, чем погонять пыль. Все-таки мы обожаем поспать, а сейчас нормальный сон стал роскошью.
Декрет дается для ухода за ребенком!
Просто помните об этом, если ваш муж или другой родственник упрекает в отсутствии шикарных блюд на кухне. Не стыдитесь лишних килограмм или висячего живота - если вы занимались фигурой до беременности и не имеете серьезных проблем со здоровьем, все вернется в форму очень быстро! Мы с подругами набирали за беременность 12-20 кг, они возвращались к исходному виду за три месяца, я пока на пути к цели)
Мой вес до - 53 кг, в день родов - 69 кг, спустя почти месяц - 57. Как ни странно, выгляжу при этом дохлее, чем "до". Мышцы расстаяли полностью, жду не дождусь, когда врач разрешит хотя бы бассейн(( Дома начала качать руки понемногу, даже блин от гантели в 0,5-1 кг кажется неподъемной ношей. Сыну только 5 кг, мои руки и спина уже отваливаются. Есть банальный страх уронить его, поэтому спешу "усилиться".
Взаимоотношения с мужем
Не буду углубляться в тему вынужденного двухмесячного воздержания, но сохранять близость с мужем, хотя бы душевную, нужно обязательно. Недавно вспомнила о том, что я женщина, а не только ходячая еда и зомби.
Восполнить ресурс женственности помогает примерка ярких старых нарядов, общение с энергичными подругами, просмотр видео с танцами, приятные воспоминания и обнимашки. Нормального мужчину бесполезно пилить - от этого он не сделает большее. А вот удовлетворенный, хотя бы морально)), мужчина станет более сгорчивым. При условии, что он не амебный инфантил. Но от таких мы же не рожаем, правда?..
Как объять необъятное
Я не вхожу в армию белопальтовых, и как раньше считаю, что совместить все - невозможно. Конечно, хочется иметь всесторонне развитого ребенка, любимую прибыльную работу, уют в квартире, эффектный внешний вид и страстные отношения с мужем, но суровая реальность диктует свои правила. Особенно декретная реальность.
Расставила для себя приоритеты на ближайшие несколько месяцев, и стало проще.
1. Уход за младенцем, тк он беспомощный. Да и больше никогда не будет таким маленьким и милым.
2. Сохранение романтики с мужем. От недосыпа мы бываем злыми псами, но недосып пройдет, а нам еще жить вместе)) Нужно быть не только родителями, но и любовниками-друзьями-партнерами.
3. Сохранение близкого контакта с семьей и друзьями. Аналогично приоритету 2.
4. Работа. Сейчас тружусь в треть сил даже больше не ради денег, а из страха потерять хват. Шугаринг для сохранения клиентов, рассчеты на удаленке как вклад в будущее повышение.
5. Дом. Девиз остался тот же: "жричодали". Культа еды у нас нет, максимально простая пища для восполнения энергии. Порядок без фанатизма.
6. Физуха и визуалка. Помыть голову и помыться в горячей воде с пахучим гелем- сейчас уже роскош! Остальное наверстаю. Вот думаю, вернуться лучше на танцы или все - таки сосредоточиться на самообороне?..
Что самое сложное в декрете именно для меня
Пока одни девушки мечтают быстрее выйти замуж и родить, чтобы не возвращаться на работу, я уже готовлю план побега)) Да, я безгранично люблю сына, но от однообразной деятельности порой едет крыша. К тому же такой трудоголик как я болезненно воспринимает безделье. Редкий прием клиенток на шугаринг не в счет.
Еще дико бесит лишение свободы - нет возможности банально добежать до условного КБ за солеными вредностями или любимыми сырками, не можешь выйти в любое время по своим делам, да и потеря привычного ЛИЧНОГО дохода для меня полная трагедия. Ребенок прибавился, а хотелки и амбиции никуда не делись. А тут еще и инфляция бешеная, ну как не думать о заработке?
И последнее:
Дети - это не "бапская хотелка", а уход за младенцем не заложен в женщине "паприроде". Чтобы семья была любящей, а ребенок рос счастливым человеком, нужен вклад обоих родителей. Папы, не изолируйтесь от детей и жены, иначе в момент, когда вы опомнитесь, просто будете для своего отпрыска банкоматом. И это в лучшем случае.
Кстати, что меня спасает от постродовой депрессии в трудные минуты?
Воспоминания о родах! Все-таки даже в бесконечной круговерте какашек, стирки и кормешки быть намного лучше, чем валяться на жестких кроватях, терпеть ужасную боль и выслушивать бешенство некоторых медсестер.
Не злиться на сына в дни его постоянного ора помогает мысль о том, что ему еще тяжелее, чем нам. Он недавно пришел в новый мир и ему нужна помощь. Сынок, ты обязательно ее получишь!
Берегите себя и свою семью. Рассказывайте, как проходил ваш декрет. Занимались чем-то кроме ухода за ребенком или сосредоточились на нем полностью?
П. С. Отдельно напишу про неожиданную трудность с подгузниками
