С возрастом наша кожа рассказывает историю нашего смеха и пережитых эмоций. В этом есть и положительная сторона. В худшие дни мы скорее замечаем морщины, потерю эластичности и обезвоживание. Неизбежные изменения, которые нужно принять, но при этом не страдать от усталости, тусклого цвета лица и сопутствующего дискомфорта! Потому что помочь коже стать здоровой, оживить ее и сохранить сияние возможно! В частности, применяя эффект антивозрастного ночного крема.
Антивозрастной ночной крем: действительно ли он необходим
Ни чудо-продукт, ни маркетинговая уловка - качественный антивозрастной ночной крем не имеет себе равных в косметической сфере.
Потеря упругости и эластичности, пигментные пятна, заломы, которые затем углубляются: со временем наша кожа претерпевает неизбежные изменения. И не всегда с ними легко жить.
Косметические бренды это прекрасно знают: антивозрастные линии - это курица с золотыми яйцами, которая тянет за собой весь сектор! Бренды воплощают в жизнь наши мечты о вечной молодости, дают нам нереалистичные обещания, и побуждают нас расширять ассортимент дневных антивозрастных кремов.
Кремы против морщин и другие лифтинговые гели, изготовленные из ценных и редких ингредиентов, реальная эффективность которых при местном применении против признаков старения не была подтверждена никакими научными исследованиями: коллаген, коэнзим-Q10, эластин, золото и другие драгоценные металлы… Короче говоря, трудно отличить правду от лжи: действительно ли антивозрастной уход полезен и эффективен, помогая нашей коже красиво стареть?
Процесс старения кожи
Чтобы понять потребности зрелой кожи, давайте разберемся, что с ней происходит. С возрастом каждый из трех основных слоев, составляющих его, претерпевает структурные изменения:
- на эпидермис, внешний слой, влияет замедление оборота клеток: мертвые клетки дольше остаются на его поверхности, делая кожу более тусклой. Когда наши меланоциты теряют эффективность, выработка меланина становится нерегулярной: появляются пигментные пятна.
- дерма, средний слой, представляет собой слой коллагена и эластина, белков, необходимых для упругости и эластичности кожи. Однако со старением – особенно у женщин, под воздействием снижения уровня эстрогена в период менопаузы, выработка коллагена снижается, эластиновые волокна разрушаются: они несут основную ответственность за появление морщин и дряблость кожи.
- подкожная клетчатка, подкожный слой, в основном состоит из жировой ткани, то есть подкожного жира, который с возрастом истончается: объем и плотность кожи уменьшаются, морщины и впадины становятся заметнее.
- в то же время производство липидов, гиалуроновой кислоты и кожного сала замедляется: кожный барьер ослабевает, кожа хуже удерживает влагу, становится более сухой, менее эластичной.
- Наконец, внешние факторы могут значительно ускорить старение кожи: воздействие солнечных ультрафиолетовых лучей, загрязнение окружающей среды, курение, неправильное питание, стресс. Все это источники свободных радикалов, первопричин старения наших клеток и заклятых врагов коллагена и эластина.
Таким образом, у зрелой кожи появляются новые, более интенсивные потребности: изменения, которые оправдывают принятие нового распорядка дня и использование целенаправленного антивозрастного ухода. Особенно по вечерам.
Наносить антивозрастной крем на ночь - какие это даёт преимущества
Применять целенаправленный антивозрастной уход вечером действительно идеально: ночь - идеальное время для тщательного ухода за кожей. Потому что, как и весь наш организм, кожа следует 24-часовому биологическому ритму - циркадному циклу.
Ночью, когда вы мирно спите, ваше тело переходит в режим оперативной помощи, восстанавливающей ущерб, нанесенный погодой и повседневной жизнью. Это настоящее сочетание строительной площадки и восстанавливающего спа-салона для восстановления ваших клеток после напряженного дня):
1) ускоренное обновление клеток в ночное время
На ранних стадиях глубокого сна наш гипоталамус вырабатывает гормон роста (GH, гормон роста), который сам стимулирует естественный процесс регенерации клеток кожи. Деление клеток достигает своего пика для лучшей регенерации поврежденных тканей и улучшения внешнего вида кожи. Параллельно преобладает парасимпатическая нервная система, и организм расслабляется, что приводит к расширению сосудов (расширению кровеносных сосудов), снижению уровня кортизола (гормона стресса), артериального давления и частоты сердечных сокращений. В этом случае кровообращение и перфузия тканей (транспорт кислорода и питательных веществ) являются оптимальными, чему способствует хороший венозный отток из положения лежа. Усиленное потребление, активированное удаление метаболических отходов : все это способствует процессу заживления и регенерации эпидермиса. Но это еще лучше с увеличением количества активных веществ, способствующих обновлению клеток!
2) максимальное поглощение активов
Тем более, что именно ночью кожа наиболее восприимчива к уходу: она не подвергается воздействию окружающей среды, которая может помешать дневному впитыванию вашей косметики. Ваш ночной антивозрастной крем может работать без воздействия ультрафиолетовых лучей, разрушающих определенные активные ингредиенты, загрязнений, закупоривающих поры, или макияжа, который может еще больше усилить барьер. Еще лучше, если во время сна ваша кожа будет идеально очищена, не так ли ?
Это способствует небольшому повышению температуры тела, что расширяет его поры и улучшает проникновение вашего антивозрастного средства. Поскольку они являются одними из самых дорогих косметических средств, когда они качественные, мы можем наносить их в тот момент, когда они приносят наибольшую пользу коже, верно?
Таким образом, нанесение антивозрастных кремов на ночь представляется лучшим вариантом : ваш ночной антивозрастной уход станет ценной поддержкой естественного цикла регенерации кожи, при условии, что вы правильно его выберете и воспользуетесь.
Как выбрать ее антивозрастной ночной крем
Действительно, стоит потратить деньги на омолаживающий ночной уход за лицом. Но какой именно?
Выбирайте крем с содержанием натуральных масел: это, прежде всего, настоящий комплекс антивозрастных средств, благодаря их восстанавливающим, тонизирующим и антиоксидантным свойствам:
- масла, богатые незаменимыми жирными кислотами для восстановления кожного барьера и поддержания его увлажнения: сафлоровое, примула вечерняя, жожоба, сладкий миндаль или кокосовое и макадамия, которые смягчают и разглаживают кожу.
- масла, способные стимулировать выработку коллагена: шиповник с его натуральными ретиноидами, морковь с бета-каротином или гранат, богатый антиоксидантами и Пунической кислотой.
- масла зеленого чая, баобаба, кунжута, малины, рукколы образуют настоящий антиоксидантный щит для кожи, противостоящий свободным радикалам.
- масла пракакси, арганы, бурити, противовоспалительное эфирное масло бессмертника, известные своими регенерирующими и восстанавливающими свойствами, стимулируют обновление клеток.
Сон и диета - союзники вашего антивозрастного ночного крема
Чтобы максимально использовать преимущества вашего антивозрастного ночного крема, выработайте полезные привычки:
1. Следите за качеством своего сна.
Без этого даже самые лучшие ночные кремы мало что помогут вашей коже. Прохладная, темная и тихая комната для сна, время отхода ко сну и пробуждения примерно в одно и то же время каждый день. Избегайте всего, что может нарушить ваш циркадный ритм вечером: синего света от экранов, возбуждающих веществ, таких как алкоголь или кофе, которые, кроме того, обезвоживают кожу.
2. Для хорошего увлажнения кожи и лучшего усвоения средств по уходу пейте достаточное количество воды в течение дня.
3. Придерживайтесь сбалансированной диеты, богатой антиоксидантами. Отдавайте предпочтение свежим, органическим, сезонным фруктам и овощам, содержащим полезные жирные кислоты в растительных маслах, семенах и орехах, жирной рыбе. Не обращайте внимания на рафинированный сахар и обработанные пищевые продукты: наш уровень инсулина влияет на выработку гормона роста и кортизола.
4. Наконец, последний совет: сохраняйте реалистичные ожидания.
Ночной крем - это не волшебное зелье, которое подарит вам вечную молодость. Но, тем не менее, она является ключевой частью вашего ежедневного антивозрастного ухода, оказывающего значительное влияние на здоровье и внешний вид вашей кожи: именно вечером, когда процессы регенерации клеток и восстановления кожи достигают своего апогея, вы должны предложить своим клиентам все необходимое. ваша кожа лучший антивозрастной уход.
Несколько статей на похожую тему: