Стресс: как ему противостоять
Иногда мы переживаем такие периоды, что с ними трудно справиться. Иногда стресс может быть позитивным, в то время как ситуации другие оказываются буквально изнурительными. Если в небольших дозах стресс приносит пользу, он может быстро стать вредным, если станет постоянным. Стресс, как ему противостоять? Разберёмся в этой статье. Давайте отделим зерна от плевел. Прежде всего, остановитесь на общепринятых терминах. Стресс - это физиологический процесс! Это гормональная реакция, которая изначально позволяет нам справиться с опасной ситуацией, увеличив нашу энергию в десять раз...