Объединённые Арабские Эмираты (ОАЭ) привлекают туристов и жителей своим ярким солнцем, роскошными городами и динамичным образом жизни. Однако, когда дело доходит до занятий спортом на улице, реальность диктует совсем другие условия.
Хотя многие страны поощряют активный отдых на свежем воздухе, в ОАЭ подобные занятия могут стать настоящим испытанием. Почему спорт на улице и ОАЭ — это вещи, которые сложно совместить? Рассмотрим основные причины, которые затрудняют занятия физической активностью на открытом воздухе в этой стране.
1. Экстремальная жара и влажность
Самая очевидная причина, по которой спорт на улице в ОАЭ — это проблема, заключается в климате. С мая по сентябрь температура воздуха может достигать +45°C и даже выше, в то время как уровень влажности иногда превышает 90%. В таких условиях даже простая прогулка на улице становится дискомфортной, не говоря уже о беге или других активных тренировках.
- Риск теплового удара: При столь высоких температурах и влажности организм быстрее перегревается. Тепловой удар — это реальная угроза, особенно для тех, кто активно двигается и занимается спортом на улице.
- Проблемы с дыханием: Влажность делает воздух плотным, и даже привычное кардио, как бег или велоспорт, может казаться изнурительным занятием. Организму сложно остывать за счёт потоотделения, так как пот не испаряется должным образом при высокой влажности.
Из-за экстремального климата большинство местных жителей и туристов предпочитают переносить тренировки в крытые, кондиционированные помещения. Местные спортивные центры и фитнес-клубы часто предлагают обширные залы для тренировок, оборудованные всем необходимым для комфортных занятий.
2. Ограниченное время для тренировок на улице
Из-за сурового климата уличные тренировки возможны только в определённое время года и дня. Заниматься спортом на улице комфортно только в зимние месяцы, с ноября по март, когда температура падает до более приемлемых +20-25°C.
- Утренние и вечерние часы: Даже зимой оптимальное время для тренировок на улице — раннее утро или поздний вечер. Но даже в эти периоды солнце может быть довольно активным, а на улицах может сохраняться заметное тепло.
- Ночное время: Некоторые энтузиасты занимаются спортом ночью, когда температура становится более терпимой. Однако и это решение подходит не всем, поскольку для большинства людей такой режим неудобен.
3. Пыльные бури и песчаные ветры
Ещё одним фактором, мешающим заниматься спортом на открытом воздухе в ОАЭ, являются пыльные бури и песчаные ветры, которые часто возникают в этой стране. Даже если температура на улице комфортная, внезапная буря может создать значительные неудобства:
- Пыль в воздухе: Вдыхание песка и пыли во время тренировки может быть вредно для здоровья, особенно для людей с астмой или другими респираторными заболеваниями. После таких бурь на улицах остаётся слой пыли, который может вызывать дискомфорт во время занятий спортом.
- Ограниченная видимость: Пыльные бури значительно ухудшают видимость, что делает прогулки, бег и велоспорт небезопасными, особенно в тёмное время суток.
4. Недостаток зелёных зон
Хотя в ОАЭ много современных парков, таких как Zabeel Park и Safa Park в Дубае, общее количество зелёных зон ограничено. Многие районы застроены высотками, торговыми центрами и дорогами, что делает доступ к зелёным зонам для тренировок не всегда удобным.
- Искусственные зелёные зоны: Большинство парков в ОАЭ искусственно озеленены и часто оборудованы для прогулок и пикников, но не всегда подходят для интенсивных спортивных занятий.
- Уличные трассы для бега и велодорожки: Хотя в Дубае и Абу-Даби есть специально оборудованные беговые дорожки, они не всегда широко распространены. В некоторых районах заниматься спортом на улице просто негде, особенно если вы живёте вдали от центральных парков или на окраинах городов.
5. Высокая зависимость от автомобилей
ОАЭ — это страна с высокой автомобильной зависимостью. Люди передвигаются преимущественно на машинах, и расстояния между объектами могут быть большими. Для занятий спортом на улице это создаёт дополнительные сложности.
- Небезопасные условия для пешеходов: Улицы и дороги в ОАЭ не всегда оборудованы для безопасного передвижения пешеходов или велосипедистов. Большое количество автомобилей и высокая скорость движения на дорогах делают пробежки или велотренировки на некоторых маршрутах опасными.
- Отсутствие тротуаров: В некоторых районах вообще нет тротуаров или дорожек для пешеходов, что лишает возможности заниматься спортом на улице даже в более прохладное время года.
6. Альтернативы: спорт в закрытых помещениях
Несмотря на все трудности, связанные с занятиями спортом на улице, ОАЭ предлагает широкий спектр возможностей для занятий спортом в закрытых помещениях.
- Фитнес-центры и залы: В каждом районе есть множество спортивных залов и фитнес-центров с современным оборудованием. Многие из них работают круглосуточно, что позволяет выбрать удобное время для тренировок.
- Кондиционированные стадионы и крытые спортивные комплексы: Некоторые спортивные комплексы в ОАЭ имеют крытые беговые дорожки, теннисные корты и даже бассейны. Например, в Dubai Sports City или The Dome можно тренироваться в комфортных условиях круглый год.
- Йога и пилатес в закрытых зонах: В закрытых спортивных клубах часто проводят классы йоги, пилатеса и других спортивных дисциплин, которые особенно популярны среди тех, кто хочет поддерживать форму, избегая экстремальных уличных условий.
Спорт на улице в ОАЭ действительно сталкивается с рядом серьёзных ограничений, начиная от экстремального климата и заканчивая дефицитом зелёных зон и инфраструктуры для активного отдыха. Однако это не означает, что в ОАЭ невозможно поддерживать активный образ жизни.
Большинство жителей и туристов находят альтернативные решения, включая крытые спортивные центры и занятия спортом в помещениях с кондиционерами. Для тех, кто стремится к активному образу жизни, ОАЭ предлагает множество возможностей, но тренировки на улице здесь требуют тщательного планирования и соблюдения осторожности.
