Деменция — диагноз, который пугает многих, и не зря. Вообще, столкнуться с ней может кто угодно; проблема лишь в том, как вы будете её решать. Однако в мире есть и более серьёзная, даже пугающая патология — болезнь Альцгеймера.
В чём же отличие, и как быть с более серьёзной проблемой мозга? Об этом и поговорим.
Начнём, пожалуй, с главного понимания отличий:
- деменция — общее нарушение функций центральной нервной системы и головного мозга, которое при развитии приводит к слабоумию;
- болезнь Альцгеймера — развивается из-за разрушения нейронов ЦНС.
И важно отметить! При наличии болезни Альцгеймера вы 100% столкнётесь с деменцией. Тогда как сама деменция не всегда является признаком болезни Альцгеймера.
Именно поэтому очень важно правильно дифференцировать заболевания. Проблема в том, что большинству пожилых людей, без должного осмотра, приписывают деменцию, естественно прописывая курс лечения, но не наблюдая результатов.
Конечно, это упущение врачей, но и мы не можем с этим ничего поделать. Правда, есть несколько путей.
1. Пройти осмотр и не единожды
Очень важно не основываться на выводах только одного врача; обязательно проходите обследование у нескольких специалистов, выстраивайте несколько мнений и вообще рассматривайте ситуацию комплексно.
2. Старайтесь самостоятельно дифференцировать себя
Хоть и не известна прямая причина проявления болезни Альцгеймера, ясно одно — природа её нейроиммунологическая. Это буквально означает, что если в прошлом вы перенесли много инфекционных воспалений, то риск развития заболевания растёт, а всё из-за поражения мозга.
Более того, стоит понимать, что при болезни образуются некие отложения, которые локализуются в области нервных клеток.
По сути, это клубки белков и иммунных составляющих (их организм выделяет на борьбу с инфекцией), которые нарушают транспортировку кислорода, что приводит к отмиранию частей мозга.
Вот почему даже малую инфекцию стоит лечить у специалиста.
Однако, есть ли способ, даже при прошлых инфекциях, снизить риск развития болезни? Да, и правила для этого просты.
1. Жир
Конечно, мы не говорим о том, что нужно полностью исключать сладкое (всё же это наша энергия), но понизить его потребление нужно. Поймите, что это такие же отложения.
Что касается жира, то здесь тоже — не пьём его литрами. Всего-то нужны полезные составляющие в малом количестве, которые позволят словно смазать мозг и заставить его вновь работать.
Конечно, это омега-3, но хорошо помогает и кокосовое масло (вырабатывает кетоны, которые положительно действуют на память).
2. Движение
Если вы постоянно перемещаетесь в пространстве, то мозгу просто необходимо начать соображать, поэтому он и не отключается.
По сути, даже небольшая разминка позволит не просто улучшить кровообращение (что позволит напитать клетки мозга), но и тренирует гиппокамп (который отвечает за ориентацию в пространстве).
3. Витамины
В частности, нам важны фолиевая кислота и витамин В12. Оба эти компонента, в большей степени, отвечают за состояние нервного волокна, поэтому добавляем в рацион животные продукты, а также зелень и бобовые.
И это основные составляющие, которые обязательно вам помогут. Конечно, стоит понимать и то, что главным фактором становится качественная и быстрая дифференцировка заболевания; к тому же, следует тщательно подойти к вопросу лечения (но это уже только с врачом).
Наш организм должен защищать нас, так же как и мы его.
Внимание! Материал в статье носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендуем обратиться к специалисту.
