Узнайте, как сохранить здоровье и бодрость, даже когда за окном лютая непогода.
При современных нагрузках овощи просто обязаны быть в нашем рационе. Это источник углеводов, белков, органических кислот, витаминов, минеральных солей, ферментов и конечно же клетчатки.
Поэтому сегодня в нашем списке 5 главных сезонных овощей, которые помогут перенести октябрь и быть здоровым.
Запекайте, тушите, режьте в салаты — делайте с ними, что угодно, главное — ешьте!
А чтобы было вкусней и полезней добавьте к овощному блюду правильный хлеб.
Который дополнит его витаминами группы В, полезными углеводами, которые дадут энергию. Например «БЛАГО» с пророщенной пшеницей или «БЛАГО» по-деревенски. Они приготавливаются на основе живой закваски, которая раскрывает всю пользу зерна.
Листайте фото и читайте, какие овощи надо обязательно есть прямо сейчас.
Больше о том, как "зарядить" батарейку читайте тут:
