Наша жизнь — это сплетение очень разных процессов. Игра, в которую мы загрузились, чтобы получить опыт и удовольствие.
И все процессы жизни мы сопровождаем реакцией: положительной или отрицательной. По сути, эти самые «плюс» и «минус» — лишь наше отношение, продиктованное личными ощущениями и ценностями.
Само удовольствие может быть разным:
• Физическое — это удовольствие от контакта с телом. Массаж, расслабление или напряжение, контакт с теплом, водой, другим человеком — это и многое другое определяют удовольствие физическое. Может ли любимое дело приносить физическое удовольствие? Может, если оно проявляется через тело. Лепка из глины, работа с камнями и тканями, танцы и пение, спорт… Абсолютно любое физическое творчество приносит телу новые грани удовольствия.
• Эмоциональное — это удовольствие от контакта с энергиями. И вот тут не всё так просто. Заряд энергий может быть положительный и отрицательный. Высокочастотный и низкочастотный. Контакт с высокочастотными энергиями даёт ощущение эйфории, низкочастотная — выматывает. Но настоящее удовольствие человек получает именно от повышения, трансформации негативной, низкочастотной энергии в позитивную. Когда ваша работа приносит пользу — вы получаете эмоциональное удовольствие.
• Ментальное удовольствие — это процессы реализации. Придумать, продумать, договорится, добиться, создать то, что было лишь идеей. Именно в этом кроется запрос на реализацию. Создавать то, что самому ценно. Придумывать пути развития, двигаться по ним, развивая возможности. Получать признание и уважение.
Когда одного из видов удовольствия не хватает, мы ощущаем тревожность, пустоту, обиду, начинается выгорание, мы чувствуем неполноценность и обделенность.
Какого удовольствия сейчас не хватает в вашей жизни?
