Раньше я уже писала, что вечерним пробежкам предпочитаю утренние
Утром на стадионе иногда, когда мы совпадаем по времени, мне составляют компанию бабушки-спортсменки.
- Считаю, что это удивительные люди, поэтому мне захотелось написать про них отдельную статью.
Эти женщины почтенного возраста занимаются практически каждый день, лишь иногда предоставляя себе "выходной". Их вид спорта - ходьба со скандинавскими палками, с которыми они неутомимо ходят круг за кругом по стадиону.
Когда я только начинала бегать, тренировки бабушек по времени были гораздо дольше моей, и каждый раз, когда я уже уходила со стадиона, бабушки с удивлением меня спрашивали: "Как? Ты уже всё - уходишь???!" 😁 При этом выглядели они даже не уставшими, в отличии от меня😂
Также бабушки занимаются на турниках - нет, они не подтягиваются, просто висят на турнике, делают растяжку, упражнения для рук и ног.
А ещё они занимаются аэробикой - включают телефон и повторяют упражнения за бодрой девушкой на видео, причем делают они это так активно и задорно, что невольно хочется к ним присоединиться и начать двигаться вместе с ними!
Ещё меня всегда поражала закалка этих женщин - когда я уже бегаю в ветровке, капюшоне и спортивных штанах, бабушки вполне себе могут заниматься ходьбой в футболке и велосипедках!
В общем, хочется пожелать этим женщинам крепкого здоровья, спортивной и не только активности и долголетия! Пусть побольше будет таких прекрасных женщин, которых за их бодрость духа и бабушками назвать не получается, ведь их возраст - это только цифра в паспорте, достигнув которой, можно и нужно активничать, заниматься спортом, носить из одежды то, что нравится (а не то что "положено" в этом возрасте) и всячески наслаждаться жизнью!
И в заключение: видели бы вы, как эти бабушки перелезают забор стадиона! Лихо и с задором! 🤩 Я когда первый раз это увидела, подумала, что мне показалось (перетренировась, наверно - была моя первая мысль о себе). Но не показалось - эти бабушки действительно лихо штурмуют заборы! Происходит это когда кто-то из них случайно забывает ключ от входной калитки на стадион, ну или ключ по какой-то причине не срабатывает.
Следуя примеру бабушек (заметьте, бабушки были первые! 😊), я тоже стала так делать, когда ключ не работал, хотя раньше дисциплинированно обходила забор стадиона до главного входа, который в дневное время обычно открыт.
А ещё я решила, что в любое время, независимо от возраста, я хочу быть такой же, как эти женщины - активной, бодрой, спортивной, жизнерадостной и лихо преодолевающей любые препятствия!!! Чего и вам всем желаю! 🤗
