Найти в Дзене
Не про бег...
Из ощущений и наблюдений сегодняшнего дня... Со вчерашнего вечера чувствовала себя как-то не очень, иначе как объяснить что уже в 9 вечера засыпала. Возможно, это можно было бы объяснить сменой погоды и дождём, который шёл ночью и немного утром. Наверное, так и было. А может, просто устала. Или - как я люблю - всё и сразу))🤗 Утром зашла в автобус "в автоматическом режиме" и в полусне... И вдруг чувствую - кто-то тянет меня за руку... Поворачиваюсь, а там она - моя знакомая, с которой не виделись...
5 дней назад
Мой Ультрамарафон на Ростовской сотке
Ростовская сотка - она же Открытый чемпионат города Ростова-на-Дону по бегу на 100 км - это ещё один из легендарнейших (да! именно так!) стартов в нашем городе! Традиционно проводится в парке Донского государственного технического университета (ДГТУ) И в этом году это был уже восьмой ежегодный старт. Дистанции - самые разные, на любой уровень подготовки: 100 км (лимит времени - 12 часов), 50 км, 10 км, 3 км (мужчины) и 2 км (женщины). Так же была возможность выбрать "Любую дистанцию", при этом участники могут сами решить, сколько они смогут пробежать...
3 недели назад
Марафон, который я не пробежала
В конце сентября должен был состояться один из главных, беговых праздников нашего города - Донской марафон. Это должен был быть 39-й марафон, традиционно приуроченный к Дню города Ростова-на-Дону. К этому марафону велась грандиозная подготовка - тренировки от беговых клубов, розыгрыши беговых аксессуаров и слотов на участие, раздача промокодов, формировалась команда амбасадоров, пейсеров и волонтёров... И вдруг, за пару недель до марафона в одном из чатов ТГ объявили, что Донской марафон отменён, перекрытия дорог не будет - радуйтесь водители, расстраивайтесь бегуны...
1 месяц назад
Фестиваль марафонов, который я выиграла онлайн
Одно из, не побоюсь этого слова, грандиознейших событий сентября в нашем городе - Фестиваль марафонов. Это уникальное мероприятие, когда участники в течение целой недели и/или 7 дней (выбирайте сами, как вам больше нравится 😉) преодолевают дистанции на выбор - от марафонской 42.2 км до совсем небольшой, равной длине одного условного круга - 3.2 км! И каждый раз находятся невероятные мужчины и женщины, готовые в течение 7 дней, ежедневно, пробегать именно марафонскую дистанцию! 🤩 Победители (отдельно...
2 месяца назад
5 вёрст - про бег, ходьбу, ролики, растяжку и повторное замыкание
Эти 5 вёрст состоялись уже по новому расписанию - с сентября и теперь уже до мая время начала стартов: 9-00, разминка: 8-45. Честно говоря, мне нравилось, когда 5 вёрст начинались пораньше: с 8-00 старт, в 7-45 разминка. Нравилось видеть ранним, субботним утром город, в котором ещё почти нет людей и машин, где ещё - тихо и нет той суеты, которая начинается чуть позже, когда люди - просыпаются и выходят на улицу, а машин на дорогах становится много... Да и заканчивались 5 вёрст летом - на час раньше,...
2 месяца назад
Почти триллер про таксиста или как я в парк Авиаторов бегать приезжаю
Вот в 👉этой статье👈 я обещала вам рассказать, как я в парк Авиаторов рано утром добираюсь. Итак, начинаем)) 👇 Как вы понимаете, чтобы приехать на тренировку ранним утром к 5 - 30 в парк Авиаторов с другого конца города мне нужно постараться и либо проявить чудеса изобретательности и переговоров о возможности поехать с кем-то на машине, либо... просто обеспечить заработком кого-то из таксистов в обмен на мою транспортировку. Вариант "стряхнуть" наконец то пыль со своего водительского удостоверения...
2 месяца назад
Парк Авиаторов - место, где тренируются марафонцы
Пафосное название, да? Это я не про заголовок раздела, а про тот, что чуть выше, заголовок статьи - в самом-самом верху) Несмотря на весь пафос, созданный, каюсь - для привлечения внимания, всё написанное в заголовке - правда) Парк Авиаторов - это большой, теннистый парк, расположенный в Первомайском районе Ростова-на-Дону, между старым аэропортом и пригородным автовокзалом. В этом парке, по ощущениям, даже в самый жаркий день - прохладно - возможно это из-за больших и высоких деревьев, дающих много тени...
2 месяца назад
3 сентября или как я рябину искала
Ну что, расскажите, слегка раздражает вот вся эта тема про 3 сентября, костры рябин и переворачивание календаря...? Или вам нравится? Смотреть мемы с Шуфутинским, слушать каверы на его песни, а быть может, вы в восторге от оригинала?) Расскажите об этом 👆 в комментариях, если захотите, конечно) 🤗 Про себя могу сказать, что уже второе 3 сентября - мне нравится) Весёлые картинки на эту тему - поднимают настроение и пока, не раздражают. Но вы же знаете, да? Я - за позитивное восприятие мира) Чего...
2 месяца назад
Начало осени и четвёртый класс Планка-челленджа от 5 вёрст
Ну что - вот и лето прошло? 🤗🍁 Казалось, вот только было 1 июня - все радовались лету, предвкушали долгожданный отпуск, поездку на море, в горы... Да много чего мы всегда ждём от лета, планируем планы - грандиозные и не очень... Надеюсь, всё это, или хотя бы что-то из перечисленного вы - успели! Ведь лето - это маленькая жизнь, и хочется, чтобы она была яркой и насыщенной! 🤩 Три месяца лета! Звучит - долго и волшебно! 😍 А потом ррраааз - и 1 сентября... Начало осени, день знаний... Снова детям - тем, кто помладше - в садик и школу...
2 месяца назад
Как я 5 вёрст не хотела бежать или просто уходило лето
Ну вот не знаю, что со мной случилось, но бежать в эту субботу 5 вёрст - мне как-то совсем не хотелось (( Похожее состояние было перед забегом "Не спать" - но там бежать как раз хотелось, там я про стартовый пакет забыла и совсем не хотелось его разбирать, когда вспомнила о нём... Вообще, всё что связано с бегом и сочетание слов "не хочется" - это какое-то новое для меня состояние, которое мне - не нравится. Налеюсь, это не беговое выгорание - оказывается, есть и такое)) Но если сравнивать с профессиональным...
2 месяца назад
Полумарафон в Гуково - душевный и гостеприимный
Гуково - небольшой город на юге Ростовской области. Известен месторождениями угля-антрацита и долгое время развитие города было связано с его добычей. Гуково - шахтёрский город. И несмотря на то, что в настоящее время большинство шахт - не работает, к истории своего города здесь относятся с любовью и уважением. И именно в честь дня шахтёра и присвоения Гуково статуса города - ежегодно летом проводятся соревнования по бегу. На самом деле крупные забеги проводятся и летом, и зимой, т.е. дважды в год...
2 месяца назад
Как пейсер и Неил Шери мне бежать 5 вёрст помогали
Этот старт 5 вёрст я ждала с нетерпением! Наконец-то! Наконец-то я могла их пробежать - быстро! Нууу... Не так, конечно, быстро, как мне бы этого хотелось, но всё же быстрее, чем во все остальные старты. Т.е. бежать я собиралась на личный результат.  И обстоятельства этому - только способствали: после забега "Не спать!" и некоторых проблем со здоровьем я - полностью восстановилась, была полна сил, энергии, а главное - желания...)) пробежать этот старт максимально быстро! 🏃‍♀️ А ещё в эту субботу...
3 месяца назад