Бегущая по утрам

Спойлер-предупреждение: в статье присутствуют мои фото в планке. Впечатлительным просьба не смотреть))😂 Да-да-да! Наконец-то! Снова и опять! Стартовал очередной сезон Планка-челлендж от 5 вёрст!!! Ура!!! 💃 Уже в третий раз участники челленджа будут каждый день в течение всего прекрасного месяца июня стоять минимум по минуте в планке и записывать кружочки для секретного (вообще-то нет) чата в ТГ. Челлендж начался ещё 1 июня. Но учитывая мои всякие разные беговые активности - то рассвет встречаю, то день бега отмечаю 🌄🏃‍♀️, рассказать об этом замечательном событии получается только сейчас...

Сегодня 4 июня 2025 - весь мир отмечает, не побоюсь этих слов, теперь уже один из самых важных для меня праздников - День Бега. Почему отмечает весь мир? Да потому что праздник этот - международный! 🏃‍♀️🏃🏻‍♂️ По данным всемогущей всезнающей сети Интернет, праздник появился 1 июня 2016 года, когда мэр Нью-Йорка объявил эту дату Всемирным днем бега. Очень скоро к празднованию подключились другие города и Международная ассоциация легкоатлетических федераций. Со временем датой праздника стала первая среда июня...

Лето... Оно наступило неожиданно... Как и всё прекрасное, что приходит к нам. Я лето - очень ждала! Осенью - когда с деревьев опадали листья, когда небо было серым и дул холодный ветер - я ждала лета! Зимой - не всегда снежной и морозной, но холодной и, как иногда казалось, нескончаемой - я ждала лета! Весной - когда таял снег и вместе с первым, неуверенным теплом так же неуверенно появлялись первые, нежно-зелёные листья - я ждала лета! И за всем этим ожиданием - я и не заметила, как лето - наступило! Вот уже первый день лета, за ним - второй, третий...

31 мая прошёл очередной массовый всероссийский забег - Зелёный марафон от Сбера. Впрочем, назвать этот забег марафоном, можно достаточно условно - марафонской дистанции 42.2 км не было. И даже половинка марафона - 21.1 км - была заявлена только в Москве. Возможно, ещё в каких-то крупных городах, точно не знаю. В Ростове-на-Дону максимальная дистанция была - 10 км. Теперь с этой дистанцией у меня всё время ассоциируются пейсеры на полумарафоне Забег, которые на второй части половинки кричали: "Ну,...

Что такое компрессионные беговые гетры я узнала за несколько дней до полумарафона Забег. Вообще его я планировала бегать в тайтсах - как бы погода позволяла. Но вдруг резко, за пару дней до Забега, наступила аццкая🥵 жара, такая непривычная после весенней прохлады. Стало понятно, что в тайтсах бегать будет жарко. И вот тут-то я и услышала, что идеальным вариантом для забега будут шорты + гетры, ну и футболка, разумеется)) Гетры - что за зверь такой что это? До этого гетры ассоциировались у меня...

Ну что - полумарафон ЗаБег - прошёл, вернее его пробежали)) Эмоции - слегка улеглись, чувства - немного остыли, переживания - исчезли... Остались воспоминания в памяти - собственной и памяти телефонной... И даже от фотографов уже стали доступны фотографии)) Сейчас самое время предаться рефлексии и осознать в полной мере - что, зачем, почему и как это было?)) Кстати, все знают, что такое рефлексия? Вот сама недавно выучила это слово и осознала его несомненную пользу в действии)) Рефлексия - это способность обращать внимание на свои чувства, мысли и переживания, понимать их и оценивать...

Это был не просто ЗаБег! Это была Моя Первая Официальная ПОЛОВИНКА! Именно официальный полумарафон! С медалью!!! До этого сама такие дистанцию бегала, как тренировку. Ну что я могу сказать в итоге - больше боялась)) Нет, правда, на самом деле оказалось всё гораздо лучше, чем я представляла)) Неделя перед полумарафоном выдалась несколько нервной. Были как ооочень хорошие, так и ооочень плохие события. Поэтому в пятницу перед полумарафоном я была слегка не в себе)) Напрягало всё - резко наступившая...

Давно не бегала по городу, всё в идеальных условиях стадиона существую... А ЗаБег то как раз по асфальту будет!  Поэтому решила, что пробежке по территории района - быть! Думала добежать до ближайшего парка им. Плевен, а в итоге случайно посетила 4! Задумалась, не заметила)) Ну в общем, как обычно)) 😂 Как же красиво сейчас там - в парках этих! Цветы, зелёные деревья, трава, солнце...! Бегала долго, так как много фотографировала - хотелось остановится у каждого цветка и полянки! 😍 Да и в парках много что поменялось за то время, пока я там не была...

Ну что - совсем скоро - ЗаБег!!! Вы же знаете, вы же все конечно знаете, что это будет!!! А кто не знает - рассказываю! 🤗 Забег - это всероссийский полумарафон с синхронным стартом! В 2025 году Забег будет проводиться в девятый раз. Это невероятный праздник бега! Для участников и болельщиков предусмотрена фан-зона с музыкой от диджея и ведущий. Дистанции: 1; 5; 10; 21,1 км. Возможно участие онлайн и корпоративное участие. Могут участвовать дети с 6 лет. Необходима медицинская справка. Стоимость...

Субботние 5 вёрст прошли для меня очень быстро - в общей сложности на набережной провела минут 40! Дольше, наверное, собиралась и добиралась из дома к месту старта)) Этот старт был вроде как тематический, но не особо - это был Фан ран Don Space Trail (DST) - помните, я рассказывала про трейлы в Ростовской области? Так вот, уже в эту субботу состоялись вечерние старты DST "Раздоры" в станице Раздорская. А уже в воскресенье состоятся основные старты. В общем, сегодня все, у кого есть какая-то одежда с эмблемой DST, приходили на старт в ней...

Осторожно! Данная статья написана совсем НЕ серьёзно и без чувства юмора лучше не читать)) Помните, я рассказывала, что после зимы встретила свою давнюю подружку и как мы с ней хорошо провели время перед пробежкой?)) Так вот, с тех пор у нас было ещё несколько таких встреч (дружеских и спортивных!!), после чего мы ... расстались. Ну как расстались - она пропала из поля моего зрения и я про неё забыла... Знаю, знаю, плохо так поступать со старыми друзьями, а тем более подругами, но вот так вышло - снова и опять...

До лета - чуть больше 2-х недель! А если точнее - 16 дней и - лето!!! ☀️ Вы себе это представляете??!! Я - с трудом! Вот кажется ещё совсем недавно весна только началась, и снег этой весной выпадал... А сейчас - все деревья зелёные, много цветов, трава - уже местами не просто выросла, а из зелёной успела превратиться в жёлтую под ярким весенним солнцем! И получается - что до официального лета ещё чуть больше 2-х недель, а выглядит всё вокруг уже по летнему)) Вот только тепла устойчивого нет. И погода...