У вас лишний вес, потому что вы едите еду по Аппетиту. Аппетит возникает потому, что вы заедаете свои переживания. Хотите уменьшить Аппетит, произнесите мантру "Я хочу не есть. Я переживаю"👇
За вашими переживаниями скрываются требования. Именно они превращают боль в страдание. На втором дне Избе Стройности мы учим отказываться от требований👇
Отказаться от своих требований легче, если вы научитесь находить потребности, которые за ними скрываются и научитесь их удовлетворять. Этому посвящен третий день Избы Стройности👇
Причина ваших страданий в требованиях, которые никак не могут реализоваться. Самый просто способ избавиться от страданий - плюнуть на свои требования и получить желаемое другим путем. Но что делать, если отпустить требования ну никак не получается? Разбираемся с этим на четвертый день Избы Стройности👇
Хотите продолжить снижать вес с помощью психологических практик. Приглашаем вас на Избу Стройности №2 "Докодирование"👇
ДА ПРЕБУДЕТ С ВАМИ СТРОЙНОСТЬ