Удивляюсь тому, какие тяжести таскают мои внуки в школьном рюкзаке. В 7-м классе ребёнок носит за плечами 6 кило! Мне порой тяжело поднять такую сумку, что уж тут говорить про ребёнка... Есть ли какие-то нормы по весу рюкзака? Д. Колышева, Гродно
– Допустимый средний вес рюкзака учащихся начальных классов – 4–6 кг, средних и старших – 6–8 кг,– рассказал детский травматолог-ортопед 1-й категории Детского медицинского центра «ЛОДЭ» Алексей РИМАШЕВСКИЙ.– Стоя, школьник без вреда для опорно-двигательного аппарата может поднимать до 15% веса своего тела.
Рюкзаки с жёсткими спинками и широкими лямками, различными креплениями, соединяющими лямки на груди, помогают правильно распределить нагрузку, которая ложится на плечи ребёнка. В таком случае от 10 до 30% осевой нагрузки на позвоночник принимают на себя ребра жёсткости или жесткая спинка, что облегчает нагрузку на спину ребёнка.
