Проявления гиперопеки в семье
Эта статья будет полезна, если в семье проявляется усталость от постоянного контроля всего, а причиной этой усталости являются ближайшие члены семьи, большие и маленькие. Какие признаки, симптомы и определенные стратегии используют обе стороны, опекаемый и опекун мы рассмотрим подробнее в середине статьи.
Причины чрезмерной опеки над ребенком, почему она возникает?
Причины чрезмерной опеки над ребенком в первую очередь — это индивидуальные особенности опекуна, родителя. Наиболее часто встречающаяся модель — это чувство тревожности, возникающее на почве недоверия к проявлением личности другого.
Чрезмерная опека возникает в таких семьях, где были нарушены границы в родительской семье, в детстве. Родители передают неосознанно выученную модель семьи своим детями и продолжают действовать в рамках этой модели, тем самым продолжая нарушать эти границы для своего ребенка, не давая ему самостоятельно развиваться в рамках своего возраста.
Еще вариант тревожных и контролирующих семей возможен, когда происходили какие-то несчастные случаи в детстве у кого-то из родителей. Либо в семье, в которой растет ребенок был несчастный случай, потеря близкого. В таком случае может развиться гиперопека, как защитный механизм.
Классификация родительской гиперопеки
В психологии мы условно выделяем:
- физические границы (пик развития от рождения до 3х лет и в течение всей жизни)
- психические границы (начало развития от 3 лет)
- границы ролей и правил (начало развития от 5 лет)
- социальные вертикальные (начальная школа)
- социальные горизонтальные (подростковый возраст)
Родительскую гиперопеку можно классифицировать через пять категорий нарушения этих границ.
Физическая гиперопека — это нарушение физических границ. Границ трудоспособности, границ тела, определяющих личное пространство.
Во взрослом мире это: как близко вы позволяете людям подходить к вам, пожимаете ли руки, обнимаетесь ли, целуетесь ли, насколько открыто и кому вы демонстрируете свое тело, что делаете, когда кто-то вторгается в ваше личное пространство физически или, например, громкой музыкой?
Для детей физическая гиперопека проявляется в следующем:
Ребенок говорит, что устал, но его не слушают, убеждая, что совершенно никто не устал, и он не должен уставать. Ребенок не хочет есть, но его заставляют — за маму, за папу, потому что так старались. Ребенок не хочет, чтобы его обнимали, целовали, прикасались другие люди, но взрослые настаивают. Игнорирование интимности, например: «Переодевайся тут, чего ты стесняешься, я же мама».
В этот момент ребенок перестает доверять себе, но учится доверять тому, кто убедит его, что может на каком-то основании нарушить границы его тела. Опасность в том, что размытые границы в сознании ребенка в нужный момент не «включат сигнал стоп».
Материальная гиперопека — это нарушение материальных границы. Определяют стиль отношений касательно личных предметов материального мира.
Во взрослом мире: дарите ли вы или одалживаете вещи, деньги, автомобиль, одежду, книги или предметы личной гигиены.
Для детей это: поделиться игрой, учебником, пустить в свою комнату пожить на пару недель «двоюродную сестру». Фразы вроде: «Выброшу твои игрушки, если не будешь выполнять мои условия».
Гиперопека умственной деятельности — про игнорирование интересов ребенка.
Польза по мнению родителей на первом месте перед любопытством.
Во взрослом мире это: подобные мысли — «Ты не о том думаешь», «Ты не должен\должна так думать».
Для детей это: «Ты не можешь так думать это неправильно», или «окультуривание» музеями и экскурсиями.
Родители очень стараются, но не хотят замечать, что детям неинтересно. Поощряется вся деятельность, связанная с развитием логики, получением новых знаний, поощряется настолько, что эмоциональной и физической составляющим личности ребенка нет времени развиваться. «Опять эти дети тебя отвлекают, тебе нужно заниматься», «Зачем тебе хоккей, ты достоин большего, ты поедешь на олимпиаду и в научный лагерь на все лето».
Гиперопека психологической составляющей личности — это про невозможность формирования ответственности, игнорирование личного пространства.
Во взрослом мире: знаете ли вы, во что вы верите, и можете ли вы придерживаться своего мнения, насколько легко принимаете чужую точку зрения, насколько легко можете справляться с этим и воспринимать отличное мнение от вашего, часто ли и из-за чего вы становитесь эмоциональными, обвиняющими или оправдывающимися?
Для детей это: издевательства в школе или обвинения в чем-то со стороны родственников. В таких ситуациях ребенок огрызается в ответ. Родители не признают причину существенной, но концентрируют внимание на негативной ответной реакции ребенка (нарушение границ). В случае с гиперопекой, идут разбираться и все делают сами за ребенка часто вступая в «битву».
Еще пример нарушения границ. Медсестра говорит: «Сам виноват, раз заболел, поэтому терпи уколы», и родитель никак не реагирует на налагаемую на ребенка гиперответственность. Гиперопека, это то же нарушение границ, но со знаком плюс. Мама медсестре: «Вы не видите как ему плохо? Ваши уколы это садизм и т. д.»
Гиперопека эмоциональной сферы — игнорирование особенностей темперамента, сравнение с другими детьми, с собой, другими «идеалами».
Во взрослом мире: возможность отделять свои собственные эмоции от чужих или навязанных. Здоровые эмоциональные границы не позволяют влезать в чужие жизни, давать советы, о которых не просят, обвинять или критиковать кого-то, чувствовать навязанную другим вину, если ее нет фактически.
Эмоциональные границы защищают от чувства вины за чужие негативные чувства или проблемы, к которым вы не имеете отношения. Здоровые эмоциональные и психические внутренние границы помогают не брать на себя ответственность за чувства и проблемы других людей и не зацикливаться на них — то, что обычно делают зависимые люди.
Нарушения эмоциональных границ детей звучат следующим образом: «Что ты такой медленный, все копаешься, смотри все ребята уже собрались и ушли домой». Сталкиваясь с такими комментариями, человек будет чувствовать себя плохим всю жизнь и будет стремиться себя изменить. Гиперопека: «Не переживай, учительница подождет, пока ты соберешься, она за это деньги получает», «Чего ты расстраиваешься после выступления, эта девочка выиграла нечестно, ее папа дружит с судьей соревнований».
Каждая из пяти категорий (физические, психические, роли и правила, социальные вертикальные, социальные горизонтальные) содержит пять подкатегорий гиперопеки (физическая, материальная, умственная, психологическая, эмоциональная). Гиперопека это нарушении границ «в пользу», со знаком «+». Когда какую-то из этих границ хронически нарушают это приводит к хроническим психологическим проблемам.
Признаки чрезмерной опеки над ребенком, симптомы гиперопеки
В разных возрастных группах признаки гиперопеки будут иметь различные проявления. Тут мы разберем второе семилетие от 7 до 14 лет.
- Неуверенность. Симптомы: ребенок может заглядывать в глаза, перепроверять свои действия, пытаясь получить обратную связь от вожатых лагеря, учителей, других детей. Неуверенные жесты, неуверенные позы. Обычно негромкий голос, общается ребенок короткими фразами. Не заметен в общем коллективе.
- Бунтарство и борьба. Симптомы: нарушает распорядок школы, лагеря. Не выказывает интерес к деятельности, этого ребенка всегда слышно в коллективе, он организатор «игр против правил» предложенных взрослыми и принятых детьми.
В обоих случаях такие дети требуют особого дополнительного внимания от учителей и вожатых. Хорошо, когда таких детей окружает доброжелательный коллектив, созданный теми же взрослыми. Это помогает снимать напряжение детям и восстановить части личности, которые не получаются развить дома.
К чему приводит гиперопека?
Гиперопека приводит к подавлению личности, неуверенности, к отсутствию понимания своих границ, человеку трудно говорить о том, что для него важно и ценно, трудно отстаивать свои интересы. Гиперопека приводит к разного рода зависимостям. Зависимостям от мнения другого, зависимостям от психоактивных веществ. Второй полюс последствий гиперопеки, это тирания, истеричность, манипулятивное поведение и гиперконтроль.
Невозможно сразу избавить человека от гиперопеки, если он живет с родителями, проявляющими эти качества. Мы стремимся донести до родителей информацию о том, что ребенку не нужно такое повышенное внимание к нему, к его сторонам жизни. Это мешает его развитию.
Избавиться от гиперопеки помогает альтернативное общение в кругу других взрослых и детского коллектива. Получая его 24\7, как в ситуации с лагерем, ребенок начинает приобретать и вырабатывать индивидуальные, альтернативные паттерны поведения. Привычка к ним формируется примерно 22 дня и закрепляется примерно еще 20. То есть новое поведение начинает формировать в лагере и задача родителей дать ребенку возможность продолжить укрепление и закрепить полученные навыки в лагере в стенах дома, если это возможно.
Как реагируют подростки на гиперопеку: возможные осложнения
В подростковом возрасте мы можем видеть такие осложнения связанные с гиперопекой, как зависимости. Игровая компьютерная зависимость, зависимость от социальных сетей, зависание на просмотре видеороликов, зависимость от психоактивных веществ, отсутствие общения, либо нарушение всех правил обычного общества.
У подростков из семей с гиперопекой эти, общее для подросткового возраста, осложнения проявляются ярче, интенсивнее, дольше и чаще встречаются.
Гиперопека: как избавиться?
Первый шаг — это признание гиперопеки, а потом уже избавление. Вспомним, что это патологическое поведение, оно маскируется под заботой тревожностью и опытом родителя.
Второе: шаги навстречу самостоятельности ребенка. Лагерь в каникулы, выходные. Возможность выбирать и самостоятельно посещать кружки и т. д.
Третье: максимальное участие мамы\бабушки в ее собственных делах, а не в делах ребенка.
Четвертое: укрепить позицию ребенка. В этом может помочь такая мысль: «дети не должны своим родителям ничего за то, что те их родили». Дети часто не хотят расстраивать родителей и живут привычной жизнью в пузыре гиперопеки. Чувства вины, жалости, жертвенности задерживают детей до 40 и более в этом пузыре.
Почему ребенку нужно личное пространство?
Для ответа на этот вопрос хочется использовать метафору с деревьями, которые растут на открытом пространстве. Их ветви равномерно раскинуты: деревья могут расти вширь и ввысь, когда вокруг есть пространство и условия. Так же и ребенок может раскинуть свой взор в совершенно разные, неограниченные стороны развития. Когда ребенок находится под пристальным вниманием и контролем одного или нескольких взрослых, ему остается расти только вверх и в сторону, где нет этих взрослых и есть свободное пространство. Чем больше гиперопеки вокруг ребенка, тем хуже происходит его индивидуальное развитие. Таким образом, личное пространство ребенку нужно для удовлетворения его естественной потребности в росте и развитии, становлении личности.
Частые вопросы
Как избавиться от гиперопеки над ребенком?
Узнать и найти в своей семье признаки гиперопеки. Изменить привычный стиль поведения. Членам семьи изучить свои личные границы (иногда в этом нужна помощь специалиста) и выстраивать их в соответствии с желаемым вектором развития. Доверять ребенку, спокойно относиться или даже поощрять проявления самостоятельности. Поддерживать участие ребенка во внеклассных мероприятиях и летних лагерях.
Гиперопека матери над дочерью, как от этого избавиться?
Проанализировать и выявить признаки гиперопеки в семье матери в детстве. Изменить стиль поведения.
Гиперопека матери над сыном и как от этого избавиться?
Проанализировать влияние и роль отца в семье. Усилить мужской аспект влияния.
Как убрать гиперопеку?
Увлечься взрослыми интересами, предоставив ребенку самостоятельность. Делегировать педагогам и тренерам обучение и досуг ребенка.
Как бороться с гиперопекой родителей?
Нет смысла бороться, искать причины и строить пути изменений.
Как перестать гиперопекать ребенка и избавить себя от гиперконтроля ?
Найти доводы, почему это вредит вашему ребенку. Консультация с психологом на тему выявления тревожных состояний и усталости ускорит желаемый процесс изменений.
Статья написана психологом детского «Клуба путешественников Робинзонада» — Надеждой Макеевой.
Мы проводим яркие программы активного детского туризма, программы семейного отдыха с детьми, подростковые лагеря, туры для школьников. Наши смены проходят на Валдае, в Подмосковье, на Черном Море и в других замечательных местах нашей необъятной Родины.
Будем рады видеть вас на наших программах!
