Минус 5 кг - вот такой рекорд был на первой неделе Интенсива Кето-лайт, который стартовал 8 сентября. Столько сбросила в первую неделю Ольга С. А вот на второй неделе нашей программы похудения вес стоял и Ольгу обошла другая участница - Наталья Юдина.
У той, наоборот, Интенсив начался с плюса - вес прыгал то вверх, то вниз и в день контрольного взвешивания показал плюс 1 кг! Но Наталья не испугалась, она участвует уже второй раз и уверена в действенности Методики. Просто продолжала и на второй неделе сбросила сразу 5,4 кг! С 76,2 до 70,8 кг.
И стала победительницей!
Потому что победителем становится девушка, которая сбросила больше всего в процентах к начальному весу. Поэтому победителями становятся и полные девушки, и те, у кого лишних кг немного.
Давайте посмотрим, с какие результаты получили девушки за 2 недели:
Принципиальная разница в "гормональном" способе похудения в том, что калории не ограничены. Важно есть досыта. Протокол питания стартует с 2 тыс. калорий в день. Но это не верхняя планка. В этот раз я решила уже с первых дней включить в рацион выпечку. Чтобы меню было ещё более комфортным.
На фото - тарелочки участниц.
А про победительницу скоро будет отдельная публикация.
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: www.ketolite.ru
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - www.dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
