Подростковый возраст – это испытание не только для родителей, но и для самих детей. Бушующие гормоны, тело, которое меняется каждый день, нестабильное настроение и сильные эмоции – звучит непросто, правда? Нельзя полностью подготовить ребёнка к этому периоду, но можно научить базовым навыкам, которые облегчат жизнь и социализацию подростка.
6 ключевых навыков
- Самостоятельность
Итак, первый важный навык – это самостоятельность. Конечно, в том или ином виде самостоятельность формируется в течение всего детства, и у каждого периода свои задачи. Что подразумевается под самостоятельностью в 13 лет?
Во-первых, учёба. Родитель уже не контролирует выполнение каждого домашнего задания и заполнение дневника. Успехи в школе – это зона ответственности подростка.
Во-вторых, бытовое самообслуживание. В этом возрасте дети вполне способны приготовить несложное блюдо и убрать за собой. Также будет полезно обозначить ребёнку его обязанности по дому и поручить ответственность за их выполнение.
- Эмпатия и выражение эмоций
Навык понимания чувств других людей формируется с раннего детства. В подростковый период иногда становится сложно правильно выражать свои чувства и понимать других. Подростки часто чувствуют себя одинокими и закрываются, поэтому важно внедрить привычку проговаривать и обсуждать чувства.
- Самоконтроль
В силу физиологических особенностей формирования мозга, самоконтроль – особенно сложный навык для подростков. Помимо проговаривания чувств нужно ещё и понимать, когда не стоит поддаваться эмоциям, а применить силу воли. Потренируйте вместе разные техники успокоения сначала в расслабленной обстановке, чтобы в сложной ситуации ребёнок мог их вспомнить и применить.
К самоконтролю можно отнести и информационную гигиену. Даже взрослых затягивает скроллинг бесконечной ленты, что говорить о подростках, у которых в телефоне всё общение и друзья. Узнавайте у детей, чем они интересуются и напоминайте, что не всему написанному в интернете стоит доверять. А также проводите время вместе и находите альтернативы сидению в интернете.
- Навыки общения
Обычно склонность человека к экстраверсии или интроверсии видна уже в раннем возрасте: как он ведёт себя среди сверстников в детском саду или на площадке у дома, любит затевать игры и быть лидером, или предпочитает быть наблюдателем. Помогите ребёнку развить навыки коммуникации, учитывая его тип личности. Проблемы с общением могут быть не только у закрытых и скромных интровертов, но и у активных экстравертов. Первым помогите найти подходящую обстановку для знакомств – кружки и секции, где объединённые общим интересом и делом дети так или иначе начнут общаться. А вторым – уметь слышать других и видеть границы в общении со сверстниками и взрослыми.
- Безопасность в интернете
Современное поколение детей родилось в мире, в котором всегда существовал интернет. Иногда кажется, что дети лучше взрослых разбираются в технологиях и знают всё про общение в интернете. Из-за этого обманчивого впечатления можно упустить важные моменты. Объясните ребёнку, что всё, что попадает в интернет, остаётся там навсегда. Повторяйте основы безопасности по несколько раз, и не обращайте внимание на закатывание глаз.
- Управление деньгами
В продолжение темы о безопасности в интернете: научите ребёнка не только распоряжаться личными деньгами, но и делать это без рисков. Объясните про телефонные и интернет-мошенничества, и не ленитесь напоминать, как преступники наживаются не только на страхе, но и желании легких денег.
Как бы ни хотелось родителям оградить детей от всех ошибок и проблем, они всё равно вырастут и пойдут своим путем. Поддержка и базовые знания помогут ребёнку войти во взрослую жизнь и чувствовать себя увереннее.
Общаться с подростками бывает сложно и родителям и учителям. Знание возрастной психологии и педагогических техник помогает сохранять устойчивость и с пониманием относиться к взрослеющим детям. Хотите стать настоящим педагогом с большой буквы и тем учителем, которого с теплом вспоминают спустя много лет? Выберите свой курс и получите современные практические знания по педагогике здесь.
