НЦРДО - Национальный центральный институт развития дополнительного образования

Во время, когда внимание людей рассеянно как никогда, именно короткие ролики могут стать вашим секретным оружием для привлечения клиентов и увеличения продаж. Неважно крупный или маленький бизнес, личный блог, если у вас есть продукт, который можно продвигать – короткие видео то, что нужно. Как они работают и почему? У людей сейчас очень мало времени и много информации вокруг. Короткие видео сразу цепляют и не дают заскучать. Классный ролик может разлететься по всему интернету, и о вас узнают миллионы! Отправить смешное видео другу – дело пары секунд...

Наверняка у каждого, хотя бы раз в жизни бывало, такое, что все вокруг кричат: «Будь позитивным! Все будет хорошо!», а вам хотелось забиться под одеяло и просто погрустить. Позитивное окружение – это замечательно, но важно также уметь не убегать от реальности, ведь некоторые эмоции просто необходимо проживать. Что такое токсичный оптимизм, чем он плох и как найти баланс между разными эмоциями? Разбираемся в этой статье. Токсичный оптимизм часто проявляется в том, что человек постоянно пытается видеть во всём только хорошее, даже когда это неуместно...

Сколько всего вы готовы сделать «из лучших побуждений» для своего ребенка? В эту категорию точно можно отнести гиперопеку родителей. Эта ситуация порой приводит к тому, что повзрослевшие дети не могут или не хотят жить свою взрослую жизнь, оставаясь зависимыми от родителей. Как это работает и почему? Давайте разберемся в причинах, по которым повзрослевшие дети предпочитают оставаться в статусе зависимых от родителей: Когда мама или отец продолжают обеспечивать своего ребенка даже после достижения им совершеннолетия, это создает иллюзию комфорта и безопасности...

Бег зимой, как двойной эспрессо для вашего тела и души! С одной стороны, холодно, снег, скользко, и хочется забиться под одеяло с чашкой горячего чая. С другой стороны, именно зимой бег может стать вашим персональным курсом закаливания. Для кого зимний бег будет полезен, а кому лучше от него воздержаться? Разбираемся в статье. Холод стимулирует выработку лейкоцитов – клеток, которые борются с инфекциями. Это как маленькая армия внутри вас, которая становится сильнее с каждой пробежкой. 2. Улучшение...

Наверняка вы с самого детства слышали от своих родителей, что для успешности в карьере надо много работать. Вот и получается, что каждый стремится к карьерным достижениям, ставит перед собой амбициозные цели и погружается в рутину, забывая о самом важном — о здоровье и благополучии. Почему это происходит так незаметно и как выйти из замкнутого круга? Социальные сети пестрят картинками идеальной жизни: все такие красивые, успешные, счастливые, путешествуют по миру, покупают дорогие машины и квартиры...

В мире фитнеса и здоровья существует множество мифов, и один из самых распространённых — это страх женщин «перекачаться». Многие боятся, что занятия силовыми тренировками сделают их мускулистыми и массивными, как бодибилдеры. Однако этот страх чаще всего не обоснован. Давайте разберёмся, почему вам это не грозит и как правильно относиться к силовым тренировкам. Начнем с генетики. Стоит учитывать, что генетика играет ключевую роль в формировании мышечной массы. У женщин уровень тестостерона, который отвечает за рост мышц, значительно ниже, чем у мужчин...

Ведете собственный телеграм-канал, но не можете похвастаться активностью пользователей? Чтобы ваша аудитория не только читала ваши посты, но и активно взаимодействовала с ними, стоит использовать ряд эффективных стратегий. В этой статье мы разобрались, как повысить активность в тг-канале и стимулировать комментарии под постами. Что же можно сделать, чтобы ваша аудитория оживилась: В конце каждого поста задавайте вопросы, на которые ваша аудитория может ответить. Провоцируйте на дискуссию! Что-то...

С одной стороны, умный ребенок — это дар. Высокий интеллект открывает перед ним множество возможностей, позволяет легко усваивать новые знания и развивать творческие способности. А с другой, стоит такому ребенку проявить такое качество, как лень, как от родителей начинается неосознанное давление. Лень в данном контексте может восприниматься родителями как нежелание использовать свои способности на полную мощность. Так, как же правильно вести себя родителям в этом случае? И в чем причина такой лени? Тут много вариантов, как в меню ресторана: 1...

Каждый раз на Новый год вы загадываете одно и то же, но оно не сбывается? И дело вовсе не в том, что вы неправильно сожгли желание и бросили в шампанское? У нас есть объяснение вашей несбывшейся мечте. Хотите узнать? Читайте дальше. Существует принцип: сбывается то, за что вы готовы заплатить цену. Это может быть цена в виде времени, усилий или даже финансовых вложений. Когда вы действительно цените, грезите тем, что загадали, то будете готовы работать на достижение цели. Если же ваша мечта эфемерна, вы загадали быть «счастливым», то сложно сосредоточиться на чем-то одном...

Отношения – это не только любовь и романтика, но и сложная работа, требующая времени, усилий и зрелости. Если вы задумываетесь о том, готовы ли вы к отношениям, возможно, стоит рассмотреть несколько важных факторов. В этой статье мы разобрали 5 причин, которые могут вам мешать в построении гармоничных отношений. Давайте разберёмся в этих пресловутых 5 пунктах, хотя их может быть и больше… Если вы испытываете трудности с управлением своими эмоциями или часто поддаетесь импульсивным решениям, это может быть сигналом того, что вам стоит поработать над собой...

Самостоятельный ребёнок хорошо или плохо? Кажется, будто ответ очевиден: конечно, хорошо! Это фундамент для успешного и уверенного будущего малыша. Однако многие забывают и о другой стороне, когда из детей вырастают гиперответственные взрослые, которые не знают и не умеют отпускать ситуацию, когда это особенно нужно. Давайте об этом поподробнее. Сразу отметим, что здесь будут рассуждениях о перегибах в ответственности. Например, когда ребёнку просто пришлось взять на себя функции взрослого. Дети,...

Никаких утренних пробок, никаких душных кабинетов, никаких вечно недовольных боссов (или почти никаких). Что за чудо, не правда ли? Если вы давно мечтаете об удаленной работе, но не знаете, с чего начать, то эта статья определенно вам пригодится. Первое, что нужно сделать, это чётко осознать, почему вы вообще хотите себе удаленную работу. Просто устали от офиса? Или хотите больше времени на свои хобби? Или мечтаете путешествовать и работать одновременно? Ответы на эти вопросы помогут вам выбрать подходящую удалённую работу и понять, какие навыки для этого нужны...