На Практикуме "Любовь к себе" я давала упражнения для работы с внутренним ребенком👶. Зачем? Кто это такой? И почему с ним надо "работать"? В чем смысл?
Понятие «Внутренний Ребенок» (Inner Child) активно применяется в психотерапии и обозначает часть сознания, которая вмещает в себя опыт из детства и внутриутробного периода развития.
За последние 50 лет было написано много книг про внутреннего ребенка, и эта тема продолжает быть актуальной и сейчас, так как рисунок личности формируется в раннем возрасте, до 7 лет. Далее эта личность просто обрастает слоями жизненного опыта, как кочан капусты, и так и живет. Забыв о том, что где-то внутри есть кочерыжка, божественное существо, которое стало этой личностью.. "Ложное Я" - так называют эти капустные листья. В них собран разнообразный опыт, стратегии защиты, шаблоны поведения, убеждения. Еще это называют "Обусловленность" или "Identity".🌽
Иными словами, есть какие-то "условности", которым надо соответствовать, а люди не могут соответствовать идеальным представлениям о том, какими они должны быть, их мучают страхи, чувство вины и стыда, тяжелые депрессии и потеря смысла жизни.
Швейцарский психотерапевт Алис Миллер характеризует это как "трагическую потерю собственного Я (или самоотчуждение)".
При описании присущей детству таких людей психологической атмосферы А. Миллер руководствуется следующими постулатами.
💫Ребенок с самого начала желает, чтобы его уважали и воспринимали всерьез, таким, какой он есть.
💫Ребенок имеет право на свои чувства и эмоции
💫Ребенок способен расторгнуть свой эмоциональный симбиоз с матерью и постепенно начать независимое существование лишь при наличии атмосферы уважения и принятия его чувств родителями.
💫Предпосылки для здорового развития ребенка могут возникнуть лишь в том случае, если его родители сами выросли в здоровой атмосфере. Тогда у него появляется чувство защищенности, способное породить доверие к себе.
💫Родители, в детстве жившие в другой атмосфере, сами всю жизнь ищут людей, которые живут их интересами, полностью понимают их и серьезно к ним относятся, ибо их родители таковыми не были.
Любовь к себе🌺 - это на самом деле и есть принятие того самого Внутреннего ребенка, исцеление его (то есть ваших) детских психологических травм, возвращение себе Истинного Я🦸
Алис Миллер "Драма одаренного ребенка" - рекомендую к прочтению, читается легко, воспринимается глубоко.
