Изобилие сезонных осенних овощей даёт отличный шанс для того, чтобы включить в свой рацион больше живого, свежего и натурального - и этим следует пользоваться. 1. Творожный десерт с грушей, инжиром и маком 2. Лодочки из баклажан с козьим творогом 3. Салат с авокадо, грибами и редькой. Тунец/пангасиус 4. Тыквенный брауни 5. Кето-блинчики с авокадо и лисичками. Нектарин. 6. Кето-бургер с горбушей, авокадо и лисичками. Нектарин. 7. Салат с вакаме, авокадо и лисичками. Сугудай из лосося. 8. Салат из корейской моркови + лисички + тунец/кижуч 9. Тыквенный суп с пангасиусом 10. Котлеты из тунца с кабачком + отварная кукуруза + авокадо Пишу про спорт, питание, тренировки и здоровый образ жизни в целом. Присоединяйтесь.
Изобилие сезонных осенних овощей даёт отличный шанс для того, чтобы включить в свой рацион больше живого, свежего и натурального - и этим следует пользоваться.
- Без сахара, мучного, злаков, хлебобулочных изделий и других промышленных полуфабрикатов.
- Авторство фото и блюд принадлежит скромному автору этого блога.
1. Творожный десерт с грушей, инжиром и маком
2. Лодочки из баклажан с козьим творогом
3. Салат с авокадо, грибами и редькой. Тунец/пангасиус
5. Кето-блинчики с авокадо и лисичками. Нектарин.
6. Кето-бургер с горбушей, авокадо и лисичками. Нектарин.
7. Салат с вакаме, авокадо и лисичками. Сугудай из лосося.
8. Салат из корейской моркови + лисички + тунец/кижуч
9. Тыквенный суп с пангасиусом
10. Котлеты из тунца с кабачком + отварная кукуруза + авокадо
Пишу про спорт, питание, тренировки и здоровый образ жизни в целом. Присоединяйтесь.