Добрый день всем-всем!🌻
Какая осень в Сибири? Достаточно прохладная, дождливая, ветреная. Но вместе с тем, очень красочная, яркая, с удивительными ароматами листвы и дождя.
А ещё осень постоянно удивляет. Вот, например, какие грибы выросли возле дров! Они мне напомнили древесные китайские грибы, которые продают в маленьких коробочках, а в воде они становятся в десять раз больше.
Проверять они это или нет мы конечно не будем. Но я такие впервые увидела. Ни шляпки, ни ножки. Обычно такие на деревьях или пнях растут, а тут на траве…
Мы с Ксюшей выжидаем погоду, а старшие дети гуляют в любую пору. Лишь бы на улице поиграть. Вчера играли в «сенозаготовителей». Возили на тракторах скошенную траву 😀
Муж продолжает отделку дома и уже добрался на самый верх. Соорудил себе конструкцию, чтоб достать до крыши. А мне даже страшно смотреть, как высоко он забирается!
Тепло к нам так и не возвращается. И надежды на улучшение погоды таят с каждым днём. Мы с дочкой утеплились, и гуляем вот так:
Сегодня такой ветер порывами был. Я сначала в гараже укачивала Ксюшу, и когда она заснула, уложила в коляску. Затем коляску всю закрыла, но чтоб вентиляция оставалась, и только тогда пошли гулять.
Сегодня оба сына прибыли домой после четырех часов. Миша впервые остался на продленку. Ему там понравилось. Они рисовали, гуляли, делали уроки и ели. Стёпа уже тоже хочет в школу, слушая Мишины рассказы 😀
Вечером покормила всех ужином, и мужская часть семьи отправилась на велопрогулку. Они заехали к бабушке и привезли домой ранеток. Кисленькие. Я такие люблю )
А я сегодня глянула на шагомер и ужаснулась. Даже 2 тысячи не находила! И это с прогулкой. Хотя, я больше возле дома круги наворачивала, и дочка очень быстро проснулась, из-за чего пришлось идти домой. Ну вот, и как тут худеть?!
Решила я ради интереса посмотреть дни, когда мы с Ксюшей дома были из-за ливня… И вот парадокс, стабильно больше 5 тысяч нахаживала! И ведь это только с телефоном в руках или в кармане считается. А я ведь много «бегаю» по дому без телефона! Может, и все 10 тысяч были бы, если всё посчитать.
Так что решила я для себя, что дома находиться продуктивнее для похудения. Но от прогулок ради этого я конечно не откажусь.
Я понимаю, почему так происходит. На улице я сейчас не так много хожу из-за грязи и луж. А дома приходится постоянно метаться между дочкой в спальне и готовкой на кухне. Плюс я могу включить детскую музыку на телефоне и ходить с Ксюшей на руках по всему дому, когда она не хочет лёжа играть…
А ещё открыла хитрость шагомера - когда качаюсь на фитболе, он тоже засчитывает шаги. С другой стороны, такие качания - тоже нагрузка. Совмещаю приятное с полезным: физкультура и укладывание ребёнка спать.
Нужно возвращаться мне к шаговым тренировкам. Я же решила, следующим летом худышкой стать 😀 Надо-надо восстанавливать организм после родов! И переставать свежий хлеб с молоком употреблять 😬
Нашла кстати свой рекорд шагов. В прошлом году было так:
А есть ещё антирекорд 😅
Это когда я в роддоме лежала, и никуда с телефоном не выходила. Вообще там было не до телефона ))
А у вас какой рекорд шагов? Поделитесь для мотивации ))
Всем прекрасного настроения! До завтра! 💙
