Одна из задач взросления, о которой психологи редко говорят - это сепарация от своей семейной системы, в которой мы выросли.
Взросление заключается не только в отделении от матери и от родительской пары, но и в целом от своей семейной системы.
И если в вопросах сепарации от родителей имеет значение и физическая сепарация (например, начать жить отдельно и самому себя обеспечивать), и психологическая сепарация (например, жить свою собственную жизнь, а не повторять жизненный сценарий матери). То в вопросе сепарации от семейной системы большее значение имеет именно психологическая сепарация.
То есть это касается больше того, что происходит внутри нас, в нашей психике - чем каких-то наших внешних действий.
Сепарация от семейной системы - это именно наша внутренняя работа, а не какое-то наше внешнее действие (например, переехать в другую квартиру или страну, найти новую работу, сказать кому-то "нет" и т.д.). Но наша внутренняя работа по сепарации от семейной системы рано или поздно сподвигает нас и на какие-то внешние действия, тем или иным образом меняющие нашу жизнь.
Сепарация от семейной системы заключается в том, что мы переосмысляем те правила, границы, ценности, сценарии, принятую в системе структуру и иерархию, модели отношений, паттерны поведения и общения и т.д. - что были "навязаны" нам в нашей семье, в которой мы росли. И разбираемся в том, что из этого мы решаем себе оставить и взять в свою взрослую жизнь - а от чего принимаем решение отказаться.
Правила, принятые в семейной системе - это не столько и не только то, что озвучивалось членами семьи, как правила. А сколько то, согласно чему члены семьи жили (при том, что на словах они же могли транслировать что-то совершенно противоположное).
И эти правила могут включать в себя, как что-то позитивное, например, "нужно дарить подарки по праздникам" или "нужно обнимать человека, если он расстроен".
Так и что-то явно негативное, например "если чего-то хочешь получить от другого, то не нужно просить, а нужно давить ему на чувство вины, чтобы другой из чувства вины сам захотел для тебя сделать то, что ты хочешь от него получить" или "в любовных отношениях обязательно нужно страдать, если ты не страдаешь - значит ты не любишь".
И сепарация от подобных идей, перенятых от семейной системы в детстве - заключается не только в сознательном решении отказаться, например, от какого-то семейного правила - но и постепенное научение жить иначе, в согласии с принятым решением.
И, сепарируясь от своей семейной системы, в которой мы росли - мы не можем уйти в никуда.
Чтобы сепарироваться от своей старой семейной системы - нужно создать новую систему. Новую систему, в которой будут другие правила, ценности, модели общения и отношений, другие сценарии, другая структура и т.д.
Если мы отделяемся от старой системы - мы должны создать новую систему. И эта новая система не обязательно должна включать в себя много человек. Она может состоять и из одного человека - нас самих.
То есть для сепарации от своей старой семейной системы мало просто переосмыслить правила и сценарии, принятые в этой системе. Нужно ещё и создать новую систему - где будут другие правила и сценарии.
И это скорее не в буквальном смысле, а именно в символическом смысле.
Потому что люди, несепарированные от своей семейной системы, создавая новую систему буквально, то есть вступая в брак и создавая новую семью - в символическом смысле на самом деле продолжают находиться в своей старой семейной системе. Потому что новую семью они строят по правилам старой, не переосмысляя их, не отделяясь от них, не создавая новых моделей взаимоотношений.
И буквальное создание новой системы - в символическом смысле может и не являться созданием новой системы. В новой системе люди могут оставаться абсолютно не сепарированными от своей старой системы.
Под созданием новой системы я здесь имею в виду - действительно создание новой системы, которая действительно отличается от старой.
И такую новую систему могут создать только те люди, которые проделали огромную внутреннюю работу по переосмыслению того "багажа", который они переняли от своей старой семейной системы.
Причём эта новая система может быть как действительно новая семья, состоящая, например, из супругов, детей и животных. Так и может быть новой семейной системой, состоящей пока из одного человека. Если этот один человек, живя один - действительно живёт по своим новым сценариям, моделям и правилам, а не по тому, что было принято в его старой семейной системе. Если, живя один, он действительно смог создать новую систему.
С точки зрения системных законов - новая система имеет приоритет над старой. И если мы в действительности создаём новую, другую систему - то её влияние на нас будет гораздо мощнее, чем влияние старой системы.
И если, например, мы делаем что-то такое, что нарушает правила старой семейной системы, в которой мы выросли, но при этом, не нарушает правил новой системы - то мы не будем испытывать чувство стыда. Потому что стыд связан с лояльностью к тем или иным группам, к которым мы принадлежим.
И если, например, мы нарушаем правило старой системы, которое заключалось в том, что в отношениях обязательно должно присутствовать насилие. То если мы ещё не сепарированы в достаточной степени от этой старой системы - то, выстраивая отношения без насилия, мы будем испытывать стыд.
И даже несмотря на то, что, отказываясь от насилия, мы поступаем хорошо и гораздо более здоровым способом - нам всё равно будет стыдно. Потому что, выстраивая отношения без насилия - мы не проявляем лояльности к своей семейной системе и нарушаем принятые в ней правила (что грозит отвержением со стороны этой системы).
Но если мы создаём новую систему, которая строится на принципе, что насилие неприемлемо - то выстраивая отношения без насилия, мы не будем испытывать стыд. Так как выстраивая отношения без насилия - мы проявляем лояльность к нашей новой системе. А новая система - имеет приоритет над старой.
Конечно, если новая система включает в себя много участников - её влияние и сила будет мощнее, чем если она состоит всего из одного человека. Но в любом случае, если мы живём одни, и при этом, создаём для себя новую семейную систему, которая пока состоит из одного участника - эта система в любом случае имеет приоритет над старой семейной системой.
И уже это будет давать нам внутреннюю силу на снижение влияния на нас установок и сценариев старой семейной системы - и на освоение новых моделей и правил.
Пока мы находимся в своей старой семейной системе и не создали новую систему - то мы в любом случае находимся во власти этой системы, в которой мы выросли. На нас влияют бессознательные установки этой системы, правила, сценарии, мы бессознательно включаемся в проработку тех вопросов, которые не были завершены нашими предками, мы неосознанно продолжаем играть ту роль, что необходима этой системе.
Если нашей главной системой является та система, в которой мы выросли - то мы всегда обречены прорабатывать то, что в этой системе когда-то не было проработано. И мы остаёмся во власти этих бессознательных процессов.
И мы можем сколько угодно это прорабатывать и можем всю свою жизнь положить на эту проработку. Если вы увлекаетесь психологией, то почти наверняка можно сказать, что в вашей семейной системе есть много всего непроработанного - что теперь в своей жизни проживаете вы.
И пока эта система бессознательно является главной для вас - вы неосознанно будете это всё бесконечно прорабатывать. Вне зависимости от того, осознаёте вы это или нет.
И чтобы снизить негативное влияние на себя всех этих непроработанных процессов из вашей семейной системы - нужно символически создать новую систему. Которая и станет для вас вашей основной семейной системой. Которая для вас будет в приоритете по сравнению со старой системой.
Так что для сепарации от той семейной системы, в которой вы выросли - нужно создать новую семейную систему. Которая станет для вас приоритетной. Ведь с точки зрения системных законов - новая система имеет приоритет над старой системой. И это абсолютно здорово - когда новая система для вас важнее. Это не предательство. Это взросление.
__________________________
Фильмотренинг "Семейный козёл отпущения. Неудачник или новатор?":
http://annatychuk.kassa.bizon365.ru/buy/filmotrening-semeinyi-kozel-otpusheniya-neudachnik-ili-novator
__________________________
Другие мои статьи на схожую тему:
__________________________