Доброго времени суток, друзья! Приближение первого сентября – это повод задуматься, почему лето прошло так быстро? Поговорим сегодня о наших детях. Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоров. А здоровье ребенка в большой степени зависит от состояния его позвоночника. Увы, на это больно смотреть, но сегодня наши дети не бегают по улицам, как мы в детстве, а практически все даже летом сидят в гаджетах, не говоря уже про школьный период.
Мы начинаем суетиться, покупать учебники, школьные принадлежности, школьную форму, канцтовары, букет учителю и так далее. Но что гораздо важнее – это здоровье, согласитесь!
Статья основана на личном опыте и научных исследованиях, носит ознакомительный характер и не является рекомендацией. При любых проблемах со здоровьем консультируйтесь с врачом. Не занимайтесь самолечением.
Нам часто поступают вопросы, как заниматься ребенку вместе с родителями на роликовом тренажере-массажере Древмасс.
Поэтому специально к началу нового учебного года мы создали детскую 3-х роликовую модель массажера для спины Древмасс.
Идеально для тех родителей, у которых ребенок:
1. Не может привыкнуть держать спину ровно
2. Уже есть искривления позвоночника
3. Стесняется ходить на лечебный массаж к взрослым «тетям и дядям»
4. Любому ребенку, потому что дети проводят в школе до 8 часов в день практически без движения и носят огромный портфель с учебниками!
Статью про то, как спазмированные мышцы спины от долгого сидения как пружины сжимают позвонки, что приводит у детей к искривлению осанки, но на это взрослые почему-то часто «закрывают глаза». А ребенок начинает накапливать эти мышечные мозоли со школы, а может и раньше, и они могут «спать» годами, а при любом неблагоприятном событии — инфекционное заболевание, переохлаждение, сквозняк, большая нагрузка, просыпаются и возникает сильная боль в спине. А потом мы ещё удивляемся, откуда у ребёнка возник сколиоз, сутулость и боли в спине?
Поэтому лучше заранее позаботиться о своем ребенке, потому что даже визуально можно определить, есть ли у ребёнка нарушение осанки. Как это сделать я специально описал в одной своей статье, читайте полностью ее ниже, жмите на картинку.
Ребенок должен двигаться постоянно в течение дня, но в школе уроки физкультуры не каждый день, 2 раза в неделю. Во время уроков нельзя двигаться, а на перемене дети, кроме начальной школы, уже и сами не хотят подвигаться. Все залипают в телефонах. Это уже какая-то эпидемия. И после уроков не все дети идут заниматься спортом в секции, к сожалению. Многие дети в наше время привыкли больше сидеть. Родители бьют тревогу, и я их понимаю.
Мышцы спины у детей, также как и у взрослых от постоянной статической позы, повторяющейся изо дня в день — сидения за партой, потом с гаджетом уже дома, за учебниками, уходят в спазмированное состояние.
В них появляются островки хронического напряжения, так называемые «мышечные мозоли» или триггерные точки. Такие мышцы работают как пружины, сжимая в тиски позвонки, и если вовремя не убирать такие зоны, то со временем появляются проблемы со спиной, а в детском возрасте это происходит очень быстро. И чем сильнее и по времени продолжительнее давление такой мышцы на позвоночные диски, тем больше проблем.
Мы можем предотвратить у детей искривление осанки
Во-первых, наблюдаем за ребенком, смотрим на его повседневные позы. Если что-то замечаем, то сразу принимаем меры.
Во-вторых, занимаемся профилактикой. Если ребенок мало двигается в течение дня, то дома мы с ним должны сами заниматься. Делаем самомассаж на роликовом тренажере всего 7-10 минут в день и упражнения для спины. Упражнения именно для вашего ребенка может порекомендовать врач ЛФК в вашей поликлинике.
Вы можете и сами найти все напряженные участки в мышцах — при нажатии на них возникает резкая боль. Попробуйте, поищите у себя такие точки, практически у всех они есть в области плеч, трапеции и рук. А мышцы спины мы не можем достать руками, в этом нам идеально помогает роликовый массажер Древмасс. Можно, конечно, пойти на курсы массажа (1-4 раза в год надо их проходить), но не всем этот способ доступен по деньгам и времени надо много. Да и найти хорошего профессионала сегодня не так просто, согласитесь.
На роликовом массажере (он сделан из натурального бука) за счёт собственного веса тела мы проминаем и постепенно убираем все зоны напряжения в мышцах спины. Сначала мы убираем эти мышечные мозоли, и только потом делаем упражнения на растяжение. Спазмированную мышцу тянуть нельзя, она еще больше сожмется. Мы сначала убираем мышечные мозоли, а потом растягиваем мышцу.
Дети охотно занимаются на массажере, у нас многие юные спортсмены занимаются на нем и присылают нам свои отзывы. Вот один из них от Артура Демидова, который занимается в спортивной школе СДЮСШОР №1, которая является ведущей спортивной школой Санкт-Петербурга и России.
И не только Артур занимается на массажере, но и другие ребята. Так перед тренировкой юные спортсмены активно его используют, чтобы привести мышцы в тонус и разогреть их. И в конце тренировки, когда мышцы забитые и уставшие, спортсмены прорабатывают их, чтобы разогнать молочную кислоту и снять напряжение, которое накопилось за тренировочный процесс.
А если имеются большие проблемы со спиной, то надо делать всё постепенно и медленно, поначалу просто лежа на массажере без движений, а позже и можно делать прокатывания. Ролики за счет собственного веса работают как массажист, иногда даже глубже проминают за счет специальных дополнительных роликов, которые мы начали выпускать уже второй год.
Быть ответственным родителем и подарить своему ребенку будущее, где ему не придется ходить по врачам – очень просто, когда есть помощники.
Пусть таким помощником и первым шагом к здоровому образу жизни станет наш детский массажер! Больше информации про него можно узнать на нашем сайте www.drevmass.ru
Какие последствия возникают, если вовремя не убирать зоны хронического напряжения в мышцах спины
1. Спазмированные мыщцы работают не в полную меру, поэтому кровообращение в органах снижается, а это сказывается на их работе.
2. Если у вас холодные руки и ноги — обратите внимание. Это может быть признаком нарушения кровообращения в конечностях.
3. При замедлении кровообращения на стенках сосудов образуются отложения и скачет давление.
4. Из-за плохого кровообращения в органах замедляется метаболизм — вероятность появления лишнего веса возрастает.
5. У человека ухудшается общее психоэмоциональное состояние, падает мозговая активность, что сказывается на его настроении.
И это еще не весь список отрицательных последствий такого состояния мышц позвоночника.
В наших силах не допустить таких состояний, помочь себе и своим детям. Вы сами ощутите даже после первых занятий эффект, как почувствовала его наша клиента.
Всегда результат есть, если заниматься ежедневно. Это не голословный факт, это реальные истории людей. Более 60 000 клиентов уже получили свой результат. Посмотрите видео-отзывы наших клиентов в специальной подборке
Смотрите, изучайте, вникайте и ДЕЙСТВУЙТЕ — зарабатывайте свое здоровье сами, пока еще не поздно что-то исправить!
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Всем здоровья и добра! С уважением, Артем Кутянин, собственник компании Древмасс. Присоединяйтесь к нам во Вконтакте
Другие полезные статьи канала: