Народ, всем привет. Сегодня у нас необычная статья, так сказать, интересное чтиво в воскресение, перед началом трудовой недели. И сегодня мы поговорим о том, чем можно заразиться в бассейне, при плавании или просто при его посещении. Cразу скажу дисклеймер: если вы человек, который очень щепетильный и мнительный относительно различных заболеваний и прочего, советую не читать эту статью, а то накрутите себе в голове чего не надо. На самом деле заразиться можно много чем и не только в бассейне, но и в фитнес зале или даже на беговой дорожке. Если интересно, поставьте плюсик в комментах, я распишу похожую статью про вирусы в тренажёрном зале.
А на тему этой статьи меня натолкнул мой друг, который тут недавно подхватил одну из нижеперечисленных болячек, и очень возмущался этому. Хотя, зная, как он относиться к своей гигиене, могу сказать, что виноваты тут больше не смотрители бассейна, а он сам. Но об этом история умалчивает, поэтому опустим этот момент. Чаще всего, понятное дело, поражению подвергается кожный покров человека, за счет грибков и бактерий. Поэтому очень важно соблюдать правила, гигиену, принимать душ, мыть руки, носить тапочки и не ходить босиком в душевой и раздевалке. Но об этом чуть ниже, так что погнали.
1. Грибковые заболевания
Сразу выделим их все вместе и поставим на первое место. Не зря же вам справку выдают в бассейн, в частности, именно при отсутствии грибковых заболеваний, сморят ваши ноги, ступни и ногти. Грибок отлично передается во влажной среде просто при контакте с зараженной поверхностью, поэтому заболеть довольно просто, пройдя босиком за другим босоногим зараженным человеком. Симптомы включают шелушение кожи, мокнущие трещины на стопах и пальцах, а также гноящиеся пузырьки. Но чаще это просто «белый» налет на ваших ногтях больших пальцев. Избежать этого просто – ходите в тапочках везде, где можно, используйте чистое полотенце, постиранное, мойте руки.
Кстати, Вам может быть это интересно:
2. Вирусная бородавка
Еще одно популярное заболевание (если можно так выразиться). Это доброкачественное образование на коже, вызванное вирусом папилломы человека (ВПЧ). Бородавки могут появляться на разных участках тела, но чаще всего их можно обнаружить на руках, ногах, лице и шее. ВПЧ проникает в организм через микротравмы кожи, например, порезы или ссадины, и начинает активно размножаться, вызывая разрастание верхнего слоя кожи. Главная причина возникновения в бассейне, это соприкосновение с мокрыми или влажными поверхностями руками, а потом еще где-нибудь себя потрогать.
Примечание: важно помнить, что вирусные бородавки могут пройти самостоятельно, но, если они причиняют дискомфорт, быстро распространяются или находятся в заметных местах, рекомендуется обратиться к дерматологу для консультации и выбора метода лечения (удаления).
3. Контагиозный моллюск
Это вирусное кожное заболевание, вызванное вирусом из семейства поксвирусов (Molluscum contagiosum), это если кому интересно почему моллюск. Оно проявляется появлением на коже небольших, плотных, округлых узелков (папул), чаще телесного цвета с характерным углублением в центре. Эти папулы могут варьироваться в размере от 1 до 5 мм, иногда достигая 1 см, и чаще всего появляются на лице, туловище, руках и гениталиях. Может передаваться контактным путем, например, когда вы с кем-то здороваетесь в раздевалке, а также через общие предметы, такие как полотенца или одежду.
Примечание: чаще всего заболевание встречается у детей, чем у взрослых. И его особо не лечат, оно проходит само в течении пары недель, но время может достигать и полугода.
4. Хламидиоз
А это уже что-то знакомое и об этом даже где-то кто-то слышал. Довольно распространенное инфекционное заболевание, которое может передаваться не только половым путем, но и просто через воду в бассейне, особенно если она плохо очищена и не хлорирована. Хламидиоз поддаётся лечению, но при отсутствии своевременной терапии может привести к серьёзным последствиям для репродуктивного здоровья. Проблема в том, что часто особенно в начале своего развития, болезнь никак не дает о себе знать и проходит практически бессимптомно. Советов, как этого избежать, мало: соблюдать гигиену, проверяться у врача периодически (все-таки если вы посещаете регулярно общественные места, такие как бассейн или фитнес зал – это делать надо), ну и «чувствовать» воду, чтобы был нормальный цвет, не было запаха (кроме хлорки) и т.д.
Слева - то, что принесет тебе мгновенное удовольствие, удовлетворит голод в желудке на 30 минут и оставит лишь пустоту в душе. Справа - даст тебе три месяца тяжелой работы и выхода из зоны комфорта, красивое тело, уверенность в себе и наполнит жизнь новыми эмоциями. Выбор всегда только за тобой, мы настаивать не будем!
5. Пиодермия
Это даже некая группа кожных заболеваний, вызванных гнойной инфекцией, которая возникает вследствие заражения кожи различными бактериями (чаще всего стафилококками и стрептококками). Симптомы пиодермии - это образованием гнойничков, эрозий, язв, и других воспалительных элементов на коже. Также чаще всего встречается у детей и может передаваться через контакт с заражённой кожей или предметами. Взрослых поражает реже, но, как и вышеперечисленные заболевания, больше всего встречается во время ослабления иммунитета, после или до болезней, и т.д. Поэтому важно не посещать зал или бассейн во время заболеваний, особенной вирусных, ослабляющих иммунитет, а также давать себе инкубационный период. Лечатся они уже антибиотиками и иммуностимулирующими препаратами.
Если подытожить, получается, что для уменьшения риска подхватить какую-нибудь заразу в бассейне (на нет его свести практически невозможно), нужно соблюдать ряд простых правил: не ходить в бассейн во время ослабления иммунитета, носить тапочки, не трогать руками чужие полотенца, мочалки, шампуни, да и вообще, все посторонние предметы, желательно не здороваться за руки, мыть эти самые руки почаще, ну и конечно принимать душ до и ПОСЛЕ бассейна. Ну и вещи стирать, плавки, полотенца, покрывала. А не то, что полотенце мокрое где-то на лавке валялось, потом его в сумку забросили, дома на батарею, и опять его в бассейн взяли. Берите свежее, старое – в стирку. Это не домашнее банное.
Хотите узнать больше? Смотрите наши видео на YouTube-канале FitForFun - программы тренировок, техника, питание и мотивация!