Всем доброго дня!
Сытный, быстрый, вкусный завтрак или ужин. Для быстроты приготовления фриттаты можно использовать остатки вчерашнего ужина, например, как у меня - вместо первых 4х ингредиентов я использовала это блюдо:
Ингредиенты:
1 отварное куриное бедро без кожи
1/4 велка тушеной капусты
1/4 ст. отварного риса
1 ст. л. растительного масла
соль, перец по вкусу
4 яйца
50 мл сливок 33% или меньше
50 г сыра
Приготовление:
Смешайте капусту с рисом, выложите в чашу мультиварки, смазанную растительным маслом.
Куриное мясо отделите от костей, нарежьте произвольно или разберите на волокна, добавьте в мультиварку.
Яйца немного взбейте со сливками, посолите, поперчите, добавьте тертый сыр, перемешайте.
Залейте сверху в мультиварку.
Готовьте 20-25 минут в программе "Небольшое количество" или "Выпечка". Аккуратно выньте фриттату из мультиварки и подавайте.
Приятного аппетита!
Вам также могут понравиться: