Способ, как сделать поведение ребёнка лучше.
Для взрослых и детей эффективный способ закрепить лучшее поведение — это положительное подкрепление. Многие, прочитав эти строки, могут сказать: «Это мы знаем, просто нужно хвалить, что тут такого?» Но прошу вас дочитать статью, а потом делать выводы.
Что это такое и как работает?
Позитивное подкрепление — это метод, при котором за определённое поведение или достижение ребёнка следует поощрение. Это может быть похвала, награда или любое другое положительное воздействие, которое стимулирует ребёнка повторять нужное поведение. Дети, получая положительное подкрепление, начинают ассоциировать выполнение определённых действий с приятными эмоциями и наградами, что способствует их мотивации и желанию действовать одобряемым образом повторно.
Исследования показывают, что когда человек получает похвалу или вознаграждение, его мозг выделяет дофамин — нейромедиатор, связанный с удовольствием и мотивацией. Это создаёт положительные ассоциации с тем видом поведения, которое поощрили.
Подкрепление способствует формированию уверенности в себе. У детей, которых часто хвалят и поддерживают, развивается более высокая самооценка. Они начинают верить в свои силы и способности, что в дальнейшем положительно сказывается на их учёбе и личной жизни.
Важно, чтобы подкрепление было эффективно, необходимо соблюдать определённые правила. Часто именно о них не знают родители, и «похвала», как говорят они, не работает.
Необходимо:
1. Внимание. Сразу после того, как ребёнок проявил необходимое ободряемое поведение, лучше отложить другие дела и направить своё внимание на ребёнка.
2. Контакт. Установите зрительный и физический контакт. Это может быть объятие, похлопывание по плечу в знак одобрения или жест, когда хлопают ладонью о ладонь («дай пять»). Каждый ребёнок уникален. Подумайте, что именно будет наиболее эффективно для вашего ребёнка. Некоторые дети реагируют лучше на словесное поощрение, а другие — на физическое взаимодействие.
3. Конкретность. Хвалите ребёнка за конкретные действия или достижения. Например, вместо общего «Молодец!» произнеся это, проходя мимо ребёнка, скажите: «Отлично справился с домашним заданием!». Опишите, что вы видите, какие чувства это у вас вызывает — «Это меня очень радует!».
4. Своевременность. Позитивное подкрепление должно следовать сразу после выполнения нужного поведения, чтобы ребёнок мог установить связь между действием и реакцией. Для маленьких детей важно отметить правильное действие в первые секунды и минуты.
5. Разнообразие. Используйте различные формы поощрения — от словесной похвалы до маленьких сюрпризов или совместного времяпрепровождения.
6. Естественность. Поощрения должны быть искренними и естественными. Не стоит награждать ребёнка за поведение, которое вы не хотите поддерживать.
7. Соблюдение баланса. Важно находить баланс между позитивным и негативным подкреплением. Чрезмерное поощрение может привести к снижению мотивации, если ребёнок начнёт ожидать награды за каждое действие. Поэтому важно поощрять то поведение, которое наиболее сложно даётся ребёнку, но очень важно для его развития и становления.
Позитивное подкрепление при регулярном использовании может стать отличным инструментом в воспитании детей, который не только помогает формировать желаемое поведение, но и способствует развитию уверенности в себе и формирует доверительные отношения между родителем и ребёнком.
Используйте эти советы, чтобы обеспечить своему ребёнку здоровую и поддерживающую среду для роста и развития!
Поделитесь этой информацией со своими близкими или друзьями!
Нейропсихолог Елена Плотникова
