2006 год, чемпионат мира по футболу. Финал, играют Италия и Франция. К окончанию основного времени команды подходят со счетом 1:1. Зидан забил год для французов, Матерацци – для Италии. Доп.время не меняет ситуацию – по-прежнему ничья. Впереди серия пенальти.
И вот тут происходит инцидент, суть которого до сих пор не вынесена на публику: Зидан что-то говорит Матерацци, тот ему отвечает, после чего Зидан, как разъяренный бычок, идет на Матерацци и резким движением бьет того головой в грудь. Итальянец падает на поле, видно, что боль он не разыгрывает. Стадион ревет, судья бежит к Зидану с красной карточкой наперевес.
Зидан был капитаном сборной Франции. В результате его удаления с поля команда оказалась деморализована, что не могло не отразиться на командной игре. Итог плачевен для Франции: Италия выигрывает серию пенальти со счетом 5:3 и становится мировым чемпионом.
На тот момент Зинедин Зидан стоил несколько десятков миллионов долларов. Сборная Франции стоила порядка 300 миллионов. Сколько потеряли миллионы людей по всему миру, сделавших ставки на Францию, сложно даже представить. Сколько стоило Марко Матерацци вывести Зидана на эмоцию? Ничего не стоило. Разница между ценой футболиста, ценой команды, суммой ставок и затратами Матерацци – это цена эмоционального интеллекта в том конкретном случае. Будь Зидан более подкован в сфере эмоций, результаты того финала могли быть иными.
Пример выше кажется вам несколько оторванным от реальной жизни? Держите тогда еще один: допустим, живет человек, страдающий от скуки. Скука – его верная подруга: ему скучно читать, скучно заниматься спортом, скучно путешествовать, ходить в музеи, на выставки, в театры, общаться с людьми. Некое подобие удовольствия доставляет просмотр фильмов, да и тем со временем все сложнее становится развлечь нашего гражданина.
Человек, не разбирающийся в эмоциях, уверен, что проблема в жизни вокруг: и с работой-то ему не повезло, и с семьей, и с жизнью вообще. Это несправедливость: достанься ему другая жизнь, уж он-то бы развернулся! Да разве было бы ему скучно с другой семьей, другими условиями жизни, другой работой?
Он не знает, что эмоции, и скука в их числе, это продукт его личного производства. Окружающие люди не имеют к его скуке ни малейшего отношения. Но человек не умеет в эмоции, потому продолжает жить, обвиняя жизнь в несправедливости. Что происходит дальше: при длительном пребывании в скуке она плавно переходит в неудовольствие. Которое, развиваясь, переходит в отвращение.
Скорее всего, вы встречали таких людей, у которых на лице будто застыла маска отвращения: уголки губ опущены вниз (хоть десятки раз коли в них гиалуронку – они все равно опускаются), опущенные брови, чуть сморщенный нос, легкий полунаклон головы вниз и в сторону.
Какова цена эмоционального интеллекта в этом случае? В деньгах подсчитать сложно, но ею (ценой) может стать разрушенный брак (скука переросла в отвращение к партнеру), ненависть к работе, а может, и к самой жизни. Видите? С помощью эмоционального интеллекта можно было бы решить проблему на стадии скуки, и человек получил бы возможность проживать жизнь совсем другого качества. Нерешение проблемы приводит к ее развитию и выходу на тот уровень, когда сделать с ней что-то становится сложно.
Цель данного текста – дать вам мотивацию задуматься о своих эмоциях. Замечаете ли вы их? Умеете ли понимать причину возникновения? А управлять ими так, чтобы не было стыдно за последствия действий, совершенных под влиянием эмоций? А может вы, напротив, привыкли сдерживать эмоции и невыносимо устали от этого контроля? Это тоже повод посмотреть в сторону эмоций и попробовать разобраться с ними.
С чего начать, если хотите разобраться самостоятельно:
Д.Гоулман, «Эмоциональный интеллект»,
Пол Экман, «Психология эмоций»,
Лоуренс Хоуэллс, «Эмоции, которые нами управляют»,
Альберт Эллис, «Эмоции»,
Лиза Фельдман Барретт, «Как рождаются эмоции».
Или приходите на консультации, помогу навести порядок в эмоциях\чувствах и расскажу, как ими управлять. Запись на онлайн-консультацию: whatsapp +79102479833. 2500р\1 час, предоплата