Все, что нужно знать о пляжной гигиене:
- Купаемся только в разрешенных водоемах. Что касается речек, разрешенные места для купания всегда публикуются официально
- Пользуемся только своими вещами для пляжа: полотенце, тапочки. Помним про грибковые заболевания, которыми могут страдать другие люди.
- Обязательно стелим свое полотенце на лежак.
- Если пляж песчаный, то после купания принимаем душ. Песчинки, попавшие в половые органы, могут вызвать сильное раздражение.
- Меняем мокрый купальник на сухой, если какое-то время не планируем заходить в воду. Влажность и тепло создают прекрасные условия для размножения условно-патогенной микрофлоры. И здравствуй, та самая «молочница». А если цистит - твой «спутник» по жизни, то длительное нахождение в мокром купальнике может вызвать его обострение.
- Обязательно используй кремы солнцезащитные кремы, на лицо не меньше 50, тело 30, здесь все зависит от типа кожи.
Как ты уже поняла, заразиться «молочницей» или другими половыми инфекциями в водоемах нельзя, но получить проблемы из-за нарушения микрофлоры влагалища или обострение уже имеющейся болезни можно.
Следуй этим простым правилам и наслаждайся летом без проблем!
Для блога https://vk.com/doctor_olga_k
