1. Спорт и Физкультура
Это разное. Физкультура нужна всем и каждому для нормального физического и психического развития, для здорового развития.
2. Мотивация
Если "понимаем", что хотим заниматься именно спортом, а не физкультурой, то важно определиться с видом деятельности (а лет до 12-ти это может быть несколько видов спорта).
Ориентируемся на желание и интерес ребенка и его данные, антропоморфические (физические задатки именно для выбранного вида спорта) и психологические (индивидуальный или командный, как минимум).
3. Выбор тренера
Тренер должен понимать и уметь делать своё дело, должен уметь не просто научить, но и воспитать спортсмена.
Дисциплина и самодисциплина, уважение и самоуважение.
Два следующих пункта будут вам помочь в выборе адекватного тренера. У адекватного тренера это будет!
4. ОФП
На начальном этапе это только ОФП, далее 80% ОФП и 20% СФП.
Разнообразие тренировок, разные виды нагрузок.
Тело надо готовить к нагрузкам физически и психически.
Устойчивость и умение преодолевать препятствия.
5. Систематичность подготовки
Соблюдение режима, баланс нагрузки и отдыха.
Соблюдение тренировочного цикла.
6. Взаимодействие тренер-ребенок-родители
У каждого свои функции, но действуют, как одна команда.
7. Взаимодействие разных специалистов
Тренер, реабилитолог, травматолог, кардиолог, психолог и т.д. - специалисты взаимодействуют друг с другом и со спорстменом, чтобы помочь спортсмену, а не "растаскивают" спортсмена в разные стороны.
8. Спортивное самосознание
Адекватность постановки цели, анализ собственной деятельности.
Спортвные дневник и видеоразборы - идеальные и необходимые инструменты для этого.
П.с.:
Это работает не только для детей-спортсменов, хоть мы и говорили в бОльшей степени именно про них. Это и для спортсменов профессиональных и спортсменов-любителей имеет силу.
П.п.с.:
Снижение риска возникновения травм - это минимум, который получает спортсмен, следуя этим правилам/рекомендациям/установкам. Так то это то, что может кратно повысить результат спортсмена.
