С помощью этого быстрого и лёгкого теста от известного британского психолога Пипа Уилсона, можно определить своё настоящее и желаемое эмоциональное состояние.
Итак, посмотрите внимательно на изображения человечков и выберите: 1) кем на данный момент видите себя? 2) каким вы хотели бы себя видеть?
❗Если вы выбрали человечка 👇🏻
1, 3, 6 или 7, то это характеризует вас, как целеустремлённого человека, который не боится никаких препятствий и преград;
2, 11, 12, 18 или 19, то вы - общительный человек, который всегда окажет любую поддержку друзьям;
4 обозначает вас, как человека с устойчивой жизненной позицией и желающий добиться всевозможных успехов без преодоления трудностей;
5 - вы часто бываете утомлены, слабы, у вас не большой запас жизненных сил;
9 - вы весёлый человек, любящий развлечения
13 или 21 - вы замкнуты, часто подвержены внутренним тревогам и не любите обильного общения с людьми;
8 - вы любите уходить в себя, размышлять о чём-то своём и погружаться в собственный мир;
10 или 15 - у вас нормальная адаптация к жизни, вы находитесь в комфортном состоянии;
14 - вы падаете в эмоциональную пропасть, скорее всего подвержены внутреннему кризису;
20 обычно выбирают люди с завышенной самооценкой. Вы - прирождённый лидер и хотите, чтобы люди прислушивались именно к вам и ни к кому другому;
16 - вы ощущаете себя уставшим от необходимости поддерживать кого-то;
17 - вы склонны расценивать себя, как человека, окружённого вниманием
Каким бы не был полученный результат, следует учитывать👇🏻
Сам себе психолог - это как сам себе стоматолог: может быть больно, неудобно и чревато осложнениями…
Обращение к психологу может быть полезным для многих людей, независимо от возраста, пола, социального или профессионального статуса и любых других индивидуальных отличий. Если у вас есть какие-либо проблемы или вопросы, связанные с вашим эмоциональным здоровьем, психологическим благополучием, консультация психолога может вам помочь. Обращение к психологу имеет ряд преимуществ. Вот некоторые из них:
1. Профессиональная помощь Психологи имеют профессиональное образование и опыт работы в решении различных проблем. Они могут предложить эффективные методы и стратегии для решения ваших проблем.
2. Улучшение качества жизни Психологи могут помочь вам понять свои эмоции и научиться управлять ими. Это может привести к улучшению вашего общего благополучия и качества жизни.
3. Решение конкретных проблем Психолог может помочь вам решить конкретные проблемы, такие как тревога, депрессия, стресс или проблемы в отношениях. Он может предложить стратегии и методы, которые помогут вам справиться с этими проблемами.
4. Объективность Психологи могут помочь вам посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть ресурсы, которые могли бы помочь вам в решении ваших проблем.
5. Конфиденциальность Психолог обязаны соблюдать конфиденциальность. Вы можете быть уверены, что ваша информация останется между вами и вашим психологом.
6. Поддержка Психолог может оказать поддержку и проявить понимание в трудные моменты вашей жизни. Он может помочь вам выразить свои чувства и мысли без осуждения или критики.
7. Эффективные методы Психологи используют проверенные и эффективные методы, которые помогают людям решать свои проблемы.
8. Научный подход Психология является научной дисциплиной, основанной на исследованиях и доказательствах. Психолог использует научные методы как в диагностике, так и в терапии.
9. Индивидуальный подход Психолог учитывает уникальность каждого клиента, его потребности и личные обстоятельства.
10. Долгосрочные результаты Работа с психологом может привести к долгосрочным позитивным результатам, которые могут улучшить качество вашей жизни.
11. Сохранение времени и энергии Самостоятельное решение проблем может занять много времени и энергии. Обращение к психологу может помочь вам сэкономить эти ресурсы и сосредоточиться на других аспектах вашей жизни.
12. Улучшение отношений Психолог может помочь вам улучшить отношения с другими людьми, включая близких друзей, членов семьи и коллег. Он может помочь вам научиться эффективному общению и конструктивному разрешению конфликтов.
13. Предотвращение серьезных проблем Раннее обращение к психологу может предотвратить развитие серьезных проблем, таких как психические расстройства или зависимости.
14. Просвещение Психолог может предоставить информацию о различных темах, связанных с психологическим здоровьем, таких как стресс, тревога, депрессия и т.д. Это может помочь вам лучше понимать эти темы и принимать более обоснованные решения.
15. Улучшение производительности и личностный рост Психолог может помочь вам повысить свою производительность на работе или в учебе. Он может помочь вам развивать навыки тайм-менеджмента, управления стрессом. Психолог может помочь вам определить цели и разработать план действий для их достижения.
16. Признание проблемы Обращение к психологу может быть основным важным шагом к признанию того, что у вас есть проблема, которую нужно решить. Это может помочь начать процесс исцеления и будет способствовать улучшению качества вашей жизни.
Я смогу помочь Вам разобраться в возникающих сложностях и обрести психологическое благополучие.
Можете обращаться ко мне за помощью очно и онлайн.
Буду рада помочь.
тел. 89155515515
Подпишитесь, чтобы первыми увидеть новые публикации!🤝
Спасибо за ваши комментарии и лайки ❤
© Психолог Евгения Разводова, psyhelp48, 2024. Копирование возможно только с указанием автора и ссылки на данный сайт
Автор: Разводова Евгения Владимировна
Психолог, Интегративный подход
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
