Иностранные ученые назвали шесть привычек, которые чаще всего приводят к раку. Самая очевидная из них — курение, но есть и такие привычки, которые многих даже не смущают. ОТР выяснил, что это за пристрастия и какие виды онкологических заболеваний они провоцируют.
Самые опасные привычки
Американское онкологическое общество провело исследование на тему причин возникновения рака. Оказалось, что в 40% случаев онкологические болезни связаны с вредными привычками. Врачи особенно встревожились, когда осознали, что примерно 713 тысяч эпизодов заболевания в 2019 году можно было бы предотвратить. Для этого пациентам требовалось просто сменить образ жизни.
Лидирующую позицию в США по опасности заняло курение — оно стало причиной рака в 19,3% случаев. Следом за ним ученые расположили ожирение и избыточные вес, которые привели к смертельной болезни у 7,6% американцев. Алкоголь спровоцировал рак в 5,4% случаях, ультрафиолетовое излучение — в 4,6%, а отсутствие физической активности — в 3,1% всех эпизодов за 2019 год, передала «Российская газета».
По каким органам бьют вредные пристрастия
Курение чаще всего вызывает рак легких, но в России на первый план сейчас выходит другая вредная привычка, рассказал ОТР заместитель директора Института онкологии Европейского медицинского центра Павел Копосов. В списке американских ученых значатся малоподвижный образ жизни и ожирение, но часто одно вытекает из другого.
«Ожирение приводит к развитию рака желудка, рака ободочной кишки, поджелудочной железы», — перечислил онколог.
Если же говорить об алкоголе, то, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), он вызывает целых семь видов рака. Во всем спиртном содержится этанол, который повреждает клетки организма и повышает риск злокачественного перерождения. Пристрастие к горячительным напиткам провоцирует развитие рака кишечника, груди, пищевода, печени, ротовой полости, гортани и горла, сообщил profilaktica.ru.
А те, кто слишком много загорает, рискуют столкнуться с меланомой и онкологическими заболеваниями кожи. Опасны как солнечные лучи, так и искусственные источники вроде соляриев, отметил klinikaluch.ru.
Обратимы ли изменения в здоровье
Вредные привычки, даже если человек был зависим от них недолго, оставляют отпечаток на его здоровье. Поэтому больные раком курильщики говорят, что бросать табак нужно как можно раньше, а лучше вообще никогда не начинать его употреблять, сказал Копосов.
Конечно, риски у человека, который курит всего год, гораздо ниже, чем у дымящего десятки лет подряд. С другой стороны, сейчас стало очень много наследственных случаев рака, которые развиваются вне зависимости от образа жизни, констатировал собеседник ОТР.
«Здесь уже кури, не кури, а заболевание к годам 40-ка все равно разовьется в 60% случаев. Занимайся спортом, не занимайся, лежи ты хоть на боку, хоть на спине, хоть ходи в гимнастический зал», — предупредил специалист.
В такой ситуации вредные привычки или их отсутствие становятся ничтожными факторами, потому что генетика их перебивает. Наследственные раковые синдромы сейчас встречаются в 20-25% случаев.
Но такая статистика совершенно не означает, что курение, отсутствие спорта и другие вредные привычки никак не влияют на развитие болезни. Ведь они угрожают тем, у кого изначально не было предрасположенности к раку. Отказаться от алкоголя и курения будет полезно, даже если человек злоупотреблял ими десятки лет, отметил Павел Копосов.
«Это все равно приведет к улучшению здоровья. И это не обязательно может быть связано с раковым процессом. Это может быть связанно с формирующимся циррозом печени или хронической обструктивной болезнью», — пояснил он.
Чтобы вовремя выявить начало заболевания, важно проходить медицинские обследования. Сделать это не сложно, ведь всем россиянам доступна бесплатная диспансеризация, в ходе которой выявляют рак или предрасположенность к нему. ОТР рассказывал, что нужно сделать, чтобы пройти врачей и сдать все анализы.
