Обещала рассказать про страхи, которые мешают юным спорменам.
Перейду сразу к примерам из реальной спортивной жизни :
1. Фигуристка, первый раз начинает отрабатывать прыжок дюпель. Она падает, ударяется, ей становиться больно и у неё появляется страх упасть. Страх прыжка.
2. Спортсмен, выполняет элемент, не получается, его ругает тренер за это. У него появляется страх ошибки, и еще страх тренера.
3. Вратарь получает со всей силы удар в лицо. Ему больно, и он в дальнейшем начинает бояться мяча.
Эти яркие события остаются в памяти юных спортменов и начинают мешать в дальнейшем совершать действия. Потому, что не смогли его адекватно пережить в моменте. И теперь эти триггеры всплывают при похожих ситуациях и вызывают дискомфорт, страх.
От такого страха- ошибки, тренера, мяча, падения можно избавиться. Так как есть реальная ситуация с которой все началось.
А есть другой случай:
1. фигуристка боится прыгать. Но она при этом не упала, а если упала, то было не больно. Но она думает, что упадет и начинает бояться того, что с ней не происходило.
2. спортсмен боится совершить ошибку потому, что его наругает тренер. Но тренер его не ругал до этого. Он боится совершить ошибку и реакции тренера, хотя в его опыте этого не было.
3. вратарь думает, что если прилетит мяч в лицо, будет больно. Но пока не прилетало, а он уже ждет и тем самым начинает бояться мяча.
Все эти страхи становятся уже надуманными. Их не было в реальности, но юные спортмены в них верят. Начинают переживать, а вдруг произойдет, а ведь может и не произойти.
Только вот надуманный страх, уже сейчас сказывается на уверенности, движениях, действиях на тренировках и игре.
И с этим также можно эффективно работать, только уже другими способами.
Поэтому я и провожу предварительные встречи сначала с родителями, а затем с юными спортсменами.
Чтобы прояснить, что на самом деле происходит.
Ведь родитель видит ситуацию со своей стороны, а спортсмен её проживает на площадке со своей.
В итоге мне это даёт возможность, увидеть полную картину, и приступить к работе с истинной проблемой.
Чтобы в итоге юный спортсмен стал увереннее, смелее, эффективнее, и начал получать удовольствие от спортивной жизни.
Для того, чтобы попасть в индивидуальную работу, напишите мне в личные сообщения
Мы предварительно с вами пообщаемся по видеосвязи в ТГ (30 минут). Познакомимся, вы озвучите свою ситуацию, я расскажу как смогу помочь.
И уже после этого я созвонюсь с самим юным спортсменом, чтобы переговорить с ним и выяснить, что же на самом деле его волнует.
По вопросам, или записаться на предварительную встречу, пишите сюда http://vk.me/makarena.anna
