Анна Макарова Спортивный психолог

Иногда кажется, что решение спортсменом уже принято. "Всё, больше не хочу" "Надоело" "Не пойду больше на тренировку"

Иногда я думаю, а как бы вообще выглядел детско-юношеский спорт, если бы учили не только бросать, бить, прыгать, защищаться, терпеть и бороться. Но и понимать свои эмоции. А что если бы... Юный спортсмен выходит на игру, волнуется, сердце бьётся быстрее, руки чуть напряжены, мысли скачут...

Да, именно так. Не сама ошибка, а именно желание не ошибиться. На первый взгляд звучит логично. Ведь кажется, что это нормально, когда спортсмен хочет сыграть хорошо. Хочет не подвести, сделать всё правильно, без ошибок...

Как избежать потери уверенности после травмы. Травма проходит, операция позади, восстановление завершено. Врачи допускают к тренировкам со словами: "Ну всё, теперь можно возвращаться! С нашей стороны все...

"Стоп страх ошибки" Самостоятельная работа для спортсменов 12 + Когда я запускала этот формат, я думала об одном: как дать спортсмену реальные инструменты, чтобы он научился справляться сам. Чтобы не зависел...

Больше всего я горжусь тем, что создала рабочий продукт. Систему, которая реально помогает спортсменам становиться увереннее. Когда ребёнок говорит: "Мне стало спокойно играть"

Как будет выглядеть отношение к ошибкам и уверенность вашего ребёнка через 10 лет. Иногда полезно остановиться и задать себе вопрос: - А каким станет мой ребёнок через 10 лет? Не только как спортсмен, но и как человек...

Я долго думала, запускать ли групповой формат. Потому что привыкла работать индивидуально, глубоко, точечно. Но за последний год я всё чаще слышала от родителей: «Очень откликается, но индивидуально пока...

Что было до запуска груп повой работы "Стоп страх ошибки"? А была только индивидуальная работа. Она всегда начиналась с предварительной встречи с родителями, чтобы спокойно, подробно обсудить ситуацию...

Если ваш спортсмен: - боится ошибиться - зажимается на играх - на тренировке всё получается, а на соревнованиях нет

Ценности на которые я опирюсь в работе. Это моя база, мой фундамент. Каким бы человек не был, мы всегда понимаем совпадают у нас ценности, взгляды, воспитание или нет. Наш это человек или не из нашей песочницы)) Мне...