Анна Макарова Спортивный психолог

Для спортсмена подростка, который стремится играть на высоком уровне, одного таланта, техники и физики уже недостаточно. Потому что на этом уровне он сталкивается не только с нагрузкой, тренировками и соревнованиями...

Остался максимум месяц до завершения спортивного сезона у юных спортсменов! И в очередной раз просматривая фото лучших игроков с завершившихся турниров, замечаю ребят и девчат с которыми работала. В одном их было сразу 4 💪 искренне порадовалась за них...

Очень часто в спорте хотят найти волшебную технику, которая уберёт страх, волнение, стресс и поможет собраться на игре. Но правда в том, что спортсмену не нужно знать миллион сложных техник. Ему важно освоить базовые, простые и рабочие техники самопомощи...

Ошибка в спорте, это естественный процесс роста мастерства. Реакция на ошибки, неудачи, промахи, не выполнения установок и тд. Вот, что вызывает неестественную реакцию. Для юного спортсмена, это катастрофа...

Как правильно поддерживать, что говорить и делать? После прошлого поста мне захотелось написать продолжение. vk.ru/wall-211468593_420 Потому что когда спортсмен сталкивается с отвержением со стороны тренера, очень больно не только ему, но и родителям тоже...

Очень часто родители говорят мне на встрече: «Он у нас вообще ничего не рассказывает». «Всё держит в себе». «Не знаю, поделится ли он с вами».

Иногда очень хочется просто остановиться. Не писать очередной полезный пост или разбирать важную тему. А просто сказать: Спасибо за доверие ❤️❤️❤️

Мне хочется, точнее моя мечта, чтобы уверенных, смелых, свободных спортсменов было больше! Чтобы им не мешали их страхи, тревоги, комплексы на пути к спортивной мечте 🙏💪 И конечно в таком случае, чтобы родители и спортсмены обращались за помощью намного раньше...

Это одна из самых спорных тем в спорте. Одни говорят: без жёсткости чемпиона не вырастить. Другие уверены: любая жёсткость ломает ребёнка. А я считаю, что правда где-то посередине.

Сейчас очень много говорят про мотивацию. Быстрее. Выше. Сильнее. Про силу воли, характер, что нужно собраться, не бояться, настроиться. Но как будто все забыли об одной очень простой вещи:

На тренировке всё получается, спокойно, уверенно, свободно. А на игре, как будто подменили. Где-то зажался, поторопился, побоялся взять ответственность. Где-то после первой ошибки опустил руки и плечи...

Есть один очень болезненный момент в спортивной карьере, о котором редко говорят вслух. Это не травма, не проигрыш важного соревнования, и даже не ошибка в ответственный момент игры. Это момент, когда ты вдруг понимаешь: Тренер в тебе не заинтересован...