Идея начать заниматься триатлоном вызывает страх и волнение? Вот только мотивация становится все сильнее с каждым днем. Постепенно начинает казаться, что все вокруг плавают, крутят педали и бегают.
Важно понимать, что триатлон не так сложен, как кажется. А начинать не обязательно с “железной” дистанции, можно стартовать и на коротком “спринте”, “олимпийке” или других дистанциях. Кроме того, для этого не обязательно бежать за дорогим шоссейным велосипедом. Прекрасно подойдет обычный MTB, и это, поверьте, не противоречит правилам.
Короткие дистанции в триатлоне:
IRONSTAR SPRINT: 0,75 км плавание, 20 км велогонка, 5,45 км бег.
IRONSTAR OLYMPIC — Олимпийская дистанция: 1,5 км плавание, 40 км велогонка, 10 км бег.
IRONSTAR ⅛ — уникальный формат: 0,5 км плавание, 22,5 км велогонка, 5 км бег.
IRONSTAR ¼ — новый формат в российском триатлоне. Дистанция: 1 км плавание, 45 км велогонка, 10 км бег.
IRONSTAR SUPERMIX — микс из двух дистанций: ¼ и ⅛ от «железной». Участник проходит сначала ¼, затем ⅛. Период отдыха между дистанциями до 2 часов в зависимости от времени финиша на первом этапе. Результат оценивается по времени прохождения обеих дистанций.
Любая из этих дистанций подходит для новичков и не требует долгой предварительной подготовки. Если вы умеете плавать любым стилем, уверенно сидите в седле двухколесного велосипеда и время от времени бегаете в парке - можно смело заявляться на гонку. Это отличная возможность попробовать себя в триатлоне и понять, понравится вам или нет.
При этом для первого старта не обязательно покупать дорогостоящую экипировку: гидрокостюм, велосипед и велотуфли. По правилам, можно участвовать в соревнованиях в плавательных джаммерах, например, а велосипед может быть любой - даже горный (MTB) или гравел. Единственное правило - использовать велосипеды без электрических двигателей.
Эстафета
Еще один формат для дебюта в триатлоне. Участвовать можно как втроем, разделив между собой все этапы, так и вдвоем. Остается только найти пловца, бегуна или велосипедиста и заявиться в командный зачет. Это отличный вариант, если вы сильно хотите участвовать, но при этом не уверены в своих силах для прохождения полной дистанции, даже если она короткая.
IRONSTAR — крупнейшая в России серия стартов, включающих в себя не только триатлон. Это настоящий праздник спорта, где каждый, даже самый юный участник, найдет для себя подходящую дистанцию: детские забеги STARKIDS на 500 и 1000 м, забег красоты и женственности IRONLADY на 5 км, а также заплывы на открытой воде SWIMSTAR. Ежегодно около 10 000 спортсменов со всех уголков мира стартуют в уникальных локациях, проверяют себя на прочность, путешествуют по интересным местам и заряжаются энергией новых достижений. Здесь можно встретить известных тренеров, спортивных блогеров и мотиваторов, а также познакомиться с производителями спортивного питания и экипировки, и стать частью этого сообщества.
Каждый участник гарантированно получает на финише памятную медаль. Организаторы создают уникальный дизайн для каждого старта и дистанции, что позволяет собрать коллекцию запоминающихся наград. Многие считают, что после первого старта в триатлоне возникает желание возвращаться снова и снова. Особая атмосфера мероприятия захватывает и становится мощным стимулом для тренировок.
