Велоспорт

Вы когда-нибудь задумывались о том, что спортсмены-олимпийцы раз за разом оттачивают какое-то конкретное качество, движение или совокупность движений на протяжении многих лет? Я впервые глубоко погрузился в тему, когда посмотрел документальный фильм о подготовке легкоатлетов для прыжка с шестом. И понял, что это - целая наука, как "срастить" своё тело, технику и специфический спортивный снаряд. И тут же понял, почему Олимпийских чемпионов ценят так высоко - далеко не каждый способен день за днём...

Толстяки покупают велосипед, чтобы похудеть. Как следствие, «железный конь» оказывается на балконе или в сарае. «Не похуделось» - сетует владелец, сожалея о зря потраченных деньгах. Таких примеров тысячи. В статье поговорим о том, как быстро похудеть, катаясь на велосипеде. Реально ли в короткие сроки сбросить существенный вес, используя велик как спортивный снаряд? Не забегая далеко вперёд скажем, ДА – возможно. Но снижение веса зависит не напрямую от велосипеда. Здесь работает другая схема. Расскажем...

Регулярные велотренировки запускают в организме целый ряд изменений. Вот как проходит адаптация по дням. Дни 1–3: возможна крепатура, усталость, учащённое сердцебиение. Дыхание сбивается, пульс высокий...

Как только на твоем велошлеме начинает отражаться солнце, то и педали, кажется, начинают крутиться быстрее и легче, и можно забыть обо всём. Ну… почти обо всём. Всегда в нашей жизни есть это противное «почти». И у райдеров часто «почти» - это колени. Поэтому сегодня разговор будет про них.  Коленные суставы - это не запчасть, которую легко можно заменить. Это сложный комплекс костей, хрящей, связок, и сухожилий. Хоть велосипед и является относительно щадящим видом нагрузки по сравнению с бегом или...

Москвичка Наталия Лисицына с ником «Лисапедова» проехала на складном велосипеде более 60 000 км и посетила 52 страны. Тем самым она фактически совершила кругосветку. Привет, ребята. Предлагаем выпуск в рамках проекта «СВИП», где мы рассказываем об интересных людях, путешественниках и велосипедистах. Или они сами рассказывают о себе. Подробнее о проекте. ──────⊱⁜⊰────── Идею велопутешествий Наталия переняла от коллеги, который каждый день добирался на работу, используя «железного коня». «Как это здорово, просто сесть и поехать на велосипеде!» - подумала Наталия...

На Кубке мира UCI 2023 в лесу Глентресс (Шотландия) собрались, разумеется, лучшие гонщики планеты. Там проходила гонка кросс-кантри-марафона, спешно организованные соревнования на короткой трассе и все гонки XCO. Предлагаем взглянуть на технологические новинки, которые использовали гонщики.  Система RockShox Flight Attendant – теперь и для кросс-кантри Напомним, RockShox Flight Attendant – это автоматическая электронная система контроля над подвеской велосипеда. Она адаптирует настройки демпферов под рельеф местности при помощи сенсоров на вилке, заднем амортизаторе и шатунах...

Ян Польди взлетел над манежем на велосипеде и выиграл пари у бросившего ему вызов иностранного артиста. Через год этот трюк прервал его цирковую карьеру в возрасте всего 23 лет. Польди – псевдоним, который взял себе основатель цирковой династии, теперь она официально вписана в паспорта его потомков. Сегодня на манеже выступают представители уже пятого ее поколения. Иван Константинович Подрезов – так на самом деле звали основателя династии Польди. Псевдоним Ян Польди он взял, как и многие цирковые...

Андрей МУСАЛОВ Велосипед всё ещё не победил автомобиль, как предсказывали несколько десятилетий назад. Но всю необходимую одежду и экипировку можно купить уже сейчас. Велоспорт для дам и господ Официальная история велоспорта началась 31 мая 1868 года, когда состоялась первая велогонка. В ней победил англичанин Дж. Мур, разогнавшийся на два километра быстрее остальных участников. Год спустя был организован велопробег от Руана до Парижа на расстояние 120 км. А в 1896 году велосипедисты из пяти стран участвовали в первых Олимпийских играх...

У вас есть целых 10 причин сесть на велосипед и отправиться на долгую прогулку! Исследования YMCA показало, что люди, которые ведут активный образ жизни, имеют более высокий уровень благополучия по сравнению с теми, кто отсиживается в сторонке. И хотя очень много способов ежедневно проявлять активность, велосипедные прогулки выигрывают в том, что они проводятся на свежем воздухе и подходят тем, кто не может заниматься высокоинтенсивным тренингом — например, бегом или катанием на роликах. Доктор Дэвид...

Исследование, которое мы рассмотрим сегодня, пойдет в копилку обсуждения одного интересного вопроса. Для тех или иных тренировочных адаптаций важны только настройки метода (при прочих равных) или еще важен сам используемый инструмент (тренажер, снаряд и т.п.)? Авторы решили сравнить влияние традиционной силовой тренировки с влиянием тренировки на велосипеде на массу и силу мышц. Сравнить эффекты "традиционной" силовой тренировки и "силовой" тренировки, выполняемой на велосипеде (работа против высокого...

Астурия снова готова стать эпицентром мирового шоссейного велоспорта. 68-я редакция «Вуэльты Астурии» (La Vuelta Ciclista a Asturias) пройдет с 23 по 26 апреля 2026 года, предложив гонщикам и болельщикам четыре дня напряженной борьбы на легендарных горных дорогах севера Испании. Официальная презентация гонки состоялась 15 апреля в Овьедо при переполненных трибунах. Вечер вел знаменитый голос «Вуэльты Испании» Хуан Мари Гуахардо, а поддержку мероприятию выразили вице-президент княжества Химена Льямедо и мэры ключевых городов маршрута...