Время чтения - 5-7 мин
Аллергия — это одно из наиболее распространенных хронических заболеваний в современном мире. По данным Всемирной организации здравоохранения, от аллергии страдает около 30-40% населения планеты, и рост аллергических болезней отмечается как среди взрослых, так и среди детей. При этом, по мнению многих медицинских экспертов, в основе аллергии лежат не только физиологические, но и психологические факторы, как психосоматика.
«Человек не выбирает свою болезнь, но он выбирает стресс — и именно стресс выбирает болезнь». Эта цитата Ирвина Ялома из романа «Когда Ницше плакал» отлично отражает психосоматический подход к возникновению болезней.
Термин «психосоматика» происходит от греческих слов psycho — «душа» и somatos — «тело», подчеркивая взаимосвязь между эмоциональным состоянием и физическим здоровьем. В медицине этот подход объясняет, как психологические факторы могут влиять на развитие различных заболеваний. Согласно оценкам специалистов, до 78% болезней (от гипертонии до Covid-19) могут иметь психологическую природу возникновения. Среди них аллергические кожные реакции и бронхиальная астма. В целом, на данный момент, доказана связь психологических факторов в развитии заболеваний, так называемой «Чикагской семерки» (бронхиальная астма, гипертензия, нейродермит, колит, язвенная болезнь двенадцатиперстной кишки, тиреотоксикоз и ревматоидный артрит).
Как было отмечено в исследованиях 80-х годов стресс является пусковым фактором в развитии многих аллергий. Например, на обострение аллергии может повлиять много причин: переезд, расставание с близким человеком, переживания за экзамены, волнующие события и тому подобное.
Давайте разбираться, по какой причине это происходит, и как предотвратить эти состояния.
Согласно психосоматическому подходу, аллергия рассматривается как своеобразная «фобия» иммунной системы организма. Она возникает, когда иммунитет воспринимает безобидные вещества (пыльца, пыль, продукты питания, белки) как опасные чужеродные агенты и реагирует на них чрезмерной, неадекватной реакцией (заложенность носа, чихание, кашель, проявление высыпаний на коже и другое). Сейчас этим направлением исследований занимается нейроиммунология.
Иными словами, аллергия — это результат неверной интерпретации организмом окружающих раздражителей, своего рода «иммунная тревожность». Защитные силы мобилизуются в ответ на безопасные для человека факторы, вызывая воспаление, выброс гистамина и другие неприятные симптомы.
Как мы уже писали недавно в нашей статье «Аллергия и астма: борьба с невидимым врагом», аллергия часто является чрезмерной реакцией иммунной системы. Она проявляется через представление контакта с аллергеном, и уже совсем скоро можно наблюдать аллергическую реакцию на лице, коже, слизистых оболочках. Это происходит по причине того, что нервная система помнит цепочку процессов, возникающую при контакте с аллергеном, зачастую в стрессовом состоянии, и она же запускает саму аллергическую реакцию через иммунитет.
Какую связь обнаружили между нервной системой, кишечником и иммунитетом?
При воздействии стресса медики заметили взаимосвязь изменений функций кишечника (гастрит, язва желудка), а также тесную связь нарушения функций ЖКТ со снижением иммунитета. Большой вклад внесли наши отечественные ученые, такие как академик А. Д. Ноздрачев и его коллеги. На протяжении многих лет он изучал механизмы взаимодействия внутренних органов и систем головного мозга. Например, он показал значение миндалины в оценке информации, приходящей от внутренних органов. Миндалина — структура головного мозга, непосредственно связанная с восприятием и обработкой эмоций, а также запуском вегетативных и эндокринных реакций на стресс и регуляцией разных эмоциональных состояний.
Также состояние кишечника влияет на настроение и вызывает психологические расстройства (как и наоборот, стресс приводит к нарушениям функций ЖКТ). Диетические изменения могут восстановить нормальную микрофлору, уменьшить воспаление кишечника и системные симптомы. А различные методики снижения стресса (как био- и нейрофидбэк, психотерапия, тренировки на релаксацию) и стабилизации работы мозга также помогают восстановить баланс в системе мозг-кишечник и позволяют вам чувствовать себя лучше.
Как же избежать развитие аллергии или обеспечить эффективную терапию?
Лечение аллергии — процесс длительный и не всегда результативный (если не брать во внимание психологическую природу аллергии). Аллергия постепенно превращается в постоянного спутника человека, периодически ухудшая качество жизни и заставляя принимать сильнодействующие препараты, которые лишь усугубляют ее течение.
Если природа аллергической реакции исключительно соматическая, т.е. при наличии стресса она не обостряется, в таком случае эффективно работает методика АСИТ (аллерген-специфической иммунотерапии). Это научно доказанный способ терапии аллергических заболеваний, заключающийся в введении пациенту специального препарата, который содержит микродозы аллергенов. Такое лечение можно назвать своеобразной вакцинацией, и в народе методику именуют «прививкой от аллергии».
Сегодня этот метод терапии входит в мировой стандарт лечения при аллергии у детей: АСИТ дает потрясающие результаты, что позволяет контролировать это сложное заболевание. В отличие от других терапевтических способов, которые борются только с симптомами, аллерген-специфическая иммунотерапия воздействует непосредственно на причину заболевания.
Какие современные медицинские девайсы помогают в терапии аллергии?
Как мы писали выше, частой причиной развития аллергии является психологический фактор, в связи с этим ключевым превентивным инструментом в терапии аллергии выступает мониторинг состояния нервной системы. На сегодняшний день наиболее удобным девайсом для этой цели является медицинский браслет — нейротрекер.
Устройство сможет предупреждать пользователя, что в периоды повышенной тревожности и нервного напряжения следует избегать контакта с аллергенными продуктами и массовых мероприятий. Кроме того, браслет будет рекомендовать методы снятия стресса и релаксации, чтобы стабилизировать состояние нервной системы и предотвратить развитие аллергических реакций.
Таким образом, нервная система играет ключевую роль в развитии и закреплении аллергии, а также других проявлений психосоматики. Именно состояние нервной системы определяет наш уровень здоровья, что и было отмечено в определении понятия «Здоровье» ВОЗ, подразумевающей не только отсутствие болезней, но и наличие психического и социального благополучия (Устав ВОЗ, 1946 г). Поэтому комплексный подход, сочетающий мониторинг нервной системы и персонализированные рекомендации, помогут пользователю эффективно управлять своим психоэмоциональным состоянием, успешно справляться с аллергией, и другими психосоматическими расстройствами.
Берегите себя и своих близких! Пусть здоровье вас не подводит! ❤️
Замечали ли вы, что ваше эмоциональное состояние влияет на проявление аллергических симптомов? Если да, то, как это выражалось?
Полезные ссылки для вашего удобства:
Наш официальный сайт: https://cordus.ru/
Мы на Wildberries: https://clck.ru/36n9Nw
Мы на OZON: https://clck.ru/36n9MC
Мы на Я.Маркет: https://clck.ru/36n9Vx
Больше интересного, а также розыгрыши и актуальные промокоды в наших соцсетях:
• Telegram https://t.me/koryukalov_cordus
• Вконтакте https://vk.com/sacrus_cordus
• Одноклассники https://ok.ru/neiro
