Мы продолжаем узнавать все самое интересное о Южном федеральном университете, и в этот раз рассказываем о спортивно-оздоровительном комплексе «Южный меридиан».
Физическая культура — та дисциплина, без которой невозможно обойтись, обучаясь в университете. Физическая культура помогает разнообразить обучение студента, переключиться с умственного труда на физический. Южный федеральный университет предлагает своим студентам широкий спектр двигательных активностей, и каждый может выбрать себе подходящее занятие.
В инфраструктуре ЮФУ есть современный многофункциональный спортивно-оздоровительный комплекс «Южный меридиан», в котором находится два плавательных бассейна, гимнастический зал, зал спортивных единоборств, тренажерный зал, шахматный и шашечный клуб.
«Наш комплекс уникален тем, что он оборудован 50-метровым бассейном, позволяющим проводить тренировочные и соревновательные мероприятия всероссийского уровня, как говорится, «на большой воде». Как показывает опыт, в других университетах, имеющих спортивные комплексы с бассейном, чаша бассейна обычно 25-метровая. У нас реализуются специальные программы для детей по обучению плаванию, спортивному совершенствованию. Также есть группа «Спортивное плавание для взрослых», по этой программе занимаются люди, которые хотят поддержать свою двигательную активность и участвовать в соревнованиях категории «Мастерс». Лига плавания «Мастерс» — это отличная возможность для взрослых пловцов продемонстрировать свои навыки, повысить свой уровень физической подготовки и насладиться общением с коллегами из разных стран», — отметила директор Академии физической культуры и спорта ЮФУ Татьяна Степанова.
Спортивно-оздоровительный комплекс ЮФУ принимает детей для обучения плаванию с шести лет. Если дети не умеют плавать или плохо держатся на воде, они сначала проходят программу подготовки в малом бассейне, а после переходят для продолжения занятий в большой плавательный бассейн. Когда дети готовы выступать в соревнованиях, они начинают пробовать свои силы в первенствах «Южного меридиана», затем в городских и региональных соревнованиях.
С первого по третий курс студенты ЮФУ проходят обязательный курс по «Элективным дисциплинам по физической культуре и спорту» и по желанию могут выбрать плавание, также студенты могут записаться на образовательную программу и научиться плавать.
Татьяна Степанова добавила, что комплекс оборудован всем необходимым для занимающихся, в том числе для людей, имеющих ограничения по состоянию здоровья. Так, в «Южном меридиане» группа детей с ОВЗ занимается в малой чаше. Уникальность применяемого нами метода обучения в том, что преподаватель погружается вместе с детьми в воду и буквально «ведет» их. По словам Татьяны Степановой, не все бассейны имеют возможность проводить такие занятия.
«Федерация плавания Ростова-на-Дону активно сотрудничает с Южным федеральным университетом — в «Южном меридиане» проводится множество совместных соревнований. Кроме того, у ЮФУ есть своя сборная команда по плаванию, студенты участвуют в чемпионатах, спартакиадах различного уровня среди высших учебных заведений, занимают призовые места. Так, в этом году весной наши спортсмены заняли первое место на Спартакиаде среди вузов Ростовской области», — отметил тренер-преподаватель АФКиС ЮФУ, руководитель Федерации плавания Ростова-на-Дону Сергей Мищенко.
О технической составляющей бассейнов в «Южном меридиане» можно прочитать здесь: https://sfedu.ru/press-center/news/72168
Студенты Академии физической культуры и спорта ЮФУ, обучающиеся на педагогическом направлении, могут совершенствовать свои навыки и компетенции в области преподавания физической культуры. В специальной аудитории проходят учебные занятия по таким дисциплинам, как фитнес, педагогические технологии и методика физической культуры и спорта. В учебном процессе используется большая часть инвентаря, которая применяется и в фитнес-клубах, и в школах.
«Занятие физической культурой должно быть интересным, необходимо замотивировать детей узнавать больше о своем теле, изучать новые движения, новые положения. И поэтому мы стараемся подготовить наших студентов так, чтобы они умели работать с инвентарем различного типа. У нас используются бос-платформы, степ-платформы, фитболы и свободные отягощения для нагрузки разной направленности. Функциональная рама может разнообразить занятия и служить основой для нагрузок различного типа — здесь есть и TRX-петли, и канат для силовой работы. Также у нас используются координационные лестницы, эспандеры различного сопротивления и мячи», — рассказала доцент кафедры спортивных дисциплин, заместитель директора АФКиС ЮФУ по профориентационной работе Татьяна Ефремова.
Также стоит обратить внимание на диагностическую сетку. Это незаменимый инструмент для работы с осанкой. Применение диагностической сетки позволит увидеть первые проблемы с осанкой, ее нарушения и асимметрии, которые можно заметить визуально при фронтальном и боковом положении обследуемого. Кроме того, сетка при исходном контроле позволит сделать процесс тренировки грамотным, безопасным и полезным для занимающихся.
«Мы понимаем, в каких частях тела нужна нагрузка и что необходимо разгрузить, можно ли работать с человеком, применяя силовые упражнения. Здесь идет речь только об адаптивной физической культуре, об оздоровительной или корригирующих упражнениях. Студенты учатся работать с диагностической сеткой и знакомятся с различными методиками ее применения», — добавила Татьяна Ефремова.
В «Южном меридиане» на базе Академии физической культуры и спорта ЮФУ действует уникальное оборудование, с помощью которого можно проводить различные научные исследования, связанные с сопровождением тренировочного процесса, индивидуальным тестированием занимающихся. Это позволяет облегчить работу тренерам, а также помогает спортсменам следить за своим функциональным состоянием.
«Так, например, стабилоплатформы позволяют проверить устойчивость нахождения человеческого тела в пространстве, обнаружить ранние стадии сколиоза. Кроме того, с помощью стабилоплатформы профессиональные спортсмены фиксируют положение звеньев организма, также ее используют для рекомендаций по нахождению на спортивной площадке или футбольном поле, где удобнее играть, слева или справа. Помимо этого, мы проводим психофизиологические исследования, они включают не только опросники, но и психомоторное тестирование, связанное с моторикой, координацией, тонкими двигательными ощущениями, которые очень востребованы практически во всех видах спорта — это то, что дается человеку природой, и в дальнейшем он развивает навык с помощью специфических упражнений в том или ином виде спорта», — отметил заведующий кафедрой спортивных дисциплин ЮФУ Николай Чертов.
Также на базе АФКиС ЮФУ преподаватели и тренеры используют метаболограф, с помощью него можно оценить максимальное потребление кислорода и зоны частоты сердечных сокращений, в которых рекомендуется работать спортсмену. Кроме того, в академии проводятся исследования состава тела на трех разных приборах, благодаря этому тренер может увидеть полноценную и точную картину о физическом состоянии спортсмена.
«Мы проводим целый комплекс исследований с помощью функциональной спирометрии, приборов для кардиоинтервалометрии и электрокардиограммы. Если мы берем сопровождение сборной команды или отдельных спортсменов, что у нас происходит ежегодно, то мы проводим комплексные исследования и даем информацию для тренеров, как улучшить тренировочный процесс, как усилить восстановительные мероприятия во время отдыха, также даем рекомендации по питанию», — добавил Николай Викторович.
Студенты также могут заниматься интеллектуальными видами спорта, для этого в «Южном меридиане» есть шахматно-шашечный клуб. Кроме того, в спортивно-оздоровительном комплексе есть зона для игры в настольный теннис, она оборудована для обучения детей и взрослых. Зал для спортивных единоборств оснащен всем необходимым, в том числе манекенами, для тренировок по вольной, греко-римской борьбе, самбо и другим видам единоборств. Гимнастический и тренажерный залы также оснащены специализированными тренажерами и оборудованием для того, чтобы студенты смогли выполнять все необходимые упражнения.
«Южный меридиан» является центром спорта и здорового образа жизни студентов и сотрудников Южного федерального университета, а также жителей донской столицы. Здесь работают высококвалифицированные специалисты в сфере физической культуры и спорта, они помогают будущим профессиональным спортсменам добиться лучшего результата. «Южный меридиан» не только дает возможность учиться и развиваться в спорте, но и создает сильное, активное и здоровое поколение.